Подушки валики фото

Подушка при остеохондрозе шейного отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания шейного отдела позвоночника занимают одно из лидирующих мест по частоте диагностирования, что объясняется малоподвижной жизнью и всеобщей компьютеризацией. Большинство пациентов жалуются на присутствие сильной боли и скованности в шейном отделе. Помимо медикаментозной терапии, при подобной симптоматике эффективно используется подушка при шейном остеохондрозе, предупреждающая патологические изменения в позвоночнике.

Главные параметры выбора

О том, как выбирать и какие критерии существуют при подборе ортопедического изделия, скажет врач на первичном приеме пациента.

Ортопеды советуют, что выбирая подушку для борьбы с остеохондрозом, необходимо учитывать следующие критерии:

  1. Степень жесткости – наиболее важна для пациентов, которые предпочитают спать в определенной позе, например, при остеохондрозе предпочтительная поза – на боку и спине. Для отдыха на боку следует подобрать жесткую подушку, а для спины необходима средняя жесткость. Любителям отдыха на животе рекомендуется мягкое изделие.
  2. Форма – при остеохондрозе валик для шеи может быть выполнен в виде полумесяца или валика. Полумесяц наиболее подходит для спины, а валик может использоваться в положении на боку и спине. На прямоугольной подушке располагается голова и шея чуть выше, чем плечи, при этом под головой образуется легкая вмятина, а под шеей небольшой валик.
  3. Высота – рассчитывается индивидуально для каждого пациента. При этом замеряется размер от основания шеи до окончания плеча с добавлением 2-3 см. на продавливание матраса. Эти параметры и являются высотой подушки. При нахождении пациента на спине высота подушки должна быть равной 9 сантиметрам, а в положении лежа на животе – менее 9 см. Наиболее удобными считаются ортопедические подушечки шириной 50 см. и длиной-70 см.

Показания к применению

Ортопедические подушки людям с нарушениями позвоночника показаны в следующих случаях:

загрузка...
  • спондилоартрозы и остеохондрозы;
  • присутствие болей в спине и шейном отделе;
  • головная боль и головокружения;
  • неустойчивость шейных позвонков.

Помимо этого, использовать ортопедические подушки рекомендуется после перенесенных травм в области позвоночного столба.

Выбор правильной позы для сна

Во время сна необходимо расслабление мышц шеи, спины, плеч, а для обеспечения полноценного отдыха нужна максимальная поддержка позвоночника в ночное время, особенно в шее.

При неправильной позиции головы во сне происходит искривление позвонков и обострение проявлений остеохондроза со всеми вытекающими последствиями (болями, скованностью в шейном отделе, недосыпами и т.д.).

Во избежание подобной симптоматики выбирается правильная поза для отдыха. Пациентам, страдающим остеохондрозами, предпочтительно спать на спине или на боку. В положении на спине следует вытянуть ноги для максимального расслабления, а в положении на боку оптимальной станет поза эмбриона, когда плечо будет упираться в матрас, а под головной конец нужно подложить валик или ортопедическое изделие.

Спать на животе людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника не рекомендуется. В этом случае усиливается напряжение шейного отдела, а также возрастают риски позвонковых смещений. Подушка при шейном остеохондрозе позволяет максимально разгрузить верхний отдел.

Классификация ортопедических подушек

Выбирать подушку для нормализации общего состояния больного с остеохондрозом следует после консультации непосредственно с ведущим врачом.

Среди множества вариантов наиболее оптимальными формами ортопедических подушек являются:

Полумесяц

Эта подушка должна быть удобна для отдыха на спине. Края ее плотно обхватывают шею, фиксируя ее в необходимом положении. Подушки-полумесяцы обладают средней мягкостью и не теряют своей формы даже под тяжестью тела.

Прямоугольная

Такой вид подушек наиболее приемлем для пациентов с разной шириной плеч. Она снабжена 2 противоположными небольшими валиками разной высоты, а также прямоугольной выемкой для головы. Важно учитывать, что прямоугольные подушки должны подходить пациенту по высоте. Эта ортопедическая форма используется при сне на спине и в положении на боку.

Подушки, обладающие «памятью»

Подушка при остеохондрозе шейного отдела может быть наполнена специальной пеной из пенополиуретана, который способен повторить контур человеческого тела. Ячейки похожи на небольшие пружинки, сжимающиеся под давлением тела. Кроме этого, наполнитель активно реагирует на изменения температурного режима человека.

Дорожная

Необходимо, чтобы ортопедическое изделие максимально хорошо прилегало к телу, не скользило по позвоночнику. В дороге таким пациентам рекомендуется воспользоваться подушками в форме рогалика. Дорожная подушка при остеохондрозе в шейном отделе предупреждает обострения и дискомфорт, обеспечивая вертикальную поддержку шеи.

Валик

Ортопедический валик для шеи при остеохондрозе благодаря своим небольшим размерам и округлой форме позволяет использовать его как для шейного отдела, так и для других областей, например голеностопа или поясницы. Такая форма способствует расслаблению позвоночника и обеспечению правильности изгиба, что приводит к улучшению кровообращения и нормализации ночного сна.

Существуют специальные валики (акупунктурные), которые подкладываются под область шеи на короткий период времени и не предназначены для ночного сна, однако эффективность таких валиков достаточно высокая.

Наполнители

Наиболее часто в ортопедических изделиях используют наполнители следующих видов:

Латекс (натуральный)

Материал хорошо повторяет анатомические формы позвоночника, что объясняется его хорошей эластичностью. Он не сдавливает нервные окончания и нормализует кровообращение. Преимуществами латекса является воздухопроницаемость, особенно в жаркий период времени.

Латекс искусственный

Этот наполнитель (каучук стироловый, бутадиен) производится из нефтепродуктов, но с применением новейших технологий, при которых не используется специальный клей. Поэтому этот материал достаточно часто применяется при производстве различных приспособлений для поддержки позвоночника. Ортопедическое изделие с искусственным латексом следует подбирать по степени жесткости (при остеохондрозах лучше подушка средней жесткости). К минусам искусственного латекса можно отнести недолговечность.

Греча

Лузга гречихи достаточно активно применяется в ортопедических подушках, так как она хорошо фиксирует позвоночник. После того, как гречиха обрабатывается, ее лузга выглядит в форме небольших пирамидок, которые обладают способностью к выпрямлению позвоночника, расслаблению мышечной системы. Когда пациент лежит на ортопедической подушке, заполненной гречневой лузгой, сосуды позвонков максимально расслаблены, что улучшает кровообращение. Кроме того, преимуществами лузги является хороший тепло- и воздухообмен, при этом отмечается быстрое испарение лишней влаги. Греча обладает способностью к точечному массажу и не электризуется. Недостатком лузги из гречи можно считать исключение стирки подушек.

Полиэстер

Более дешевым и востребованным наполнителем для ортопедических подушек является полиэстер, состоящий из многочисленных шариков, которые смазаны силиконом, что обеспечивает их хорошее скольжение под тяжестью позвоночного столба. При этом полиэстер может повторять анатомическую форму головы и шеи, обеспечивая нормальное кровообращение.

Полиэстер обладает следующими преимуществами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • способность противомикробного воздействия;
  • упругость и тепловые качества;
  • гипоаллергенность;
  • способность легкой регуляции изделия по высоте путем вынимания необходимого количества полиэстера.

При остеохондрозе шейного отдела ортопедические подушки с полиэстером нужно встряхивать, чтобы наполнитель равномерно распределялся для лучшей упругости изделия.

Гель (охлаждающий)

Подушки с гелевым наполнителем для лечения остеохондроза производятся с применением инновационных высокотехнологичных процессов, которые обеспечивают материалу способность к запоминанию формы тела.

Кроме того, гель обладает рядом следующих преимуществ:

  • обеспечивают хорошую ортопедическую поддержку;
  • обладают гипоаллергенностью;
  • снижают давление на область шейных позвонков;
  • позволяют минимизировать болевой синдром.

Гипоаллергенность геля позволяет использовать его пациентам с предрасположенностью к аллергическим проявлениям. Кроме того, такой наполнитель часто назначается пациентам с гипертонической болезнью, плохо переносящим высокие температуры. К минусам техногеля относится невозможность влажной обработки.

Специальная пена

Меморифом (пена) не способна оказать ответное давление на позвонки, что приводит к максимальному расслаблению пациента. Этот наполнитель нормализует процессы кровообращения, обладая хорошей воздухопроницаемостью.

На вопрос о том, какая нужна подушка пациенту, может ответить высококвалифицированный специалист. В некоторых случаях подушку можно изготовить своими руками с использованием лекарственных трав (осока, вереск, папоротник, чертополох и т.д.). При этом обязательно используется наволочка из натуральной ткани (хлопка, тика, льна и т.д.), которая исключает просачивание сухой травы.

Отзывы покупателей

Ортопедические подушки при заболеваниях позвоночника используются достаточно широко. Отзывы пациентов и врачей об их эффективности достаточно противоречивы.

Для некоторых подушки становятся настоящим спасением от остеохондроза, в то время как другие считают их абсолютно бесполезными:

Валерий, Астрахань
«Мой остеохондроз беспокоит меня на протяжении многих лет. Здоровье ухудшилось, артериальное давление доходит до критических показателей (180/120 и выше), головная боль невыносимая. Врачи назначали таблетки, разные процедуры и уколы. Становилось, конечно, легче, но на короткое время, пока на очередном приеме доктор не посоветовал мне попробовать спать на ортопедической подушке. После этого головные боли стали беспокоить меньше, давление постепенно снижается. Теперь без нее никуда, даже в дорогу с собой беру».

Анна, Курск
«Невролог рекомендовал мне спать на ортопедической подушке, которая напоминает полумесяц. Вначале я к ней долго привыкала: шею начинало покалывать, виски болели, и было очень плохо. Я даже думала отказаться от этой затеи, но спустя некоторое время почувствовала, что лучше чувствую себя, стала намного активнее и головокружение пропало».

Илья, Саратов
«По совету знакомых купил ортопедическую подушку «с памятью», думал, что забуду про свой остеохондроз, но оказалось, что зря. Боли не прошли, утром шею вообще не смог повернуть, даже тошнота появилась. Считаю, что абсолютно бесполезное приспособление, а жена говорит, что не нужно самостоятельно лечиться и даже подушку должен подбирать только врач».

Мнения пациентов и многочисленные врачебные отзывы указывают на то, что ортопедические изделия крайне важны в комплексной терапии остеохондроза. Основное правило заключается в обеспечении максимального комфорта для пациента, что позволит избежать негативных проявлений в дальнейшем.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателямСодержание:

    • Что такое ортопедическая подушка
    • Разновидность ортопедической подушки
    • Когда необходима ортопедическая подушка
    • Противопоказания к применению
    • Как выбрать хорошую ортопедическую подушку
    • Как пользоваться ортопедической подушкой

    Что такое ортопедическая подушка

    Итак это изделие с выемкой в центре под голову малыша, которое анатомически повторяет форму шеи и головы ребёнка, и таким образом формирует правильное положение шейных позвонков. Таким образом, такая подушка сразу выполняет две функции:

    1. Профилактическую.
    2. И обеспечивает комфорт во время сна.

    В качестве наполнителя в таком изделии применяется гречиха, бамбук, или другие гипоаллергенные материалы.

    Разные подушки

    Разновидность ортопедической подушки

    Поговорим о разновидностях:

    1. Позиционная подушка. Данная модель показана при мышечной дистонии у ребёнка, и специально разработана для недоношенных и ослабленных деток, в которых наблюдается высокий риск развития отклонений опорно-двигательного аппарата. Её главная функция – это поддержка правильного положения тела, снятие нагрузки с позвоночника, и предупреждение его деформации.
    2. Подушка – бабочка: полностью повторяет анатомо-физиологические особенности шейно-затылочной области, и таким образом, способствует правильному формированию шейного отдела и костей черепа: используется на первом месяце рождения.

    Виды подушек

    Когда необходима ортопедическая подушка

    Учитывая тот факт, что такая подушка имеет особую структуру и форму, она не используется просто так, а только по назначению врача. Поэтому её рекомендуется применять для новорожденного в таких случаях, как:

    • Кривошея.
    • Рахит.
    • Травмы шейного отдела.
    • Деформация костей черепа.
    • Повышенный или сниженный тонус мышц шеи и плечевого пояса.
    • Неровная голова.

    Противопоказания к применению

    В 60% случаев данный аксессуар для сна имеет противопоказанная для младенца, так как может принести крохе вреда. Всё дело в том, что он сковывает движения, ограничивает подвижность детской головы во время сна, что в свою очередь грозит негативными последствиями. Не стоит игнорировать и такой важный фактор, как синдром внезапной смерти малыша. До 6-7 месяцев ребёнок должен спать исключительно на твёрдой поверхности, а вот подушка может способствовать удушью.

    Поэтому самые главные противопоказания к применению:

    1. Малыш склонен к частым срыгиваниям.
    2. Грудничок имеет проблемы с дыхательной системой.

    Таким образом, прежде чем покупать, важно проконсультироваться с врачом. Ведь, если ребёнок болен или имеет какие-то отклонения, то решением этого вопроса должен заниматься врач, который и определяет методику лечения, а не продавец с магазина.

    Как выбрать хорошую ортопедическую подушку

    Пришёл момент рассказать о том, как выбрать хороший товар. Отметим, что это один из не многих детских товаров, где в первую очередь стоит обращать внимание не на цвет и форму, а правильный размер. Ведь именно последний критерий имеет огромное значение.

    Существуют определённые правила выбора:

    1. Высота изделия: допустимый подъём, который не причиняет вреда позвоночнику, 30 градусов (это не более 4 см).
    2. Тип набивки: от качества материала зависит комфорт и здоровье малыша. Если кроха не склонна к аллергическим реакциям, то можно смело выбирать природный наполнитель. В ином случае стоит приобретать подушку с наполнителем из синтетических гипоаллергенных материалов.
    3. Наличие сертификат качества.

    Категорически откажитесь от мягкой, толстой подстилки под голову малышу: она может легко спровоцировать неправильное развитие позвоночника, который и так ещё не сформировался. А вот на твердой поверхности ребёночку будет неудобно спать. Самый подходящий вариант – это подушка средней жёсткости.

     Как пользоваться ортопедической подушкой

    Представим, что вы уже определились с выбором, теперь нужно понять азы использования, чтобы не навредить своему младенцу. Давайте внимательно посмотрим на дизайн ортопедической подушки. С одной стороны мы видим маленький валик, а с другой – большой.

    Малыш спит

    Маленький валик подкладывается под голову малыша, когда он спит на спинке, а вот большой – когда на бочку. Не последнюю роль играет и форма. Например, если это подушка-бабочка, то головка малыша должна лежать в выемке, а под шеей должен находится самый низкий валик. А вот на наклонную малыш ложится весь: всей головкой, плечиками.

    Стоит правильно понимать, что вышеуказанные болезни, синдромы не лечатся просто так: здесь важна всесторонняя врачебная консультация и правильное лечение. Ортопедическая подушка только лишь дополняет его, служит в качестве профилактики. Если ваш малыш здоров, то данное изделие не стоит приобретать.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Все мы привыкли спать, положив под голову подушку. Это не просто привычка — подушка в принципе необходима для того, чтобы обеспечить правильное положение тела во время сна. Только так можно дать возможность в полной мере отдохнуть позвоночнику. Попробуйте ради эксперимента поспать без подушки — наверняка проснетесь раньше обычного с болью в шее, поскольку позвоночник находился в неестественном положении.

    Другой вопрос — насколько подходит вам ваша подушка, достаточно ли она удобна? Верным признаком неправильного выбора является то, что вы много ворочаетесь во сне, а иногда даже просыпаетесь, чтобы ее поправить. При этом альтернативы обычно человек себе даже не представляет — мы привыкаем к стандартной квадратной подушке с детства, а дальше считаем, что главное — чтобы под головой что-то лежало.

    Но с такой точкой зрения не согласны ортопеды. Доказать, что не все подушки одинаково полезны, не так сложно, но сейчас мы хотим разобраться, что такое ортопедическая подушка для сна и как ее выбрать.

    Чем отличается ортопедическая подушка от обычной?

    Заходя в магазин растеряться не сложно — выбор подушек просто огромен — прямоугольные и квадратные, жесткие и мягкие, выпуклые и плоские… разнообразие просто огромно, разобраться во всем этом достаточно сложно. Но на самом деле определить, какая именно подушка является ортопедической не так уж сложно.

    Обращать внимание следует на два основных фактора — из какого материала сделана и какую имеет форму.

    Традиционные «набивки» — перо, пух, поролон, синтепон, холлофайбер. В общем, это различные искусственные и натуральные материалы, которые объединяет один фактор — отсутствие поддержки (речь не о жесткости, а именно о поддержке). При этом форма такой подушки обычно стандартная (прямоугольник или квадрат).

    Стоит отметить, что некоторые «хитроумные» производители «маскируют» свою продукцию под ортопедическую, придавая ей нестандартную форму. Но это, к сожалению, просто маркетинговый ход, никаких преимуществ такая необычная форма не имеет. По форме просто легче заметить то, что вас интересует, но дальше нужно обратить внимание на более важный фактор — наполнение.

    Такой наполнитель не один — это может быть специальная ортопедическая пена, которая обладает «памятью формы», латекс, специальный охлаждающий гель, независимые или латексные мини-пружины. Иногда используются просто вставки-валики, которые имеют специальную форму. Отличительная особенность таких материалов — они немного напоминают по своим свойствам пластилин тем, что при надавливании они запоминают форму человеческого тела, а когда воздействие исчезает — постепенно восстанавливают свою прежнюю форму.

    Ортопедическая подушка для сна — это не простое и совсем не дешевое изделие, цена которого может «кусаться», как это получается с известными изделиями «Vegas», например, но при этом далеко не всегда на первых порах отзывы о них положительные. Это объясняется тем, что человеку приходится привыкать к несколько другим условиям сна, а этот процесс может растянуться на неделю-две.

    Полезна ли ортопедическая подушка?

    Настоящие ортопедические изделия, к сожалению, стоят непомерно дорого. При этом некоторые покупатели остаются разочарованными, поскольку не получают ожидаемого результата. Давайте разберемся, почему так получается.

    Основная задача ортопедической подушки — поддерживать голову во время сна в таком положении, чтобы позвоночник мог расслабиться и отдохнуть. Именно для этого нужна «память формы», она позволяет сохранять оптимальное положение головы всю ночь, не создавая нагрузки. Голова не опустится ниже, но при этом подушка и не будет ее «выталкивать». Иначе говоря, это объективно очень полезное изделие, которое позволяет избавиться от боли в шее по утрам.

    Но при этом мало кто знает, что нужно еще и уметь подбирать ее «под себя». Так, если человек привык спать на спине, то ему нужна невысокая подушка стандартной формы, а если на боку — то наоборот, высота должна быть больше, при этом должны присутствовать валики различной высоты. Мягкий матрас — также фактор уменьшения высоты подушки, а широкие плечи требуют увеличения высоты. Очень важен и материал «набивки», который должен обладать достаточной степенью поддержки.

    К сожалению, все эти советы довольно условны. Без опыта подобрать оптимальный вариант достаточно сложно, потому не стесняйтесь «примериваться» — ложиться в ту позу, в которой вы обычно засыпаете, провести такой эксперимент с несколькими различными моделями, после чего вы уже сможете представить, что вам подходит больше всего. При этом нужно учитывать, что подушка не должна попадать под плечо, а голова должна лежать вровень с телом — только в этом случае позвоночник сможет расслабиться. Только правильно выбранная «под себя» ортопедическая подушка может обеспечить здоровый сон.

    • Вывих плечевого сустава — какой ЛФК применяется?
    • Комплексы упражнений для грудного отдела позвоночника
    • Применение при остеохондрозе и грыже диска лечебного плавания
    • Какие упражнения нужно выполнять при болях в пояснице?
    • Проявления и лечение сосудистой мальформации спинного мозга
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      17 марта 2019

    • Допускается ли применение электротерапии при онкозаболевании?
    • 17 марта 2019

    • Какое еще нужно лечение при остеохонднозе?
    • 16 марта 2019

    • Как избавиться от боли в ноге, которая появилась после операции?
    • 16 марта 2019

    • Появилось покалывание и онемение в ступнях — что предпринять?
    • 15 марта 2019

    • Что делать и к какому врачу идти при боли в плече?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Добавить комментарий