Лечение суставов колен фольгой

Содержание

Возможные лечебные упражнения для позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания позвоночника — нередкое явление на сегодняшний день. Причем не только пожилые, но и молодые входят в группу риска. Проблема заключается не только в болезненных ощущениях и разрушении костных и мышечных тканей позвоночника. Внутренние органы и их правильное функционирование напрямую зависят от того, в каком состоянии позвоночник. Наши люди привыкли к тому, что при болезни они отдают предпочтение самолечению, скупая с прилавков аптек лекарства, которые иногда могут нанести вред, вместо ожидаемого результата.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Каждый препарат имеет ряд побочных эффектов, и чтобы избежать в будущем проблем с желудочно-кишечным трактом, советуем обратиться к альтернативным методам лечения. В этой статье рассматриваем, как укрепить свой позвоночник, лечение упражнениями от профессионалов в области ортопедии и суставов, как Норбеков, Поль Брегг, Ниши и другие.

Упражнения для позвоночника по Брэггу

Даже у животных есть свои упражнения, которые позволяют им доживать до самой старости со здоровым и подвижным позвоночником. Так, например, кошки или собаки выгибают спину дугой и особым волнообразным движением растягивают свой позвоночник. На основе этих движений построены пять знаменитых упражнений Поля Брэгга. Если ежедневно посвятить их выполнению несколько минут, то бодрость и подвижность организма вам обеспечены. До самой старости человек будет здоровым и энергичным утверждает Брегг.

загрузка...

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Основные принципы при выполнении упражнений Брэгга:

  • не нужно прилагать больших усилий сразу, особенно к тем частям позвоночника, который имеют меньшую подвижность;
  • нагрузка на позвоночник должна быть соразмеренной и переходить от малого к интенсивному;
  • не выполняйте упражнения с максимальными размахами, на которые вы способны, начинайте с небольшой амплитуды движений.

Первое упражнение:

  • нужно лечь на пол, расположив кисти рук под грудью;
  • постепенно поднимаем туловище, при этом опираемся на ладони и пальцы на ногах;
  • выгибаем спину дугой, так чтобы таз располагался на уровне выше головы;
  • затем опускаем таз и поднимаем голову, запрокидывая её назад;
  • принимаем исходное положение.

При выполнении этого упражнения устраняются такие недуги, как мигрень, боль в глазах, проблемы с желудком. В самом начале тренировок повторять тренировки нужно от двух до четырех раз, и постепенно доводить до восьми — десяти.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Второе упражнение:

  • принимаем то же исходное положение, что и в первом упражнении;
  • снова поднимаем таз и выгибаем спину;
  • после этого поворачиваем таз поочередно влево-вправо;
  • руки и ноги не должны быть согнуты.

Такое сочетание растягивающих и скручивающих движений эффективно и положительно влияет на работу ослабленной печени, почек, желчного и мочевого пузыря. Количество повторений — от четырех до восьми.

Третье упражнение:

  • сидя на полу, опираемся руками, расположенными сзади и полусогнутыми ногами;
  • поднимаем таз, как можно выше;
  • выполняем в умеренно быстром темпе.

Это упражнение призвано снять остаточное напряжение с мышц позвоночника и стимулировать нервные центры. Количество повторений от восьми до двенадцати.

Четвертое упражнение:

  • лежа на спине вытянуть ноги, расставить руки в стороны;
  • сгибаем колени и подтягиваем их к груди;
  • делаем усилие, как будто хотим коснуться подбородком колен;
  • остаемся в этом положении три-пять секунд.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Предназначение этого упражнения в том, чтобы укрепить ту часть позвоночника, где сосредоточены нервы, контролирующие желудок. В общем оно оказывает эффект освобождения защемленных корешков нервов позвоночника. Повторяем упражнения два-четыре раза.

Пятое упражнение:

  • исходное положение как в первом упражнении;
  • встаем на четвереньки, выпрямляем руки и ноги;
  • поднимаем таз и опускаем голову;
  • в этом положении нужно обойти всю комнату.

Поль Брегг полагает, что это самое важное упражнение которое растягивает позвоночник. Кроме этого, в нем задействуются нервные центры контролирующие работу кишечника.

Восстановление позвоночника по упражнениям Дикуля

Наука уже доказала, что клетки спинного мозга имеют шанс на восстановление, даже после перенесения тяжелой травмы. Хотя процесс регенерации протекает не так быстро как хотелось, растягиваясь на длительное время, нервные клетки снова восстанавливают утраченные функции.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Все большее количество людей перенесших травмы на позвоночник или имеющих его заболевания выбирают метод восстановления Валентина Дикуля, который является эффективным в процессе лечения опорно-двигательного аппарата. Медицинский центр Дикуля оказывает помощь пациентам в процессе реабилитации. Лечебная гимнастика Дикуля уже освоена несколькими тысячами человек.

В зависимости от степени тяжести болезни или травмы в центре Дикуля каждому пациенту подбирается индивидуальная программа и комплекс упражнений, на выполнение которых уходит от пяти месяцев до года.

Постепенное ежедневное выполнение комплекса лечебной гимнастики Дикуля приводит к устранению атрофии мышц и суставов, обеспечивает восстановление функций движения, вдобавок помогает поддержать позвоночник и окружающие его ткани в рабочем тонусе.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Лечебную физкультуру Дикуля применяют для таких заболеваний, как детский церебральный паралич, травма больших суставов и позвоночника, остеохондрозы, грыжы позвоночника. Лечение по методике Дикуля проводится с помощью специально сконструированных тренажеров.

Лечение позвоночника по Норбекову

Комплекс гимнастики по Норбекову направлен на улучшение функционирования опорно-двигательного аппарата во время реабилитации. Отличие лечебной гимнастики, которую предлагает Норбеков от системы Дикуля или Ниши в том, что при выполнении упражнений успех зависит больше от хорошего настроения пациента, чем даже от интенсивности и длительности занятий.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Упражнения в комплексе достаточно простые и напоминают обычные занятия лечебной физкультуры. Присутствует растягивание и избирательная нагрузка на мышцы, при этом нет осевого напряжения на позвоночник, что очень важно, считает Норбеков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Большое внимание в своей системе Норбеков уделяет моральной подготовке и психоэмоциональному состоянию человека. Данная гимнастическая система направлена на общий процесс оздоровления организма. Норбеков полагает, что такой комплекс упражнений прекрасно влияет не только на физическое, но и на душевное состояние пациента, и необходим для исцеления организма изнутри. Основной смысл гимнастики, которую разработал Норбеков, состоит в совмещении: лечение упражнениями и позитивный настрой.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

Комплекс гимнастики, которую предлагает Норбеков, не так сложен, и поэтому не возлагает больших нагрузок на организм. Упражнения можно выполнять большинству людей, за исключением таких случаев, как:

  • беременность;
  • обострение хронического заболевания;
  • нестабильное психическое здоровье;
  • перенесенные инсульты или инфаркты.

Для большей уверенности, перед тем как начать комплекс упражнений, который разработал Норбеков, следует проконсультироваться с врачом.

Секреты здоровья позвоночника от Ниши

В основу оздоровительной системы японца Кацудзо Ниши входят шесть правил, которые активизируют энергетические ресурсы организма и способствуют выведению токсинов.

Позвоночник лечение восстановление упражнения

 

Первое правило Ниши: твердая постель. Как установлено, спать на твердой и ровной поверхности очень полезно для мышц и связок, удерживающих позвоночник. Мускулы максимально расслабляются, а вес тела равномерно распределен.

Второе правило Ниши: твердая подушка. Японцы говорят: Если искривлена шея, то жизнь будет коротка. Если использовать твердую подушку, улучшится состояние шейного отдела позвоночника, и как следствие головное кровообращение.

Третье правило Ниши: упражнение для лечения искривления позвоночника, улучшающее осанку.

Четвертое правило Ниши: упражнение для капилляров, для лучшего кровоснабжения тканей и органов кислородом.

Пятое правило Ниши: смыкание подошв ног и рук. Это упражнение, направленное на улучшение координационных функций.

Шестое правило Ниши: упражнения для здоровья туловища. Оно улучшает работу нервной системы, восстанавливает и поддерживает кислотно-щелочной баланс, регулирует функционирование кишечника.

Выводы

Основными залогами здоровья позвоночника можно по праву считать радостный и позитивный настрой, веру в свои силы, и конечно подвижный образ жизни. Человек, который настроен положительно и стремится видеть в окружающем пространстве больше хороших вещей, чем плохих, может рассчитывать на долгую и полноценную жизнь.

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это заболевание хряща колена, при котором он постепенно разрушается и замещается соединительной тканью. Коленный артроз может возникать внезапно, когда отсутствуют какие-либо признаки и причины поражения суставов. В других случаях возникновение болезни связано с травмой либо с другими суставными заболеваниями.

Особенности

В здоровом коленном суставе хрящ — это своеобразная прокладка, которая не допускает соприкосновения костей, следовательно, исключает возможность их повреждения при ходьбе. Больной хрящ не справляется с этой функцией, поэтому в суставе при движении возникают признаки скованности, сопровождающиеся болью. Такое состояние становится постоянным из-за внутренних патологических изменений, когда истончение хрящевой ткани приводит к утолщению кости и создаёт условия для возникновения костных шпор — остеофитов, провоцирующих острый болевой синдром.

Причины и симптомы

Артроз коленного сустава развивается постепенно, но не замечать выраженные симптомы поражения хряща нам позволяет то, что коленный сустав удерживают в правильном положении мышцы бедра и четыре связки. Именно такое анатомическое строение сглаживает проявление основных симптомов на стадии возникновения болезни.Здоровый сустав и пораженный артрозом

Достоверные причины, вызывающие заболевание, в настоящее время медициной не выявлены. Однако существуют факторы, которые при определённых условиях могут играть роль причины возникновения этого заболевания. К ним относятся травмы, большие физические нагрузки, а также лишний вес. В качестве отдельной причины можно рассматривать такое нарушение, как гормональный сбой.

У больных с подозрением на артроз коленного сустава присутствуют симптомы:

  • боли в коленях ноющего характера (возможно, в голени);
  • болевой синдром, связанный с изменением погоды;
  • нарастание боли при ходьбе по лестнице, после долгой ходьбы или стояния;
  • уменьшения боли в покое (в ночное время и при отдыхе);
  • стартовые боли (после перерывов покоя);
  • скованность коленного сустава;
  • боль при сгибании/разгибании ноги;
  • хруст, опухания сустава.

Такое состояние коленного сустава требует срочного обращения к врачу из-за риска возникновения осложнений, когда в суставе может начать скапливаться выпот. Врач проводит внешний осмотр больного и назначает обследование, по результатам которого будут выбраны методы лечения.

Обследование

Начальные этапы возникновения такой патологии, как артроз коленного сустава, визуально ничем себя не проявляют. Через определённое время больной замечает признаки деформации коленаОднако через определённое время больной замечает признаки деформации колена, а также характерное искривление по оси голени (направлено внутрь). Также отмечается хруст, когда нужно согнуть ногу.

Наличие боли, ограниченность движения в колене заставляют человека обратиться к врачу и пройти обследование. Для этого ему необходимо сдать анализы и сделать рентген больного сустава. Если этих мер недостаточно, чтобы подтвердить артроз коленного сустава, тогда проводят магнитно-резонансную томографию. На основании собранных данных врач выбирает оптимальные методы лечения.

Методы лечения

Современная медицина располагает достаточными средствами, чтобы лечить артроз коленного сустава. Также в клинической практике разрабатывают и активно применяют новые подходы в лечении традиционными способами.

Базовое медикаментозное лечение заболевания колена — это методы терапии в сочетании с вспомогательными средствами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Примером может служить кинезиотерапия, являющаяся частью лечебной физкультуры восстановительной медицины, которую дополняет психологическая работа с пациентами.

Помогают лечить артроз коленного сустава такие общеукрепляющие методы, как массаж, физические упражнения, водные процедуры. Для облегчения состояния больному рекомендуют носить наколенники или бандаж. Лечить гонартроз невозможно без соблюдения правильного рациона, в котором должно быть белое, а не красное мясо, сардины, сёмга, овощи, фрукты и достаточное количество воды (до 7 стаканов).

Тяжёлые случаи заболевания лечат оперативно, проводя полное или частичное протезирование щадящими методами.Тяжёлые случаи заболевания лечат оперативно, проводя полное или частичное протезирование

Медикаментозное лечение

В лечении гонартроза медицинскими препаратами активно используют:

Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак,Индометацин, Ибупрофен, Пироксикам. Назначенные таблетки помогают лечить такое состояние, как отёчность и опухоль коленного сустава; Хондопротекторы (Глюкозамин и Хондроитинсульфат). Препараты содержат вещества, питающие ткань хряща, что лечит его структуру и восстанавливает хрящевое покрытие сустава. Если же хрящ разрушен почти полностью, в лечении артроза коленей хондопротекторы не используются(обычно это характерно для его 3 стадии); Сосудорасширяющие таблетки: Трентал, Ксантинол, Никошпан и другие. С их помощью можно лечить ночные боли, возникающие в коленном суставе из-за спазмов мелких сосудов. Внутрисуставные уколы кортикостероидными гормонами Кеналога, Дипроспана, Флорестона назначают для лечения воспалённых суставов колен. Уколы намного быстрее снимают отёки и припухлости, тем самым улучшая состояние больного. Однако такие уколы можно делать 1 раз в 2 недели из-за высокой вероятности их побочного действия. Если у человека выражены симптомы анатомического изменения суставов, например, деформация костей, то делать уколы в сустав бессмысленно.

В начальных стадиях гонартроза, не осложнённого отёком сустава (синовитом), больному могут назначить инъекции из хондопротекторов с ферментами. Они помогают частичному восстановлению хрящевой ткани, а минусом является необходимость колоть лекарства курсом, состоящим из 5-10 инъекций.Больному могут назначить инъекции из хондопротекторов с ферментами

Хороших результатов лечения (в 80% случаев) позволяет достичь тракция (вытяжение сустава колена).

Она проводится при помощи специального аппарата или мануальной терапией. Такое вытяжение обеспечивает увеличение расстояния между костями, за счёт чего происходит снижение нагрузки на сустав и восстановление его работоспособности.

Мази

В медикаментозной терапии для лечения суставов активно применяются мази и гели разных видов, состоящие, в основном из натуральных веществ. В аптеках мази можно приобрести без рецепта, но консультация лечащего врача по её применению не помешает. Также нужно знать, что мазь не лечит заболевание колен, а всего лишь дополняет основное лечение.

Эффективно снимают воспаление в суставах мази на основе НВПС (нестероидные противовоспалительные средства): Найз, Кетанол, а также гели Вольтарен и Финалгель.

Мази согревающего действия, содержащие капсацин, применяют для улучшения кровообращения.

Мази Випросал, Вижвисал, Эфкамон содержат салициловую кислоту и применяют, чтобы лечить воспаление в коленях.

Гомеопатическая мазь Димексид — самая щадящая из всех видов, лечит выраженные симптомы болезни.

Мази — хондопротекторы успешно используют в начальных стадиях лечения болезни для восстановления повреждённых хрящей. Чтобы активные вещества мази лучше проникали в очаг воспаления, необходимо применять их в сочетании с физиотерапевтической процедурой — фонофорезом.Гомеопатическая мазь Димексид

Вспомогательные меры

Массаж

В комплексном лечении артроза коленных суставов активно используют лечебный массаж, способствующий нормализации кровообращения в повреждённом суставе и восстанавливающий его функции. Массаж не только лечит, но и пробуждает защитные силы в организме, что позволяет быстро вернуть работоспособность суставного аппарата.

При воспалении суставов обычно применяют массаж на коленном участке и общий — оздоравливающий массаж. Именно для достижения большего эффекта медики рекомендуют сочетать массаж общего вида с сегментарным, проводимым в области колена.

Так как массаж положительно влияет на тонус мышц, у больного увеличивается мышечная сила и восстанавливается утраченная коленными суставами работоспособность. Лечебный массаж начинается с приёма поглаживания, а затем для улучшения подвижности сустава выполняется растирание. Далее следует разминание. Завершает массаж полезная для мышц вибрация (неинтенсивная). Все эти приёмы включают в массаж для снижения болевых ощущений и восстановления свободы движения колен.Лечебный массаж начинается с приёма поглаживания

Наколенники и бандаж

Для снижения нагрузки на коленный сустав, а также на мышцы, связки и сухожилия больным рекомендуют накладывать на него бандаж. Наколенный бандаж помогает равномерно распределить давление на суставной аппарат и тем самым стимулировать регенерацию повреждённых тканей.

Так как бандаж — это товар, то ассортимент этих изделий отличается разнообразием цветовой гаммы, фирменных стилей. Бандаж также бывает металлическим, керамическим, пластиковым и т. д. Все эти характеристики второстепенны. Главное, что приобретать наколенники или бандаж нужно только после консультации с врачом.

Наколенники для ношения выбирают в соответствии с их предназначением. Бандаж, необходимый в послеоперационный период, должен быть тщательно подобран по размеру. Такие наколенники представляют собой жёсткую повязку.

Под наколенники лучше надевать бельё из хлопковой ткани или другого натурального материала. Выраженным целебным эффектом обладают наколенники из собачьей шерсти, прогревающие сустав и снимающие воспаление.Виды наколенного бандажа

Наиболее популярный вид — бандаж неопреновый, усиленный спиральными рёбрами, что обеспечивает фиксацию суставов и мышц. Ортопедический бандаж часто используют как защиту от повреждений при занятиях спортом.

Выбирать наколенники открытого или закрытого типа нужно, исходя из характера боли. При сильных болях наколенники должны иметь рёбра жёсткости и покрывать сустав полностью. При малобеспокоящих болях нужно носить открытые наколенники.

Новинкой, пользующейся спросом, являются наколенники из эластана или полиэстра. Такой бандаж прослужит долго и за ним легко ухаживать.

Заключение

Отличительной чертой современных подходов в лечении коленного артроза является комбинация традиционных способов и методик на основе препаратов нового поколения, а также усовершенствованные хирургические методы. Из лекарственных препаратов нового поколения широкое распространение получили биостимуляторы, хондопротекторы, протекторы синовиальной жидкости. Трудноподдающиеся консервативному лечению формы коленного артроза теперь можно лечить оперативно с малой инвазивностью, то есть артропластикой, артроскопией, эндопротезированием.

2016-01-15

Лечение фольгой болезней суставов и позвоночника: эффективные способы

Фольга характеризуется высокой теплоотражающей способностью, благодаря чему её можно применять в лечении болезней и травм суставов и позвоночника.

Что представляет собой фольга

Фольга – это очень тонко (от тысячных до десятых долей миллиметра) раскатанный лист металла: алюминия, олова, меди, бронзы, золота, серебра. Лист фольги сравним с бумажным – он гибок, пластичен, может принимать разнообразную форму, ввиду чего его удобно использовать для обёртываний.

Содержание статьи:
Что такое фольга и ее свойства
Показания и противопоказания
Общее руководство по использованию
Отзывы

Фольга бывает пищевой и технической. Основное отличие пищевой фольги в том, что она состоит из сплавов алюминия. Также пищевая фольга обычно отличается меньшей толщиной и прочностью.

рулонВообще, алюминий чаще всего используется и в производстве технической фольги. Это объясняется тем, что алюминий обладает высокой отражающей способностью и устойчивостью к коррозии. Этот металл даже в обычных условиях способен к образованию на его поверхности тонкой оксидной плёнки, предотвращающей его разрушение и затрудняющей реакцию с другими химическими веществами. Благородные металлы обладают более высокими антикоррозийными свойствами, однако обычно не применяются в быту в связи с высокой стоимостью.

Лечебные свойства фольги

Фольга, в частности – алюминиевая, отлично отражает тепловое (инфракрасное) излучение, исходящее как извне, так и снаружи, благодаря чему обёрнутый «металлизированной бумагой» предмет дольше сохраняет свою температуру.

Это свойство фольги и нашло применение в одном из видов физиотерапии — теплолечении болезней опорно-двигательного аппарата и других органов.

Фольга может применяться двумя способами: совместно с тёплыми компрессами или аппликациями, либо самостоятельно. Обёртывание компресса фольгой способствует длительному сохранению тепла, а компресс из одной лишь фольги, особенно сложенной в несколько слоёв, существенно снижает теплоотдачу поражённого участка тела.

Существует и альтернативная теория, по-другому объясняющая лечебный эффект фольги: якобы металл отражает некие биотоки, исходящие от неких энергетических меридианов, тем самым благотворно воздействуя на организм. Однако веских научных обоснований для подтверждения этой теории на сегодняшний день нет: ни существование этих меридианов с биотоками, ни лечебное воздействие чем бы то ни было на «энергетические точки» современной наукой не доказано.

Целебное действие фольги, как и ряда других «народных» снадобий, также может многократно усиливаться у группы восприимчивых к внушению больных благодаря эффекту плацебо – слепой вере в хороший результат такого лечения, активизирующей собственные защитные, адаптационные и регенеративные механизмы человеческого организма.

Показания к применению

Фольга используется в теплолечении, а тепло воздействует на организм следующим образом:

  • обернутое коленоослабляет болевые ощущения;
  • снимает спазм;
  • останавливает воспаление, расширяя сосуды, усиливая крово- и лимфоток и ускоряя обменные процессы в тканях;
  • способствует восстановлению повреждённых тканей;

Соответственно применяется тепло в лечении некоторых травм и болезней суставов и позвоночника, сопровождающихся воспалением и болью:

  • подагры;
  • пяточной шпоры;
  • других болезней суставов, сопровождающихся воспалением (артритом) и деформацией (артрозом);
  • остеохондроза и радикулитов;
  • ушибов, растяжений связок, вывихов.

Лечение теплом вообще и фольгой в частности в ряде случаев (например, при артрозах, остеохондрозе) не устраняет причин болезни, однако значительно облегчает жизнь больному, снимая боль.

К лечению фольгой есть и противопоказания:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли – тепловое воздействие влечёт их прогрессирование;
  • острые и гнойные воспаления – тепло в этих случаях усиливает отёк и боль, способствует распространению нагноения;
  • сахарный диабет, осложнённый полинейропатией или ишемией стопы (даже без видимых повреждений кожи стоп);
  • свежая травма – тепло можно применять спустя сутки после ушиба, вывиха или растяжения связок;
  • обмотанный палецповреждение кожного покрова в месте наложения компресса – риск инфицирования;
  • аллергическая реакция, сопровождающаяся зудящим болезненным покраснением, отёком, волдырями на коже в зоне контакта с фольгой;
  • наличие в организме металлических имплантов или вживлённых стимуляторов – работа последних может нарушиться, а развитие аллергической реакции на фольгу может привести к их отторжению.

Обёртывания торса фольгой нельзя применять при сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности, а обёртывания ног – при тромбофлебитах и флеботромбозах.

Как использовать фольгу для лечения

Общее руководство:

  • следует выбирать алюминиевую фольгу – не важно, пищевую или техническую — с высоким (98-99%) содержанием алюминия в сплаве – это снизит вероятность нежелательных реакций кожи;
  • аппликации из фольги нежелательно оставлять на длительное время (не более чем на 2 часа за один дневной сеанс и 7-8 часов ночью): металлический лист не пропускает не только излучение, но и кислород снаружи и пото-жировые выделения изнутри – вместе с повышенной температурой это способствует раздражению кожи и создаёт отличную питательную среду для болезнетворных микроорганизмов;
  • между компрессом или аппликацией с лекарством и фольгой обязательно должен находиться слой целлофана – некоторые вещества (в том числе солевые растворы) могут вызывать коррозию металла, сопровождающуюся неблагоприятным воздействием на организм;
  • работать с фольгой желательно в защитных перчатках – об её острые края легко порезаться.

Поверхности пищевой фольги обычно различаются: одна блестит, а другая – матовая. Какой стороной прикладывать такую фольгу к коже, не имеет значения – их отражательная способность практически одинакова.

Лечение ног и рук

Для лечения травм и болезней суставов конечностей применяют обёртывания фольгой. Коленный или локтевой сустав обматывается фольгой (можно в несколько слоёв), которая закрепляется эластичным бинтом или наколенником.

Ишиалгию — боли в ногах, вызванные поражением седалищного нерва (чаще всего – следствие заболеваний позвоночника), лечат обёртыванием конечности фольгой – в этом случае фольгу можно не закреплять дополнительно (или срезы вверху и внизу можно подклеить пластырем), она и так будет держаться.

Суставные повязки и обёртывания ног удобнее применять в период покоя — перед сном  или на всю ночь. Днём, во время наивысшей активности, фольга будет рваться, также есть риск поранить кожу.

пальцы рукиДля лечения подагрических болей большой палец стопы и больной сустав обматывается фольгой, которая сверху закрепляется пластырем.

Для лечения боли, вызванной пяточной шпорой применяются стельки из фольги или кусок алюминиевого листа закрепляется на пятке с помощью пластыря.

Перечисленные повязки и обёртывания могут выполняться до трёх раз в день (по 40-120 минут утром в обед и вечером), если есть возможность обеспечить покой, или накладываются на всю ночь. Курс лечения составляет 1-3 недели.

Лечение позвоночника

Для лечения болей в спине целесообразнее применять не обёртывания, а куски пластыря или пояс, оклеенные полосками фольги.

Пластырь размером 10х15 см с наклеенными на него полосками фольги шириной 8-10 мм через каждые 15 мм может применяться для лечения любого отдела позвоночника. Важно не забыть оставить по краям свободные от фольги участки шириной 1-2 см для лучшей фиксации.

При болях в пояснице лучше, чем пластырь, поможет пояс, передняя часть которого выполнена из эластичной ткани с застёжкой, а спинка – из плотной, не тянущейся ткани в два слоя, на нижнем из которых полоски фольги наклеены в той же последовательности, что на пластырь.

аппликация на шееСпину лечат в том же режиме, что и суставы конечностей.

Лечение фольгой, как и любой другой метод, требуется обязательно согласовать с лечащим врачом: отнюдь не всегда лечение теплом и контакт металла с кожей желателен и полезен. Например, применение некоторых лекарств внутрь может стать противопоказанием к аппликациям из фольги.

Отзывы о лечении фольгой больных суставов и позвоночника

Отзывы врачей о лечении алюминиевой фольгой найти сложно, поскольку этот способ вспомогательный, из разряда «народных». Существуют куда более надёжные, эффективные и научно обоснованные методы того же лечения теплом.

Однако и в реальной жизни, и в интернет-сообществах имеется группа людей, делящихся восторженными отзывами о результатах такого лечения. Кому-то фольга помогла справиться с болями, вызванными застарелым артрозом, кто-то вылечил ишиас и люмбаго, со слов автора «не поддающиеся многолетнему лечению традиционными способами», кто-то с успехом использует алюминиевые листы как панацею от всех бед, приключающихся не только с опорно-двигательным аппаратом, но и с внутренними органами.

С чем связаны такие результаты у этих людей – с эффектом плацебо или с пока неизвестным, но вполне объективным физическим фактором? Наверное, достаточно скоро наука подскажет ответ.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий