Опухает голеностопный сустав как лечить в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Отек коленного сустава: что это
  • Причины и чем это опасно
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Лечение в домашних условиях
  • Профилактика

Отек коленного сустава: что это

Под отеком коленного сустава понимают скопление лишней жидкости в суставной сумке. При этом человек может испытывать боль и нестабильность сустава. Дискомфортные ощущения беспокоят при малейшем движении.

Отек суставов колен

Если синовиальная жидкость содержится в достаточном количестве, тогда сопряженные хрящи не трутся, обеспечивается амортизация при нагрузке. Избыток внутрисуставной жидкости провоцирует нарушение функционирования сустава, его тугоподвижность. Чаще всего к докторам обращаются пациенты с отеком коленного сустава, который образовался вследствие травмы.

загрузка...

Причины и чем это опасно

Отек коленной области могут провоцировать болезни инфекционного или воспалительного характера. Самые распространенные причины:

  • Подагра. Боль возникает резко, спустя несколько дней проходит.
  • Разрыв, надрыв, растяжение связок. При подобных повреждениях колено сильно опухает. Человек жалуется на неустойчивость и развитие выраженного болевого синдрома.
  • Артрит септического типа. Возникает лихорадка, боль и припухлость в колене.
  • Тендинит. При патологии воспаляются сухожилия, которые крепят мышцы к костям. При вращении колена, беге, ходьбе человек ощущает резкую боль.
  • Артрит ревматоидного типа. Неприятные симптомы беспокоят больше в утренние часы.
  • Бурсит. При воспалении суставной сумки развивается выраженная опухоль. Кожа вокруг сустава краснеет. Боль наблюдается при сгибании конечности.
  • Ушиб. Для повреждения характерны боль, отек, покраснение.
  • Остеопороз. Болезненность усиливается на смену погоды.
  • Злокачественная опухоль.

Симптомы

Отек коленного сустава выглядит как припухлость. Дополнительно могут наблюдаться:

  • Покраснение пораженной ткани.
  • Ограничение подвижности.
  • Наличие области уплотнения.
  • Появление гематомы.
  • Боль при сгибании/разгибании, прикосновении.
  • Повышение температуры болезненного участка кожи, тела.
  • Лихорадка.

Общий вид отека

Диагностика

Сначала доктор расспрашивает пациента о том, какие симптомы его беспокоят, когда они появились. Потом врач осматривает колено, проводит пальпацию, оценивает степень болезненности.

Пациенту рекомендуют пройти обследование:

  1. Сдать сыворотку на общее исследование.
  2. Урину на общий анализ.
  3. Пройти рентгенографию больного сустава.
  4. Сделать МРТ.

МРТ колена

Иногда берется пункция из жидкости, локализующейся в области колена. На базе результатов диагностирования доктор выясняет причину припухлости колена и разрабатывает план действий.

Лечение

Для лечения отечности коленного сустава применяют разные методики: медикаментозные, физиотерапевтические, народные, хирургические. Иногда их комбинируют. Выбор схемы лечения зависит от диагностированного типа болезни, тяжести протекания патологического процесса.

Отек на фоне травмы лечат наложением на колено бандажа для обездвиживания сустава и уменьшения боли. Место ушиба периодически обрабатывают анестезирующими и восстанавливающими препаратами.

Если причина отечности колена в заболевании инфекционной или вирусной природы, тогда больному назначают антибактериальные, противовоспалительные медикаменты. Если припухлость развилась из-за аллергической реакции, тогда пациенту рекомендуют прием антигистаминных средств. Артриты и артрозы лечат хондропротекторами. Отечность хорошо убирают Ибупрофен или Аспирин. Воспаление и покраснение снимают Кетонал и Троксевазин.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях можно лечить отечный коленный сустав такими народными методами:

  • Натереть свеклу на терке. Добавить 7-10 капель настойки сабельника. Смесь наносят на воспаленный и отечный участок и сверху бинтуют.
  • Компрессы из голубой (зеленой) глины улучшают трофику тканей и эффективно снимают припухлость.
  • Мед, горчицу и соль взять в равных частях и смешать. Нанести на колено. Хорошо помогает при острой фазе артрита.
  • Эвкалипт, сабельник, мяту заварить и настоять. Добавлять в ванну. В результате уменьшается отек.

Лечение дома нужно сочетать с правильным питанием, контролем веса.

Профилактика

Профилактика отека колена состоит в следующем:

  1. Избегать травматизации.
  2. Сразу лечить все раны в зоне колена.
  3. Правильно питаться.
  4. Держать вес в границах нормы.
  5. Перед силовой нагрузкой делать разминку.
  6. Фиксировать коленный сустав во время занятия спортом бандажом.
  7. Пить достаточное количество жидкости.
  8. Носить удобную обувь.
  9. Не носить туфли, босоножки, сапоги на высоком каблуке.

Содержание:

  • Почему возникает растяжение?
  • Признаки растяжения
  • Степень повреждения
  • Как лечат такие травмы?
  • Лечение в домашних условиях

Все суставы человека укреплены связками, которые удерживают в естественном положении и контролируют амплитуду движений. В некоторых случаях нагрузка на связки становится слишком большой, что приводит к их растяжению. Такая проблема наиболее характерна для крупных суставов — локтевого, тазобедренного , плечевого и коленного, но при этом чуть ли не самым «популярным» является растяжение связок стопы и голеностопного сустава.

Почему возникает растяжение?

Такая распространенность подобных травм обусловлена анатомическим строением стопы и голеностопного сустава, а также теми функциями, которые они выполняют. Сам сустав сформирован из трех костей, которые фиксируются тремя группами связок. Первой группой являются внутренние связки, которые соединяют берцовые (большую и малую) кости. Вторая группа связок формирует внутренний и внешний слой дельтовидной связки, а третья группа включает в себя пяточно-малоберцовую и таранно-малоберцовую связки, которые расположены вдоль наружной лодыжки. Именно третья группа связок из-за своего расположения больше всего подвержена различным травмам и растяжениям.golenostop

При этом нужно учитывать, какие нагрузки приходятся на этот относительно небольшой сустав, ведь он должен выдерживать вес всего тела человека. При этом связки должны не просто фиксировать его, а и обеспечивать ему нормальную степень свободы, позволяя стопе выполнять все необходимые действия. Любые сложные движения в этом суставе контролируются и стабилизируются перечисленными выше группами связок. Но при этом связки выполняют еще одну задачу — они ограничивают сустав в движениях, удерживая его в естественных пределах, предохраняя его от травм. Но когда по каким-то причинам движения голеностопного сустава выходят за допустимые пределы связочный аппарат сустава может просто не выдержать. Как результат — возможно растяжение связок голеностопа, ступни и щиколотки.

Наиболее распространенная ситуация — когда при занятиях спортом или рутинных движениях в быту стопа подворачивается внутрь. В некоторых случаях механизм возникновения растяжения немного другой — при движении на большой скорости (например, при катании на коньках) из-за резкого торможения происходит вращательное движение стопы, при котором она «выворачивается» внутрь

Существуют также определенные факторы риска, которые повышают вероятность получения подобной травмы. К ним можно отнести избыточный вес (при котором увеличена нагрузка на сустав), врожденные нарушения конфигурации стопы, чрезмерная двигательная активность (при занятиях спортом или в силу специфики профессии), а также перенос тяжелых грузов и ношение неудобной обуви (это в первую очередь касается женщин, которые носят «шпильки»). Факторами риска другого рода являются перенесенные ранее травмы сустава, инфекционные заболевания и нарушения обмена веществ. Все это способствует развитию нестабильности сустава, что также приводит к повышению риска растяжения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Признаки растяжения

Растяжение связок голеностопного сустава и стопы сопровождают хорошо знакомые многим людям симптомы. В первую очередь это, конечно, появление болевых ощущений в области наружной лодыжки, которое практически всегда сопровождается заметным отеком мягких тканей. В некоторых случаях (при достаточно большой степени тяжести травмы) в мягких тканях возникает гематома (местное кровоизлияние), которое выглядит, как синюшность кожи в поврежденной области. Также наблюдается локальное повышение температуры и сложности при ходьбе, поскольку человек не может опираться на травмированную ногу в полной мере.

golenostop-1

Правда, стоит отметить тот факт, что сам термин «растяжение» в данной ситуации не совсем соответствует реальности. Дело в том, что человеческие связки состоят из эластических и коллагеновых волокон. Первые обеспечивают эластичность связок, а вторые — их прочность. Но такая «конструкция» не предполагает возможности растяжения даже при воздействии значительных сил. А значит, на самом деле речь идет не о растяжении, а о разрыве волокон. А степень «растяжения» на самом деле определяет только то, как много волокон в связке разорвано.

Степень повреждения

Выделяют три степени растяжения связок, которые различаются по количеству разорванных волокон и мере повреждения связки в целом.

При растяжении первой степени речь идет о разрыве отдельных волокон связки, но при этом общая целостность связок не нарушена, так что они по сути остаются работоспособными. Симптомы в этом случае выражены слабо — это легкая хромота и умеренные болевые ощущения.

Растяжение второй степени предполагает достаточно серьезный, но неполный разрыв (еще называют «надрывом») связок. В этом случае связки уже не могут в полной мере выполнять свои функции, ходьба сильно затрудняется, появляется отек мягких тканей и сильная боль в поврежденной области.

Растяжение третьей степени случается очень редко — под ним подразумевается полный поперечный разрыв одной или нескольких связок. Такая травма редко бывает самостоятельной, гораздо чаще она сочетается с другими серьезными повреждениями, например — переломом голени. В этом случае человек полностью теряет способность к самостоятельному передвижению, появляется заметный отек, выраженная интенсивная боль, заметна гематома, в полости сустава скапливается кровь. При этом также наблюдается патологическая излишняя неуправляемая подвижность стопы.

Естественно, что степень разрыва определяется не только по симптомам, для этого необходима серьезная диагностика, которая включает в себя рентгенографию (она, правда, «не видит» разрыва волокон, зато позволяет исключить возможность перелома) и МРТ.

Как лечат такие травмы?

Растяжение связок стопы и голеностопного сустава предполагает достаточно продолжительное лечение, поскольку тут на первый план выходит то, сколько заживает такое повреждение. Тут стоит учитывать, что соединительная ткань регенерирует довольно медленно, из-за чего при сложных травмах лечение сильно затягивается. Важную роль играет и то, насколько быстро и правильно оказана первая помощь при растяжении связок — квалифицированные действия в такой ситуации могут значительно сократить срок лечения.

Само же лечение растяжения связок голеностопного сустава предполагает в первую очередь устранение болевых ощущений и ликвидацию отека, а при гемартрозе (накоплении крови в области сустава) — удаление крови. После этого ставится задача восстановления функций поврежденных связок.

golenostop-2Потому лечение практически всегда начинается с иммобилизации травмированного сустава. Это тем более важно, что подобные травмы часто сопровождаются переломами, которые нужно исключить потом с помощью рентгенографии. В идеале лучшая первая помощь — наложение гипса, но это неосуществимо на месте происшествия. Потому обычно используют импровизированную лонгету — прибинтовывают к голени небольшую дощечку так, чтобы она захватывала также колено и голеностоп. Если подозрения на перелом нет (симптомы выражены слабо, боль не интенсивная), то можно наложить обычную давящую повязку — этого будет достаточно для ограничения подвижности и предотвращения усугубления разрыва.

Для предотвращения развития отека нужно сразу приложить к пораженному суставу холод, а сильную боль временно снять с помощью анальгетиков. Первые сутки лечения накладывают холод, в дальнейшем же лечение предполагает согревание места поражения. Так, при растяжении связок в домашних условиях можно применять согревающие мази, которые сейчас есть практически в любой аптеке. Также как мази от растяжения связок голеностопа позиционируются средства с добавлением нестероидных противовоспалительных препаратов — они не только оказывают согревающий эффект, но и останавливают воспалительный процесс, уменьшая боль.

Лечение в домашних условиях

Что делать при незначительном растяжении связок, когда симптомы не так интенсивны и обращаться к врачу нет смысла? Лечение растяжения связок голеностопного сустава легкой степени по сути предполагает использование только согревающих компрессов и мазей, потому его возможно проводить в домашних условиях, хотя, конечно, лучше предварительно получить консультацию у врача.

Итак, если разбираться, как лечить растяжение связок голеностопа и стопы дома, то здесь можно применять различные мази из аптеки и провести лечение народными средствами. Суть в том, что нужно просто прогревать травмированный сустав и по возможности дать ему побольше покоя — тогда ткани травмированной связки будут восстанавливаться быстрее.

С мазями из аптек все понятно — их достаточно много и выбор велик, а в плане народных средств наиболее простым и распространенным является водочный компресс, который позволяет за пару суток избавиться от отека. Сделать такой компресс не сложно — бинт или марлю смачивают в водке и накладывают на пораженную область, сверху накрывают полиэтиленовой пленкой , после чего ложится еще слой ваты. Все это приматывается шерстяной тканью или просто прибинтовывается. Такой компресс держат на ноге около шести часов.

  • Проявления и лечение полимиозита
  • Синдром поражения конского хвоста у человека
  • Cпондилолиз позвоночника — дефект дуги позвонка
  • Вертеброгенная цервикалгия
  • Возможные причины ноющей боли в пояснице
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    21 марта 2019

  • Нужна ли операция, если ухудшилось качество жизни из-за рецидива грыжи?
  • 21 марта 2019

  • По ночам затекает левая часть спины — что делать?
  • 20 марта 2019

  • Что делать, если не могу выспаться из-за боли в спине?
  • 20 марта 2019

  • Как при беременности бороться с болью в пояснице?
  • 19 марта 2019

  • Что делать, если не получается избавиться от прострелов в пояснице?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Бурсит большого пальца стопы: лечение в домашних условиях

Бурсит большого пальца стопы развивается на фоне искривления сустава или вальгусной деформации. Происходит деформация хрящевых тканей, из-за чего развивается воспаление. Это приводит к усиленному продуцированию суставной жидкости, появляется припухлость. В результате человек испытывает выраженный дискомфорт, боль. Заболевание сопровождается появлением отеков, покраснением и позже — ограничением подвижности сустава.

О заболевании

Предрасполагающими факторами к появлению бурсита большого пальца служат:

  • неправильная обувь — слишком узкая или на высоких каблуках;
  • плоскостопие;
  • ревматическое поражение;
  • травматическое повреждение или ушибы;
  • инфекционное или грибковое заболевание.

Иногда бурсит свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме, а также о токсическом отравлении.

Бурсит большого пальца стопы: лечение в домашних условиях

Заболевание не проходит само по себе. При отсутствии лечения приводит ситуация усугубляется: отечность распространяется на другие пальцы, появляются множественные мозоли. Иногда к воспалению присоединяется инфекционное поражение. Из-за этого повышается температура, развивается сильная слабость слабости и ухудшается общее самочувствие.

Консервативное лечение

Лечение бурсита должно производиться под контролем врача, который назначает применение традиционных методик. Заболевание находится в компетенции ортопеда, ревматолога, травматолога и хирурга. Самостоятельно избавиться от подобной проблемы почти невозможно. Это одна из тех патологий, которые требуют комплексного подхода. Лечение нужно начать как можно скорее — так будет больше шансов на полное восстановление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В первую очередь пациенту рекомендуют сменить обувь. Особенно это важно сделать женщинам: нужно отказаться от туфель на высоких каблуках и платформах. Не подходят и модели с абсолютно плоской подошвой. Оптимально — туфли и ботинки с каблуком 2-4 см. Также придется купить ортопедические стельки, которые помогут выровнять искривление.

На все время лечения нужно:

  • оставить занятия спортом;
  • минимизировать физические нагрузки;
  • давать ногам отдых, приподнимая их вверх в положении лежа.

Врач на основании симптомов и результатов анализов определяет разновидность заболевания (инфекционное, гнойное, микробное и др.) и назначает лечение. Если к болезни присоединился микробный возбудитель, назначаются антибиотики широкого спектра.  Одновременно больной принимает противовоспалительные средства и анальгетики, которые избавляют от боли. Препараты прописываются в форме таблеток, уколов или мазей.

Консервативное лечение бурсита

Если отечность сустава очень большая, то врач удаляет избытки синовиальной жидкости из сустава с помощью шприца. На место удаленной жидкости вводится стероидный гормон, который воздействует непосредственно на пораженную область. Чтобы ускорить восстановление, назначают физиотерапевтические процедуры: электрофорез, лазеротерапию, грязевые или парафиновые компрессы. Это исключительно вспомогательные методики, призванные снять воспалительный процесс, облегчить состояние больного и ускорить восстановление.

Отсутствие своевременного лечения бурсита приводит к развитию таких заболеваний, как артрит, кальциноз, некроз бурсы, сепсис. В запущенных случаях возможна инвалидизация и даже летальный исход (когда к заболеванию присоединяется инфекционное поражение).

Хирургическое вмешательство

Назначается только в том случае, если стандартное лечение оказалось неэффективным. Тогда врач использует одну из более подходящих методик:

  • остео-экзостэктомию;
  • артродез;
  • коррекцию поперечного свода;
  • эндопротезирование;
  • резекционную артропластику.

Хирургическое вмешательство при бурсите

Восстановительный период после такого лечения довольно продолжителен и составляет около 2-4 недель. Следующие 4 недели тоже очень важны: пациенту необходимо носить специальную обувь, которая поможет сформировать правильный изгиб ступни и полностью избавить от заболевания. Особе внимание уделяется гигиеническим процедурам. Если все сделано правильно, после операции симптомы бурсита проходят и двигательные функции сустава восстанавливаются. Чем дольше откладывается консервативное лечение, тем вероятнее, что избавиться от бурсита можно будет только хирургически.

Ортопедические корректоры

Эффективны на ранних стадиях и при бурситах, не осложненных образованием гноя. На большой палец ноги надевается фиксирующее приспособление, которое придает суставу анатомическое положение. Одновременно необходимо выполнять массаж околосуставных областей, чтобы ускорить отток скопившихся жидкостей и улучшить трофику тканей.

Ортопедические корректоры при бурсите

Также пациенту нужно выполнять несложные гимнастические упражнения, ускоряющие кровоток и укрепляющие мышечные ткани. Ношение ортопедических корректоров служат отличным дополнением народному лечения бурсита.

Народные методы

Использовать народные методики в лечение бурсита можно только после одобрения врача. Такая терапия подходит исключительно на ранних стадиях заболевания при условии, что оно не сопровождается образованием гноя и выраженной болью. Народные средства лечения обычно выступают как дополнение к консервативным и не могут использоваться в качестве единственной терапии этого сложного заболевания. Один из самых распространенных и востребованных способов — сухое тепло. В чистый холщовый мешочек насыпается предварительно разогретый на сковороде речной песок. Его прикладываем к суставу и держим до тех пор, пока мешочек не остынет.

Компрессы можно делать следующим образом:

  1. Делаются на основе лекарственных трав, снимающих отек — ромашки или тысячелистника. Чтобы сделать примочку, 20 г сухой травы следует залить стаканом горячей воды. Настаивать на водяной бане в течение 20 минут. Смочить в этом растворе марлю и приложить к больному месту, оставив на ночь.
  2. Мед и уксус смешать в пропорциях 1:1. Полученную массу равномерно распределить на марле и наложить на область больного сустава на ночь.
  3. На одну часть меда взять 3 части водки и 2 сока алоэ. Тщательно перемешав все ингредиенты, приложить кашицу к больному месту на 20-30 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день.
  4. Мед смешивается с хозяйственным мылом. К этой субстанции добавляется измельченная луковица. Массу накладывают на пораженный сустав на несколько часов.

Также вы можете ознакомиться с тем, как делают ванночки:

  1. Необходимо прокипятить сенную труху в небольшом количестве воды. Сделайть ванночку для ног. Важно: температура воды не должна быть больше 37 градусов!
  2. Солевые ванночки делают из различных солей: йодированной, морской, озерной и Мертвого моря. На тазик приходится примерно 100 г соли. Процедура длится не более 15 минут.
  3. Из глины — 100 г любой глины (голубой, белой, зеленой или желтой) растворите в воде. Эту смесь можно использовать несколько раз, но не забывать подогревать перед каждой процедурой.
  4. Прокипятить 4 ст. л. чистотела в небольшом количестве воды, после чего настаивать в течение 8 часов. Ежедневно делать ванночки для снятия боли и воспаления.

Массаж

Улучшает кровообращение  и облегчает самочувствие пациента. В данном случае важны не только массажные движения, но и масло, которым в это время пользуются. Так рекомендуют растирания делать растительным маслом, добавив в него по 5 капель пихтового, мятного и лавандового. Другой вариант делается на основе оливкового масла. К нему добавляется масло мяты перечной и лаванды. Это средство эффективно избавляет от боли и скованности движений.

Диета

Поскольку бурсит нередко осложняется отложением солей в суставе, очень важно снизить количество употребляемых в пищу продуктов, содержащих большое количество белого яда. Пациенту рекомендуют предельно ограничить в своем рационе или полностью отказаться от фаст-фуда, соленой, острой и копченой пищи, крепкого кофе, бобовых и грибов, шоколада, алкоголя. Ежедневный рацион должен включать нежирное мясо и рыбу, крупы, кисломолочные продукты, орехи, фрукты, зеленый чай и др.

Профилактика

Бурсит — это заболевание, от которого невозможно избавиться раз и навсегда. Если у человека была эта болезнь, то вероятность рецидива очень высока. Особенно это справедливо для хронической формы бурсита и в том случае, когда лечение не было завершено. Поэтому важно принимать профилактические меры, чтобы не допустить повторного появления этой патологии:

  1. Разумно заниматься спортом — не перегружать ноги, распределять нагрузку на мышцы и суставы равномерно.
  2. Носить правильную обувь — просторную, с широким носком, на каблуке не более 2-4 см. Женщинам следует избегать частого и длительного ношения туфель на высоком каблуке.
  3. Если в силу профессиональной деятельности приходится много стоять на ногах, необходимо регулярно давать себе отдых, присаживаясь на стул.
  4. После рабочего дня выполнять простую гимнастику, призванную укрепить мышцы голеностопа.
  5. При ощущении усталости в ногах разминать мышцы и суставы гимнастическими упражнениями.
  6. Принимать необходимые профилактические меры от инфекционных заболеваний. В частности, своевременно обрабатывать любые ранки и порезы — потенциальные источники заражения.
  7. Соблюдать диету, отказываясь от продуктов, вредных для здоровья суставов. Их отъединяет наличие неорганических фосфатов, которые содержатся в газированных напитках, копченостях, шоколаде и чае, печени, жирной свинине и др.

В данном видео представлены упражнения, которые помогут в будущем избежать бурсита большого пальца стопы:

Для тех, кто активно занимается спортом и не собирается отказываться от тренировок, созданы специальные приспособления, ограничивающие подвижность сустава пальца и тем самым снижающим вероятность получения травмы. Также необходимо периодически принимать витамины, которые укрепят иммунитет и тем самым снизят вероятность повторного появления бурсита палец.

Добавить комментарий