Настойка из тройного одеколона при болях в суставах

Как применять растирку от боли в суставах с анальгином

Боли в суставах беспокоят в любом возрасте. Особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей: появляются боли в ногах, из-за которых становится тяжело передвигаться. В силу возраста и накопившихся болезней приходится принимать много лекарств. Поэтому важно, по возможности, использовать средства для местного применения. Очень эффективна растирка с анальгином.

Способы приготовления

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Первый состав очень простой. Для приготовления понадобится:

  • анальгин – 10 таблеток;
  • камфарный спирт –10 мл;
  • 5% спиртовой раствор йода –10мл;
  • 70% медицинский спирт – 300 мл.

Таблетки анальгина необходимо растолочь с помощью ступки и всыпать в заранее подготовленную бутылочку из темного стекла. Туда же влить все остальные ингредиенты, тщательно перемешать. Хранить в холодном месте.

Есть другой вариант растирки. Для этого рецепта необходимо подготовить:

  • анальгин – 40 таблеток;
  • камфарный спирт – 40 мл;
  • 5% спиртовой раствор йода – 40 мл;
  • 70% медицинский спирт – 200 мл;
  • золотой ус – 20 суставчиков;
  • сабельник –1/2 стакана;
  • меновазин – 40 мл.

Для приготовления понадобится банка объемом 2 литра, куда складываются все ингредиенты. Для начала измельчить анальгин. Через мясорубку пропустить сабельник и золотой ус. Добавить оставшиеся жидкости. Все перемешать. Банку поставить в темное место. Ежедневно встряхивать. Такое средство можно применять через три недели.

загрузка...

Можно использовать и такой рецепт, куда входят:

  • анальгин – 6 таблеток;
  • тройной одеколон –1 флакон;
  • 5% раствор йода – 40 мл;
  • настойка валерианы – 30 мл.

Соединить все компоненты в темной бутылке и настаивать пять дней. Затем можно использовать для втираний.

Механизм действия

Такое вещество, как анальгин, обладает мощным обезболивающим действием, уменьшает активность воспалительного процесса. Камфорный спирт оказывает местнораздражающее действие и противомикробное. Уменьшается воспаление, проходят болевые ощущения. Благодаря воздействию камфары расширяются сосуды, улучшается питание мягких тканей, а также других структур в области суставов.

Йод является антисептиком. Оказывает отвлекающее действие, раздражая кожные рецепторы. Медицинский спирт действует аналогично. Если место нанесения спиртосодержащих жидкостей утеплить, то дополнительно появляется согревающий эффект.

Золотой ус и сабельник оказывают положительное действие на суставы, уменьшая боль и воспаление. Меновазин, в состав которого входят такие компоненты, как ментол, новокаин и анестезин, значительно усиливают эффект обезболивания.

Валериана оказывает успокаивающее действие. Тройной одеколон является замечательным средством от боли в суставах. В его состав входят эфирные масла различных трав, за счет которых уменьшается воспаление и стихает болевой синдром.

Показания к применению

Применять такое средство можно для лечения:

  • артритов;
  • артрозов;
  • миозита;
  • остеохондроза;
  • межпозвоночной грыжи;
  • ущемления седалищного нерва.

Перед тем как лечь спать, натирают больные места. После этого обязательно укутать сустав или другую часть тела, которую обработали растиркой. Подойдет шерстяной шарф или шаль. Повторяют процедуру ежедневно на протяжении десяти дней. После пятидневного перерыва лечение можно повторить.

Можно натираться этим средством и днем, если необходимо. Только не очень удобно ходить целый день с завязанным суставом или укутанной спиной.

Все варианты хороши. Отзывы людей, испытавших действие таких средств на себе, в основном положительные. Самое главное, не нарушать рецептуру и правильно использовать. В противном случае можно получить передозировку, например, йода или меновазина.

Побочные эффекты и противопоказания

Из нежелательных эффектов могут появиться:

  • аллергические реакции;
  • раздражение кожи;
  • головная боль и головокружение (камфора, меновазин);
  • снижение давления (меновазин);
  • тахикардия и явления йодизма (йод).

Противопоказания для использования растирки:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • бронхоспазм;
  • беременность;
  • период лактации;
  • детский возраст.

Таким образом, растирка, в состав которой входит анальгин, является достаточно эффективным и в то же время безопасным средством для лечения больных суставов. Любой человек может выбрать наиболее подходящий вариант приготовления, исходя из индивидуальных особенностей организма и возможностей.

Комментарии

Гость — 02.07.2015 — 13:20

  • ответить
  • ответить

Гость — 28.10.2015 — 19:20

  • ответить

наталья — 18.11.2015 — 14:28

  • ответить
  • ответить

Алла — 12.07.2017 — 20:15

  • ответить

татьяна — 09.02.2016 — 14:24

  • ответить
  • ответить

Гость — 21.12.2016 — 17:23

  • ответить

Гость — 27.05.2017 — 08:25

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить

валентина — 29.01.2018 — 12:22

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Грушевидная мышца относится к группе внутренних тазовых. Это единственное мышечное образование, которое соединяет кости подвздошно-крестцового сустава. Анатомически оно имеет треугольную структуру и крепится сухожилиями к костям таза. Мышца одним концом крепится к боковой поверхности крестца, входит пучками в отверстие между 3 и 4 крестцовыми костями, далее выходит за пределы малого таза через большое седалищное отверстие и крепится сухожилием к вершине большой вертельной кости. Кроме мышечных волокон через отверстие проходят сосуды, питающие кровью структуры малого таза и нервные пучки.

    Функции мышечного образования:

    • мышца отвечает за движение таза;
    • вместе с другими мышечными группами она участвует во вращении бедра;
    • участвует в отведении бедра в сторону при сгибании ноги под прямым углом;
    • стабилизирует тазобедренный сустав;
    • удерживает бедренную головку во впадине тазовой кости;
    • отвечает за наклон крестца вперед.

    Так как грушевидная мышца играет большую роль в удержании костей таза, при любых дисфункциях в этой области она испытывает перенапряжение. Клинически это проявляется гораздо сильнее, чем у любых других коротких мышц бедра. Специалисты объединяют симптомы воспаления в один диагноз — синдром грушевидной мышцы.

    Почему возникает синдром грушевидной мышцы?

    Грушевидная мышца находится под самой крупной мышцей тела — ягодичной, рядом с ней проходит связка, соединяющая концы крестцовых отростков. В седалищном отверстии, между телом грушевидной мышцы и связкой проходят кровеносные сосуды, питающие короткие мышцы бедра и собственно нерв. Если в грушевидной мышце в результате переутомления или прочих причин возникает воспаление, то просвет отверстия сужается и появляется ишемия седалищного нерва. Человек испытывает мучительную боль и прочие симптомы.

    Почему возникает синдром грушевидной мышцы?

    Таким образом, синдром грушевидной мышцы возникает:

    • когда происходит защемление нерва воспаленной мышцей в самом отверстии;
    • когда защемляется седалищный нерв, проходящий сквозь грушевидную мышцу;
    • когда происходит сдавливание нервных отростков крестцового отдела — полового, заднего кожного, нижнего ягодичного.

    Боль и воспаление только усиливают спазм грушевидной мышцы. Это происходит из-за того, что вместе с седалищным нервом пережимается артерия, питающая ее, что нарушает трофику и обмен веществ в клетках мышечной ткани.

    Синдром грушевидной мышцы может быть вызван разными причинами. Основные из них:

    • хроническая усталость и стресс;
    • неправильное питание;
    • чрезмерная физическая нагрузка;
    • неудобное положение тела длительное время;
    • переохлаждение;
    • недостаток микроэлементов в костях таза;
    • растяжение;
    • гематома;
    • травма тазового отдела;
    • опухолевый процесс в корешковых зонах спинного мозга;
    • неправильно поставленная внутримышечная инъекция;
    • запущенный остеохондроз поясничного и крестцового отдела.

    Специалисты выделяют первичный и вторичный синдром грушевидной мышцы. Все вышеперечисленные причины вызывают первичное воспаление, вторичное связано с тем, что воспалительный процесс перекидывается на грушевидную мышцу из зоны соединения подвздошной кости и крестца и из органов, расположенных в малом тазу.

    По статистике, синдром грушевидной мышцы встречается редко. Он одинаково поражает людей разного возраста и пола — подростков и пенсионеров, мужчин и женщин. Всем, кто занимается спортом, регулярно тренируется в спортзале и испытывает сильные мышечные нагрузки, необходимо знать о симптомах данного заболевания.

    Симптомы болезни

    Синдром грушевидной мышцы не может протекать в скрытой фазе, он всегда имеет выраженную симптоматику, которая складывается из местных признаков, симптомов ишемии или неврита седалищного нерва, проявлений атрофии из-за сдавливания сосудов, иннервирующих нерв, и нижней ягодичной артерии. К симптомам местного воспаления относятся следующие:

    1. Появляется резкая боль в области таза, которая усиливается в вертикальном положении тела, при ходьбе и при движении бедра внутрь. Если лечь или сесть с широко разведенными ногами, она немного утихает.
    2. Боль тупая, ноющая, дергающая, иногда простреливающая и жгучая, особенно ночью в тепле и при перемене погоды.
    3. Седалищный нерв — одно из самых крупных нервных сплетений в организме. Он иннервирует зону таза и нижних конечностей. При неврите (ущемлении) седалищного нерва боль может разливаться по всей поверхности бедра, охватить зону ягодиц и спускаться до пяточной кости и пальцев ног.
    4. По ходу нерва больной может испытывать неприятные ощущения — покалывание, чувство онемения.
    5. На пораженных участках таза и ноги снижается чувствительность, больной не ощущает уколов иглой и не отдергивает конечность при соприкосновении с горячим предметом.
    6. Боли возникают не только при ходьбе, но и при попытке изменить положение конечности, а также при закидывании ноги на ногу.
    7. Иногда воспаление перекидывается на органы малого таза, в частности на мочевой пузырь, что может вызвать проблемы с мочеиспусканием.
    8. Сдавливание сосуда вызывает хромоту, при этом кожа в зоне ягодицы становится бледной из-за плохого кровоснабжения.

    Симптомы ишемии седалищного нерва:

    1. Боли носят давящий характер. К ним присоединяются вегетативные симптомы — озноб, чувство жжения и одеревенения.
    2. Боль локализуется преимущественно в зоне иннервации большой и малой берцовых костей, она усиливается при ходьбе и пальпации мышц голени.
    3. Снижается рефлекс ахилловой связки и чувствительность кожи.
    4. Неприятные ощущения и боль провоцируют стрессы, изменения погоды, чрезмерное тепло.

    Симптомы болезни

    Симптомы сдавливания сосудов и нижней ягодичной артерии:

    1. Спазмирование сосудов в вертикальном положении, хромота при ходьбе, которые проходят при смене положения тела — сидя или лежа. Приступы повторяются.
    2. Бледность кожных покровов ягодицы и пораженной конечности.

    При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Оно требует профессиональной диагностики и лечения в зависимости от причин.

    Методы диагностики

    Комплекс диагностических обследований проводится с целью дифференцирования воспаления грушевидной мышцы и других заболеваний с подобной симптоматикой — артритов, остеохондрозов, грыжи поясничного и крестцового отдела позвоночника, поражения подвздошно-крестцового отдела и прочих воспалительных процессов, затрагивающих зону малого таза.

    Первичный диагноз синдром грушевидной мышцы врач ставит по данным наружного осмотра. У пациента фиксируются следующие мануальные тесты:

    1. В положении сидя больной испытывает дискомфорт и вынужден менять позу, у него возникает трудность при забросе больной ноги на здоровую.
    2. Проверка силы мышц: пациент укладывается на спину, врач кладет руки ему на колени и просит раздвигать ноги через сопротивление. С больной стороны отмечается колика, быстрая утомляемость мышц до дрожи.
    3. Синдром Бонне: пациент укладывается на здоровый бок и сгибает ногу под углом 90°, при расслабленной ягодице снаружи пальпируется уплотнение — спазмирующая грушевидная мышца. Регистрируется боль в районе седалищного отверстия и по всей длине мышцы.
    4. Пробы с провокацией: пациент лежит на спине, врач поворачивает бедро кнаружи и внутрь, отмечает, есть ли болезненные ощущения, ограничена ли подвижность, как распространяется боль по седалищному нерву. При выпрямлении ноги фиксируется укорочение всех групп мышц, отвечающих за поворот бедра кнаружи. При сгибании ноги наблюдается укорочение мышечных волокон. При отведении ноги в сторону появляются боль, слабость и чувство онемения.
    5. Симптом Виленкина: простукивание мышцы вызывает боль в области таза, распространяющуюся на заднюю поверхность бедра.
    6. Симптом Гроссмана: при простукивании подвздошных костей боль отдается в ягодицы.
    7. В сложных случаях и спорных случаях применяются ректальное или влагалищное обследования, они признаны специалистами наиболее информативным методом диагностики. Пациент укладывается на бок, нога сгибается в колене, врач прощупывает грушевидную мышцу, отмечая ее болезненность и спазмированность. Также фиксируется болезненность при пальцевом осмотре мышц, связок и органов малого таза, при поднятии согнутого колена определяется увеличение объема тела мышцы.

    Методы диагностики

    Окончательный диагноз ставится на основе данных прочих видов диагностических обследований.

    Важным диагностическим тестом является инъекция в грушевидную мышцу препаратов новокаинового ряда. После блокады больной отмечает ослабление или полное исчезновение болезненных симптомов. Не отмечаются они и при прохождении мануальных тестов.

    Инструментальные методы в диагностике состояния грушевидной мышцы практически не используются, так как не разработаны критерии, позволяющие четко назвать степень патологических изменений, не определены нормы соотношения мышцы с сосудами и нервными переплетениями в области ягодиц. Это связано с рядом анатомических особенностей:

    • грушевидная мышца закрыта толщей ягодицы, поэтому обследование на миографе не дает результатов, ультразвуковое исследование затруднено из-за толстой кишки, которая проходит над зоной воспаления;
    • при синдроме грушевидной мышцы не страдают крупные и средние артерии, поэтому не используется ультразвуковая допплерография.

    Правда, в 2004 году группа ученых из РГМУ предложила новый метод диагностики с помощью ультразвуковой допплерографии. Для этого снимаются показатели кровотока в первой фаланге большого пальца с больной и здоровой стороны. Амплитуда кровотока с больной стороны уменьшается на 30-50%. Метод применяется не только для диагностики, но и для оценки эффективности лечения.

    Некоторую информативность дает эхографическое исследование седалищного нерва. Для этого проводят эхографию со здоровой и больной стороны, чтобы иметь возможность сравнить результаты. Фиксируются изменения в диаметре нерва, усиление кровотока, что свидетельствует о наличии воспаления. Эхография не наносит вреда организму, поэтому рекомендуется для оценки результатов во время прохождения курса лечения.

    Методы диагностики фото

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    КТ и МРТ позволяют исключить опухолевые образования, которые создают давление на седалищный нерв, крестцовое сплетение и кровеносные сосуды. МРТ позволяет оценить степень поражения мышц в острый и подострый период течения заболевания. На снимке хорошо видны отечность, инфильтрация и атрофия воспаленной мышцы. МРТ все чаще применяется в современной практике диагностики, так как показывает степень обструкции и стеноза ущемленных мышцей сосудов.

    Если есть необходимость отмежевать синдром грушевидной мышцы от ущемления корешков нервов крестцового отдела или грыжи позвоночных дисков, проводят магнитно-резонансную томографию с введением контрастного вещества в ягодичные артерии. Такой способ позволяет зафиксировать:

    • увеличение размеров мышцы;
    • изменение направления ее волокон;
    • изменение анатомической структуры.

    Методы лечения

    После постановки окончательного диагноза врач назначает лечение. Как правило, оно комплексное и состоит из нескольких составляющих:

    1. Медикаментозная терапия.
    2. Массаж.
    3. Мануальная терапия.
    4. Физиотерапевтическое лечение.
    5. Рефлексотерапия.
    6. Лечебная физкультура.
    7. Коррекционное лечение (стельки, подкладки по ягодицы и пр.).

    Методы лечения

    Медикаментозное лечение:

    1. Противовоспалительные препараты. Основу медикаментозной терапии составляют лекарственные средства группы противовоспалительных нестероидных препаратов. Эффективнее всего зарекомендовали себя лекарственные препараты на основе диклофенака — Вольтарен, Диклоберл, Дикло-Ф, Мелоксикам, Кетанов и пр. В зависимости от степени развития заболевания их назначают перорально или внутримышечно. Курс лечения составляет не менее 10 дней, ежедневно делаются 2 инъекции препарата с периодом в 6 часов.
    2. Если пациента мучают боли, то выписываются обезболивающие препараты и спазмолитики. Они хорошо снимают мышечный спазм, снижают давление на седалищный нерв и окружающие сосуды. Из обезболивающих подойдут: Баралгин, Темпалгин, Седалгин и пр. Из спазмолитиков чаще всего применяется Но-Шпа, которая вводится внутримышечно вместе с противовоспалительными препаратами.
    3. Если воспалительный процесс осложнился деформацией костей, то спазмолитики не могут в полной мере снять болезненный спазм. В таком случае назначаются миорелаксанты. Они эффективно снимают тонус с воспаленных мышц, освобождая ущемленные нервы и сосуды. Чаще всего врачи выписывают Мидокалм.
    4. К медикаментозной терапии можно отнести лекарственные блокады. При воспалении грушевидная мышца болезненно натягивается и сжимается, в процесс вовлекаются корешки крестцового отдела. Задача новокаиновой блокады — снять спазм и зажим с этих структур малого таза. Врач помечает точки седалищного бугра, подвздошной кости и большого вертела, соединяет эти отметки и определяет зону введения препарата. Затем вводит иглу шприца на глубину 6-8 см и медленно выпускает новокаин в пространство между телом мышцы и крестцовым корешком. Взрослая доза для блокады составляет 10 мл.

    Патологии грушевидной мышцы лечатся довольно сложно и длительно. Поэтому медикаментозный курс повторяется не менее 2 раз в год в период сезонного обострения.

    Массаж и растягивание мышц

    Массаж и растягивание мышц позволяют снять болезненный тонус, улучшить трофику сосудов, ускорить обменные процессы в миофибриллах, убрать дискомфорт при ходьбе и сидении. Массаж грушевидной мышцы включает несколько направлений:

    1. Самомассаж.
    2. Ректальный массаж.
    3. Растяжение и релаксация.

    Самомассаж пациент может проводить регулярно. Для этого не нужны специальные приспособления. Все, что нужно, — ровная и твердая поверхность. Лучше всего выполнять движения самомассажа на полу.

    Для устранения последствий сдавливания седалищного нерва необходимо лечь на бок и большим пальцем руки тщательно массировать зону ягодичной мышцы, стараясь уделять больше внимания болезненным и уплотненным зонам. Массаж будет более эффективным, если мышца будет находиться в слегка растянутом состоянии, для этого необходимо согнуть ногу в коленном суставе.

    Массаж и растягивание мышц

    Самомассаж грушевидной и других коротких мышц, участвующих во вращении бедра, с помощью мяча для тенниса проводится на ровной жесткой поверхности (обязательное условие). Больной укладывается на бок и скользит боковой поверхностью по мячу. Мяч обязательно должен касаться уплотненных и болезненных зон, избегают мест прохождения седалищного нерва, чтобы не усилить его ишемию. Движения должны быть медленными, плавными, скользящими и направленными книзу (по направлению мышечных волокон). Если возникает чувство онемения или покалывания, значит, мяч попал в зону седалищного нерва. В этом случае его необходимо сдвинуть немного вперед. Один сеанс включает не менее трех прокатываний.

    При активном воспалительном процессе рекомендуется в положении стоя совершать круговые движения в тазобедренном суставе с больной стороны. Движения туловища и рук при этом может быть произвольным. Процедура повторяется каждые 4-6 часов.

    Ректальный массаж проводится специалистом. Пациент укладывается на бок, врач вводит палец в прямую кишку больного, находит зону болезненного уплотнения грушевидной мышцы и начинает слегка массировать спазмированные участки. По мере массирования нажатия то усиливаются, то ослабляются. Ректальный массаж — высокоэффективная процедура, позволяющая быстро снять явления ишемии мышечных волокон и седалищного нерва.

    Массаж и растягивание мышц фото

    Для растяжения и релаксации упражнения проводятся врачом, который контролирует силу поворотов и надавливаний. Главное условие — пациент должен чувствовать приятное натяжение мышц, боль недопустима. Упражнения проводятся в тазобедренном суставе и по всей длине ноги до пяточной кости. Техника построена на преодолении легкого сопротивления, растяжки воспаленных участков и декомпрессии в зонах спазмирования.

    Мануальная терапия

    Мануальная терапия является альтернативным нетрадиционным методом лечения патологий, связанных с позвоночником и мышцами. Ее выполняет врач-остеопат, имеющий большой опыт и наработанные методики. Его задача — снять тревожащие симптомы и восстановить в полном объеме движения в пораженном суставе.

    Мануальная терапия

    Пациент должен внимательно отнестись к выбору специалиста, стоит найти клинику с хорошей репутацией, где могут обеспечить стойкую ремиссию.

    Физиотерапевтические процедуры

    Когда лечат синдром грушевидной мышцы, не обходятся без физиотерапевтических процедур. Хороший эффект дают прогревающие процедуры с помощью электротоков малых частот:

    • электрофорез:
    • фонофорез;
    • УВЧ;
    • амплипульс;
    • воздействие динамических токов.

    Физиотерапевтические процедуры

    При лечении воспаления грушевидной мышцы применяется вакуумный массаж, а в последнее время — инновационные методы лечения лазером.

    Рефлексотерапия

    Уникальные методы древней восточной медицины прочно укрепились в современной практике лечения заболеваний, связанных с воспалением и спазмом мышц. Рефлексотерапия — это общее понятие, которое объединяет целый ряд методик:

    • иглоукалывание;
    • блокада;
    • пальцевое воздействие на активные точки организма;
    • прижигание и прогревание активных точек;
    • воздействие лазером и электрическими импульсами;
    • работа с активными точками на ушной раковине;
    • точечно-линейное массирование.

    Рефлексотерапия

    Методики применяются индивидуально, на основе симптоматики и стадии развития заболевания.

    Лечебная физкультура

    Комплекс включает несколько простых упражнений, которые помогут снять тревожащие симптомы и облегчить общее состояние в период воспаления грушевидной мышцы. Комплекс проводится на полу в свободной одежде и в расслабленном состоянии. Упражнения не должны вызывать боли и дискомфорта. Если боль возникает, то стоит посоветоваться с врачом.

    1. Лечь на спину и немного согнуть колени. Медленно сводить и разводить колени, стараясь растягивать мышцы.
    2. Сесть, положив ногу на ногу. Посидеть в такой позе 5 минут, затем поменять ногу.
    3. Сесть на табурет, чтобы ноги были под углом 90°. Встать, стараясь не раздвигать колени, выпрямиться, расслабить колени.
    4. Сесть на табурет, положить ногу на ногу. Медленно ложиться корпусом на ногу, находящуюся сверху, 5-10 раз. Повторить упражнение с другой ногой.
    5. Встать на четвереньки. Медленно выпрямить ногу и стараться максимально растянуть мышцы тазобедренного сустава, вытягивая носок. Повторить с другой ногой. Сделать 3 подхода.
    6. Лечь на спину, выпрямить ногу кверху и завести ее в противоположную сторону, стараясь достать пола. Должна чувствоваться пружинящая растяжка. Повторить с другой ногой. Сделать 3 подхода.
    7. Лечь на живот, ноги вместе. Активно в течение 5 секунд толкать одно колено другим. Сделать то же с другим коленом.
    8. Лечь на спину, развести руки в стороны, ноги поднять и согнуть в коленях. Завести ноги в противоположную сторону (до максимума), стараясь не отрывать лопаток от пола. Повторить по 5 раз в обе стороны.

    Лечебная физкультура

    Комплекс желательно повторять несколько раз в течение дня, чтобы обеспечить должный эффект.

    Можно заниматься лечебной физкультурой с профессиональным тренером, который верно подберет нагрузку и научит правильно дышать.

    Оздоровительная и восстановительная система профессора Бубновского

    Известный врач, доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский является автором нескольких уникальных методик, которые помогают излечить многие патологии опорно-двигательного и мышечного аппарата, а также восстановить их утраченные функции.

    Оздоровительная и восстановительная система профессора Бубновского

    Бубновский объединил лучший опыт ортопедов и неврологов, его система основана на глубоком знании анатомии человеческого организма и помогает разбудить внутренние резервы организма.

    Кинезитерапия Бубновского включает в себя:

    1. Оценку состояния костной и мышечной систем, которая позволяет определить точную локализацию воспалительного процесса и назначить лечение исходя из характера заболевания, индивидуальных особенностей пациента и сопутствующих заболеваний.
    2. Лечение на специальных тренажерах в центрах доктора Бубновского. Пациенту подбирается курс, определяется максимальная полезная нагрузка. Лечение на тренажерах устраняет корешковый синдром воспаленной мышцы, снимает боли и дискомфорт, восстанавливает подвижность суставов.
    3. Специальный курс лечебной гимнастики, который вполне успешно можно выполнять в домашних условиях. На нем остановимся подробнее.

    Гимнастика от профессора Бубновского:

    1. Встать на четвереньки. Расслабить спину, зафиксировать положение на 5 секунд. Повторить 5-6 раз.
    2. В положении на четвереньках на вдох прогнуть спину, на выдох — медленно выгнуть, пока не почувствуется растяжение мышц. Выполнить 20 раз.
    3. В положении на четвереньках сесть на левую ногу, правую отвести назад, зафиксировать шаг, вытянув левую руку вперед. Медленно менять ноги, продвигаясь такими растягивающими шагами, не забывая менять вытянутые руки. Сделать 20 упражнений.
    4. В положении на четвереньках зафиксировать свою позу коленями и ладонями к полу. Тянуть корпус вперед, не отрывая коленей и ладоней от пола. Следить за тем, чтобы не прогибалась поясница.
    5. В положении на четвереньках согнуть руки в локтевом суставе, на выдохе опуститься ягодицами на пятки, стараясь растянуть поясничные мышцы. Сделать вдох и на выдохе принять исходное положение. Повторить 6 раз.
    6. Лечь на спину, руки отвести за голову, ноги согнуть в коленях. Сделать вдох и на выдохе прижать подбородок к груди, оторвать лопатки от пола и коснуться локтями коленей. Важно, чтобы мышцы живота были напряжены до появления чувства жжения. Повторить 5 раз.
    7. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, на выдохе попытаться максимально оторвать таз от пола, на вдохе опуститься назад. Выполнить от 10 до 30 раз.

    Оздоровительная и восстановительная система профессора Бубновского фото

    Комплекс следует осваивать постепенно, добавляя каждый день новое упражнение. Старайтесь все делать с полной отдачей и хорошей растяжкой.

    Нетрадиционная медицина

    Лечить эту сложную мышечную патологию должен, конечно, врач. Методы лечения народными средствами могут лишь усилить эффект от приема лекарственных препаратов и ускорить процесс выздоровления.

    Для лечения мышечных болей чаще всего используются тепловые компрессы. Вот некоторые из рецептов:

    1. Растопить на водяной бане пластину пчелиного воска, приготовить масло зверобоя или репейника. На больное место нанести масло, а затем широкой кистью пчелиный воск. Он накладывается послойно, по мере затвердевания каждого мазка. Чем больше слоев, тем дольше компресс будет отдавать свое тепло.
    2. Компресс из черной редьки и хрена. Взять небольшой клубень черной редьки, размолоть на блендере с 1 корнем хрена, добавить 1 ст. л. соли и 1 ст. л. уксуса. Настоять смесь в темном месте неделю. Сложить марлю в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить на 20 минут к больному месту. Компресс оказывает местное раздражающее действие и вызывает прилив крови.

    Растирки на спирту тоже традиционно использовались при мышечных болях. Они просты в изготовлении, хорошо согревают больное место и выводят продукты распада, усиливая тканевый обмен.

    Для растирки возьмите пузырек одеколона «Тройной», смешайте его с содержимым небольших бутылочек настойки валерианы и боярышника, добавьте настойку жгучего перца и 10 размельченных таблеток ацетилсалициловой кислоты. Все смешайте, поставьте в темное место и настаивайте неделю. Растирайте больное место, а для усиления эффекта закрывайте его компрессной бумагой и теплым шарфом.

    Основной причиной прогрессирующей подагры является повышение содержания мочевой кислоты. Эта кислота кристаллизуется и в таком виде откладывается в суставах, сухожилиях, а также в ткани. При воспалительном процессе отмечаются болевые ощущения в ногах и руках, покраснения кожи, жар. При приступах боли не всегда существует возможность обратиться к врачебной помощи или воспользоваться медикаментами.

    Тогда подагру можно лечить народными методами. Обычно приступы подагры происходят ночью. Длятся они от 2 дней до 1 недели. Народные методы лечения помогут ослабить боли в первые 1 – 2 дня. Народные средства врачевания подагры предусматривают использование внутренних и наружных снадобий.

    Внутренние средства: профилактика и лечение подагры

    Действие большинства из таких народных методов направлено на очищение суставов ног и рук без пользования медикаментами. Поскольку применение некоторых народных рецептов лечения подагры может вызывать аллергию, то перед началом процедур чистят кишечник. Чаще других советуют такие средства лечения:

    1. Отвар из лавровых листьев: в посуду помещается 5 г листьев, заливают их 1,5 стаканами воды. Кипятят не меньше 5 минут. Поскольку лист содержит влияющие на почки эфирные масла, посуду не накрывают. Приготовленный отвар укутывают и держат не меньше 3-х часов. Получившийся состав рекомендуется выпивать на протяжении суток. После 3 дней приема делают перерыв на 7 дней, а потом употребляют по схеме.
    2. Рис отварной: 2 ст. ложки крупы промывают несколько раз. Затем пересыпают в пол-литровую банку. Заливают водой и оставляют на ночь, утром еще раз промывают и ставят вариться. После закипания снимают с огня, промывают и опять доводят до кипения. Повторяют процедуру 4 раза. После последнего этапа рис еще раз промывают и едят, не добавляя соли и масла. Советуют после съедания риса не пить, не есть 4 часа. Сеанс повторяют вечером, весь курс длится 45 дней.
    3. Берут 3 луковицы с шелухой. Заливают 1 л воды и варят до размягчения. Отвар процеживают, употребляют 1 стакан перед едой 3 раза. Курс длится две недели. Возобновлять лечение по мере появления рецидивов.

    Наличие мочевой кислоты снижает настойка из льняного семени. Ее готовят, заливая 1,5 стаканами воды 2 чайных ложки семян. Смесь варится 15 минут, далее отвар отстаивается 10 минут. Затем жидкость переливают в емкость, не меньше 5 минут продолжают взбалтывать. Процедив, применяют каждые 4 часа по 1 ст. ложке.

    Выводят соли средства из листовой земляники и сельдерея. Настой из листьев земляники заваривается, как чай. Употребляют по 1 стакану 2 раза в день. Курс продолжают 2 – 3 месяца. В сезон вызревания плодов желательно съедать 1 стакан ягод в день.

    Расщеплению уратов (солей мочевой кислоты) содействует употребление щавеля. Соли, откладывающиеся в суставах, растворяются щавелевой кислотой. Употреблять свежие листья, которые можно жевать в достаточном объеме.

    Подагру изгоняет употребление череды. Собирают череду, когда формируются бутоны. Их заваривают, как чай. Настой пьют горячим.

    Профилактику и лечение подагры обеспечивает настойка из цветов сирени. В пол-литровую банку засыпают цветы. Заливают спирт (200 мл). Настаивают неделю в темном месте. Периодически встряхивают. Употребляют 20 – 30 капелек 3 раза перед едой.

    Для лечения и профилактики подагры используют такой сорняк, как сныть. Настой готовят, заливая 3 чайных ложки сныти 2 стаканами кипятка. Выдерживают средство 2 часа. Потом процеживают и употребляют по полстакана до еды 4 раза.

    Внутренние средства для профилактики и лечения подагры позволяют снять боль в ногах и обойтись хотя бы первое время, не злоупотребляя медикаментами. Они способствуют также обмену веществ. Соки растений, отвары, настои поддерживают оздоровление организма и служат профилактике подагры.

    Наружные средства лечения подагры

    Наружные снадобья применяются с целью купирования болевых симптомов при подагре. Они уменьшают подагрические приступы без применения медикаментов.

    Контрастные температуры и ванночки

    Чтобы лечить подагру, применяют контрастные температуры. Для этого готовят 2 емкости: одна наполняется холодной водой, в другую помещают любые злаковые зерна и заливают кипятком. Часть конечности с больным суставом обмакивают в воде, через несколько секунд вытягивают и окунают в распаренные зерна. Держат, пока зерно не остынет. Потом обвязывают тканью, чтобы сохранить тепло. Курс длится 2 – 3 месяца.

    Любимым народом методом по очищению суставов признаются баня или сауна. Температура в парилке или сауне, окунание в холодную воду помогают лечить и очищать суставы, выводить шлаковые вещества из организма. Парная – профилактика от подагры.

    Целительными свойствами обладает настой из ромашки. Готовят раствор (приблизительно 100 г соли на 10 л воды). В него добавляют около 20 г цветков этого растения. Выстаивают до появления густой окраски. После этого делают ванночки. Подходит для лечения пораженных мест на ногах.

    Ромашку и цветы черной бузины перемешивают в равных пропорциях. Заливают их кипятком. Подогревают, не доводя при этом до кипения. Средство используют для применения ванночек.

    Для профилактики и при лечении подагры рекомендуются ванночки из йода. 9 капель йода растворяют в 3 л теплой воды и добавляют 3 чайные ложки соды. Эти ванночки при регулярном использовании способствуют уменьшению солевых шишек.

    Компрессы

    Народный опыт предлагает компрессы для того, чтобы лечить подагру. Наиболее распространенные рецепты:

    1. Смягчает боль раствор из настойки валерьяны и тройного одеколона. Смешивается 3 пузырька валерьянки и 1 флакон одеколона. Оставляют на ночь. Перед следующей ночью тампонами смачивают больные места. Ватку или тампон обвязывают кусочком полиэтилена и покрывают чем-то теплым.
    2. Помогают при подагре хвойные компрессы. 500 г хвои заливают кипятком. Средство отстаивают 1 час под крышкой. Потом варят 60 минут в водяной бане. Компрессы укладывают на конечности рук и ног на ночь.
    3. Берется мякоть любой сырой рыбы (2 кг), отделяется от хребта. Филе делят на 10 частей, которые укладывают в морозильную камеру. Компресс накладывают на ночь, поэтому заблаговременно размораживают одну порцию. Ее укладывают на больное место ног или рук, фиксируют бинтом, накрывают полиэтиленом. Сверху надевают носки. Наутро филе удаляют, а пораженное место промывают с мылом. Проводятся процедуры в течение 10 дней.
    4. Можно измельчить 3 чесночные головки. Полученную кашицу заливают 9% уксусом (0,5 л). Настаивают 2 недели. Необходимо встряхивать емкость, а после истечения срока – раствор профильтровать. Смоченный в растворе бинт накладывают на пораженное место.
    5. 1 ст ложка соли смешивается с такой же порцией меда. Смесь прикладывается при помощи салфетки на больное место. Проделывают 10 – 15 процедур. Ингредиенты можно дополнить винным уксусом (2 ст ложки) и красной глиной (2 – 3 ст ложки).
    6. При болях используют несоленое сало. Его нарезают ломтиками и укладывают на больные суставы. Фиксируют при помощи бинта или пластыря. Удерживают в течение ночи.
    7. Измельчают активированный уголь – должно получиться около полстакана. Добавляют 1 ст ложку льняных семян. Перемешивают, добавляя воду. Кашицей смазывают конечности ног. На ночь укутывают.

    Рецепты компрессов рассчитаны на снятие боли при длительном применении. Однако действие этих средств ощущается при первых процедурах. Компрессы уменьшают суставные боли, помогают лечить болезнь. Они накладываются на ночь, чем не создают хлопот. Эти методы обеспечивают положительные результаты.

    Мази и кремы

    На болевые места ног или рук могут наноситься мази и кремы. В них лекарственные вещества распределены равномерно. Это помогает лечить болезнь. Каждый из предлагаемых вариантов имеет основу. Для этого применяют средства с маслянистыми веществами.

    Можно воспользоваться мазью на основе сливочного масла. К несоленому сливочному маслу в равной пропорции добавляют спирт. Масло разогревают до появления пены, потом выключают огонь; масло заливают спиртом, который поджигают. Когда спирт выгорит, мазь готова, хранят ее в холодильнике. Втирают мазь в конечности ног вблизи источника тепла, например, возле печки или камина. Втирают, пока не утихнет боль; укутывать смазанное место необязательно.

    В качестве основы используют нутряное сало. Нарезанные из него кубики (200 г) кладут в чугунок или кастрюлю, добавляют 50 г сосновой смолы. Полученная смесь томится до вытапливания сала, шкварки извлекают шумовкой. Потом добавляют грибной порошок из сушеных мухоморов (100 г), засыпают 1 ст. ложкой ржаной муки. Такой продукт может храниться в холодильнике около 2 лет.

    Методика лечения предполагает разогрев больного места массажем. Делается это, как правило, перед сном. В область, пораженную подагрой, втирают настойку мухомора. Она готовится из несушеных мухоморов и спирта в пропорции 1 к 1. Настаивается в течение 1 месяца.

    После массажа втирают грибной жир. Процедура длится не менее 5 минут. Далее смазанное место укутывают тканью, ложатся спать. Повторяют процедуру 10 – 15 вечеров подряд. Затем делают недельный перерыв. Курс повторяют в 15 сеансов.

    В процесс лечения подагры народными методами включаются 2 составляющие. В первую очередь, стараются использовать доступные способы для понижения содержания мочевой кислоты. Способствуют этому сборы и настойки. Обязательны к применению народные методы, помогающие купировать приступы боли при подагре. Это приводит к исчезновению болевых атак. Комплексное решение данных двух задач умножает шансы на успех.

    2016-06-04

    Добавить комментарий