Вакуумный лечебный массаж

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Важные особенности массажа при поясничном остеохондрозе
  • Методика проведения массажа
  • Противопоказания
  • Итоги

Поясничный отдел позвоночника поражается остеохондрозом чаще других. Процедуры массажа при остеохондрозе поясничного отдела назначаются практически всем пациентам сразу же после стихания острой фазы. Иногда их назначают и во время обострения – в этом случае оказывается воздействие только на здоровые участки тела (плечи, грудь, шею), а боль в области поясницы уходит рефлекторно.

массаж спины

Важные особенности массажа при поясничном остеохондрозе

Перед курсом массажа обязательно проводится обследование общего состояния здоровья пациента для выяснения противопоказаний.

загрузка...

Главные тезисы:

  • Обычно курс лечебного массажа при остеохондрозе состоит из 10–15 сеансов, а для профилактики достаточно 5–7 процедур.
  • Длительность одной процедуры зависит от общего состояния пациента, но обычно – 15–20 минут.
  • Массаж поясничного отдела обычно производят в положении лежа на твердой кушетке, но допускается и его проведение в положении сидя на специальном массажном кресле.
  • При одностороннем остеохондрозе (если боль наблюдается только с одной стороны спины) в первую очередь обрабатывают здоровую часть поясницы и лишь после этого переходят на больную.
  • Во время массажа прорабатывают только мягкие ткани, непосредственно на позвоночный столб воздействие запрещается. Для большей эффективности массируют не только поясницу, но и крестец, ягодицы, бедра. Воздействие в области проекции почек не запрещено, но производится с меньшей силой и интенсивностью.
  • Первые сеансы могут вызывать у пациента боль, поэтому их проводят в щадящем режиме. По мере привыкания силу и длительность воздействия увеличивают.
  • Массажные движения производятся только снизу вверх – по направлению движения лимфы.
  • Процедуру целесообразнее всего проводить через два часа после еды. Желательно перед сеансом массажа сходить в туалет.
  • По окончании сеанса рекомендуется отдохнуть 20–30 минут, можно принять теплый душ.

массаж поясницы

Методика проведения массажа

При поясничном остеохондрозе массаж проводят как ручным, так и аппаратным способом. Иногда используют комбинированное воздействие. Непосредственно поясничную область массируют лишь после того, как проведена подготовка всей спины, ягодичных мышц и бедер.

Выбор массажных движений и их интенсивность во многом зависят от стадии остеохондроза, общего состояния, индивидуальной чувствительности пациента к проводимому лечению.

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация – это лишь основные приемы, которые могут комбинироваться, а также дополняться вспомогательными движениями. Но всегда надо помнить, что основные приемы следует заканчивать поглаживанием, т. к. это движение позволяет оценить тонус мышц, подвижность тканей и скорректировать дальнейший ход процедур.

Противопоказания

Сеансы массажа при поясничном остеохондрозе не назначают в случаях:

Подведем итоги

Правильно проведенный сеанс массажа при поражении поясничного отдела остеохондрозом оказывает благотворное многостороннее действие: устраняет затвердение мышц и болевые ощущения, нормализует обмен веществ, восстанавливает крово- и лимфообращение, улучшает питание тканей. Чтобы добиться продолжительной ремиссии, нужно обязательно пройти весь курс массажа, а далее повторять цикл процедур не менее двух раз в год.

Правильный массаж при поясничном остеохондрозе, который действительно поможет

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так же, как и при остеохондрозе любого сегмента позвоночника, — метод комплексной терапии, направленный на улучшение состояния и возвращение двигательной активности. Остеохондроз — заболевание, которое нельзя вылечить до конца, но можно надолго отодвинуть, предпринимая все возможные меры для этого, соблюдая диету и делая лечебную гимнастику. Физиотерапия и массаж — меры, предпринимаемые в определенные периоды болезни, когда их назначение оказывает лечебное воздействие и может облегчить негативные ощущения больного.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Давно и бесплодно муссируемый вопрос, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, предполагает единственный возможный положительный ответ, хотя и с оговоркой о способах и местах проведения. Шейный остеохондроз — заболевание глубоко индивидуальное, его проявление может носить разнообразный характер, во многом зависящий и от стадии протекания болезни, и от индивидуального состояния пациента, и даже от его веса и роста.

    Массаж шеи при остеохондрозе должен осуществляться с одобрения лечащего врача и с применением специальных движений и методик, но это необходимая часть лечения, без которой обойтись трудно.

    Виды массажа и особенности их применения

    Осуществлять массаж шейного отдела лучше у квалифицированного специалиста. Шея — специфический отдел человеческого позвоночника, особенности строения которого напрямую связаны с выполняемыми функциями. Именно шейный отдел обеспечивает качественную работу органов зрения и слуха, и поворот шеи, связанный с болевыми ощущениями, существенно осложняет повседневную жизнедеятельность.

    Влияние шейного отдела на органы

    Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела должен вернуть позвонковым сегментам утраченную подвижность, обеспечить их возможную функциональность и устранить болевые ощущения. При этом следует помнить, что именно обеспечение мобильности и делает устройство шейного отдела уязвимым. Любые манипуляции в этой области должны осуществляться с осторожностью.

    Специалисты применяют несколько распространенных методик, с помощью которых можно относительно безопасно массировать область шеи:

    1. Классический массаж. Он предназначен для улучшения общего состояния зоны, выполняется распространенными плоскими или щипковыми движениями.
    2. Сегментарный. Направлен на оптимизацию работы нервно-рефлекторных зон вегетативной нервной системы. Требует специальных навыков.
    3. Вакуумный. Проводится при помощи пластиковых или стеклянных банок.
    4. Точечный. Осуществляется кончиками пальцев в определенных точках шейной зоны. Требует специальных знаний как в области анатомии, так и в массажных методиках.

    Возможность применения каждого типа рассматривает лечащий врач. При усвоении определенных принципов проводимых движений и соблюдении осторожности классический массаж может проводить любой человек. Кстати, многим помогает именно такой метод.

    Классический массаж

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Расслабление мышц, устранение мышечных спазмов, улучшение кровообращение, снятие усталости и возобновление функциональности — это только немногие бонусы, которые дает регулярный классический массаж при умелом проведении.

    Вакуумный метод ранее был широко распространен для лечения простудных заболеваний, но его использование в шейном сегменте имеет свои особенности и противопоказания, потому подобные манипуляции и требуют профессионализма. С помощью сегментарного воздействия специалист может:

    • устранить застойные явления;
    • улучшить кровоток;
    • оптимизировать работу спинного и головного мозга.

    Вакуумный массаж шейного отдела

    При неумелом массаже ни одна из этих целей может быть не достигнута, зато вероятность повреждений весьма велика.

    Точечный массаж при шейном остеохондрозе должен осуществлять только профессиональный массажист, специалист по восточной медицине, потому что нажатие на активные точки — обоюдоострое оружие, способное как исцелить, так и убить.

    Самомассаж и возможности его использования

    При ощущении дискомфорта, сопровождающего воспалительные процессы в шейном сегменте, многие люди пытаются осуществлять массаж шейно-воротниковой зоны самостоятельно. Они убеждены, что это снимает ощущения дискомфорта и боли, и помогает расслабиться. Иногда, особенно на работе, это единственный способ облегчить состояние.

    Умело проведенный самомассаж действительно способствует улучшению кровообращения и функциональности шеи, но проводить его следует в определенной последовательности, избегая резких, сильных движений и поворотов. Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе в самостоятельном исполнении должен выглядеть примерно следующим образом:

    • в положении сидя на стуле (твердое сиденье);
    • с максимальным расслаблением мышц спины и шеи;
    • по направлению от затылка к лицу;
    • первое движение — поглаживание в обхвате обеими ладонями;
    • второе — тщательное несильное растирание кожной поверхности;
    • третье — обработка надавливанием пальцами участка, где мышцы шеи переходят в спину;
    • тщательное разминание межпозвонкового пространства;
    • завершающее похлопывание ладонями, переходящее в поглаживание.

    Самомассаж шеи

    Специалисты рекомендуют осуществление самомассажа несколько раз в день, манипуляциям можно отвести не более четверти часа. После сеанса самомассажа необходимо сделать несколько круговых движений головой в разных направлениях, это поможет добиться максимального эффекта.

    В отличие от самомассажа, который сопряжен с ограниченными возможностями, массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях может проводиться с помощью кого-либо из домашних. Помощь необходима для тщательного массажа трапециевидных мышц, участка перехода шеи в спину и плечевых суставов, которые нужно разминать с применением классических движений. Но даже при соблюдении всех условий, вряд ли можно обработать все мышцы достаточно хорошо во время самостоятельных сеансов.

    Польза от массажных процедур

    Массаж является методом традиционной терапии, который требуется проводить регулярно. Особенную эффективность можно получить, если чередовать проведение ежедневных самомассажных упражнений и сеансы, проводимые профессиональным массажистом.

    Для того чтобы обе процедуры не накладывались друг на друга, можно чередовать классический самомассаж (или массирование в домашних условиях) и точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела, выполняемый профессиональным мастером, в компетентности которого нет сомнений.

    Точки для массажа шеи

    Спустя некоторое время можно будет убедиться, что в негативном состоянии наступило конкретное облегчение, особенно, если вместе с массажем выполняются и другие врачебные назначения. Сколько потребуется сеансов, определяет врач с учетом состояния организма и стадии болезни.

    Самомассаж можно осуществлять регулярно. В его проведении присутствуют неоспоримые преимущества, одно из которых — возможность контролировать болевые ощущения, минимизировать нагрузку при их появлении. При обострении шейного остеохондроза, с помощью самостоятельных процедур, можно добиться:

    • уменьшения ригидности и спазмов мышечного корсета шейного отдела;
    • оптимизации циркуляции гуморальных жидкостей;
    • устранения тканевого голодания, возникшего из-за дефицита кислорода;
    • интенсивности внутриклеточного метаболизма;
    • уменьшения болевого синдрома, которое появится после активизации обменных процессов в массируемой области.

    Единственным препятствием к таким процедурам может быть сильный болевой синдром, который нужно купировать, то есть устранить воспаление. Иначе массаж может обострить боль из-за притока крови к пораженным местам.

    Как повысить эффективность массажных процедур

    Для проведения лечебных процедур, назначенных врачом, лучше прибегать к услугам профессионального массажиста. Только он может проводить требуемый терапевтический курс, не нанося повреждений ни в области нервных окончаний, ни в мышечном корсете, ни в месте нахождения больного позвонка. Однако можно усилить и оптимизировать действие самомассажа, если использовать специальные массажеры, массажные гели и кремы. Подбирать их необходимо по совету лечащего невролога. Специалист рассмотрит принцип действия прибора, выяснит, каким образом он массирует и применим ли при определенной разновидности патологии.

    Не следует забывать, что применение массажа не даст ощутимых результатов, если использовать его в качестве монотерапевтического метода.

    Соблюдение диетыДля того чтобы восстановить утраченную двигательную активность и устранить болевой синдром, лечение остеохондроза помимо массажа должно включать:

    • обязательную медикаментозную терапию;
    • диету, одобренную врачом.

    Исключить вредные продукты и ввести в меню полезные. Показаны физиотерапевтические процедуры, обязательна лечебная гимнастика.

    Самолечение в таких случаях не должно допускаться, потому что лечение остеохондроза может проводиться после всестороннего обследования и проведения анализов, и должно осуществляться в строгом соответствии с врачебными назначениями.

    Противопоказания и предосторожности

    Несомненна польза массажных процедур, но их применение рекомендовано ограничивать в некоторых случаях, чтобы избежать негативных побочных последствий. Возможность отрицательного влияния полезного лечебного метода определяет невролог, который изучает историю болезни. Назначение массажа проводится в тех случаях, когда для этого нет противопоказаний — абсолютных или относительных.

    Противопоказания к мануальной терапии

    К абсолютным противопоказаниям при любом виде остеохондроза или каких-либо других хронических процессах, где используется массаж, относятся:

    • болезни сердечно-сосудистой системы, приводящие к нарушению сердечного ритма или образованию аневризмы;
    • нарушения свертываемости крови как в сторону повышенной способности, приводящей к тромбофлебиту, так и в сторону понижения;
    • варикозные заболевания сосудов любой этиологии;
    • инфекционные процессы в активной стадии, сопровождающиеся воспалением и высокой температурой, туберкулез в любой стадии;
    • острый период и проявление любых обострений остеохондроза;
    • остеомиелит и некоторые суставные патологии;
    • онкологические заболевания, сопровождаемые болями, которые снимаются только наркотическими препаратами.

    При шейном остеохондрозе пациент должен помнить, что ему категорически не рекомендовано курение и употребление алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения нельзя проводить ни лечебный массаж, ни самомассаж во избежание проявления дополнительных осложнений. При соблюдении должных ограничений и сопутствующих назначений врача лечебный массаж при шейном остеохондрозе способен не только облегчить состояние пациента, но и оказать существенный лечебный эффект.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Антон Игоревич Остапенко

    • Лечение солью остеохондроза
    • Гимнастика Гитта при остеохондрозе позвоночника
    • Выбор бандажа при остеохондрозе позвоночника
    • Нарушение кровообращения при шейном остеохондрозе
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Польза и противопоказания лечебного массажа спины

    С давних времен одним из методов преодоления неприятных ощущений в спине является массаж. Он очень полезен при болезнях опорно-двигательного аппарата и является прекрасным расслабляющим и успокаивающим средством.

    devushka-vrach

    Виды

    Массаж бывает разный:

    • классический;
    • лечебный;
    • баночный;
    • точечный;
    • расслабляющий и др.

    Самыми востребованными являются классический и лечебный массаж спины. Они пользуются наибольшей популярностью у пациентов.

    Классический

    Родоначальником всех остальных видов выступает классический массаж спины. Он способствует оздоровлению всего организма.

    lechenie_grudnogo_radikulita

    Классический массаж спины включает четыре этапа.

    1. Подготовительный.
    2. Среднеглубинный.
    3. Глубокий.
    4. Заключительный.

    Выполнять его должен специалист, так как любое неправильное воздействие на позвоночник может нанести непоправимый ущерб организму. Классический массаж спины длится чаще всего не больше 20 минут.

    Лечебный

    Очень действенное средство, применяемое при болезнях позвоночника — лечебный массаж спины. Его проведение способствует улучшению состояния пациента.

    Такая процедура является реальной альтернативой медикаментозной терапии. С ее помощью возможно полностью излечить неосложненные формы многих болезней спины.

    pk-radikulit-2

    Точечный массаж спины является одной из форм лечебного. В восточной медицине он вообще считается полноценным методом физиотерапии и стоит в одном ряду с иглоукалыванием.

    Лечебный массаж спины рекомендуют при:

    • дискомфортах в области поясницы;
    • искривлениях позвоночника;
    • радикулитах;
    • изменениях тонуса мышц;
    • болезнях опорно-двигательного аппарата.

    Но имеет он и противопоказания, среди них:

    • онкология;
    • повышенная температура;
    • болезни кожи;
    • гипотония или гипертония;
    • воспалительные процессы;
    • склероз сосудов в голове;
    • приступы ишемии;
    • алкогольное опьянение.

    Массаж при беременности

    Нужно помнить, что для будущих мам нет такого противопоказания как массаж спины. Он очень полезен для беременных. Существует, однако, ряд ограничений.

    Делать во время беременности эту процедуру необходимо у проверенных специалистов. Они смогут гарантировать безопасность для здоровья малыша и мамы.

    Польза массажа спины для беременных очень велика. Кроме лечебного эффекта, он улучшает лимфоток и кровообращение в области спины, расслабляет мышцы, успокаивает.

    Существуют некоторые противопоказания при беременности. Нельзя, например, допускать давящие и резкие воздействия.

    Очень аккуратно необходимо проводить массаж в области крестца и поясницы. А положение беременных во время процедуры должно быть не на животе, а на боку.

    Особенности и противопоказания необходимо соблюдать в обязательном порядке. Это даст возможность сделать массаж при беременности максимально полезным, а также безопасным.

    Также необходимо учитывать эмоциональное состояние будущей мамы. Для беременных важен индивидуальный подход и особая забота.

    Массаж спины для беременных

    Массаж спины с успехом проводится на любых сроках беременности. Однако существуют такие противопоказания, как сильный токсикоз и запрет врача, наблюдающего течение беременности.

    Следует помнить, что ощущения у беременных во время процедуры обязательно должны быть комфортными. Это служит основным показателем того, что все делается верно.

    Проведение процедуры самостоятельно

    Массаж спины может проводиться без посторонней помощи благодаря применению специальных средств. Одним из самых доступных среди них является ручной массажер. Он может быть механическим или электрическим.

    Первый вид дешевле и проще в эксплуатации. Электрический массажер дороже, но более удобный и эффективный.

    В любом случае не следует забывать о том, что существует определенная техника выполнения процедуры и противопоказания.

    Ручной массажер дает возможность быстро и эффективно размять затекшие участки спины. При правильном применении он оказывает лечебный эффект ни чуть не хуже профессионального массажиста.

    Массажер идеален для поездок за счет своей компактности и небольшого веса. Однако не нужно слишком усердствовать.

    Если возникает боль — значит пациент неправильно использует массажер. В идеале перед началом применения необходимо получить консультацию специалиста.

    Следует помнить, что любой лечебный массаж, не зависимо от того делает его вам специалист или же вашим помощником служит ручной массажер, должен проводиться только после консультации с врачом.

    Ведь наша спина — это очень важная область и правильное воздействие на нее служит залогом хорошего самочувствия и долголетия.

  • Добавить комментарий