Душит в области шеи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Шесть правил выполнения гимнастики Бубновского
  • Комплекс гимнастики для снятия болей в шее
  • Комплекс для избавления от холки
  • Другие (отдельные) упражнения для шеи

Гимнастика Бубновского – это комплексы упражнений для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, Главное отличие гимнастики Бубновского от традиционной ЛФК в том, что упражнения выполняют, преодолевая боль.

Основные эффекты от выполнения упражнений Бубновского:

У Бубновского есть 2 комплекса гимнастики для шеи:

загрузка...

Также есть отдельные упражнения на укрепление шейного отдела позвоночника и мышц шеи, которые включены в общий комплекс гимнастики для тела.

Перед началом занятий посоветуйтесь с вашим лечащим врачом (ортопедом, артрологом, инструктором ЛФК).

В этой статье я подробно рассмотрю все упражнения, связанные с шеей.

Шесть правил выполнения упражнений по Бубновскому

  1. Выполняйте на пустой желудок;

  2. минимальное время занятия гимнастикой – 20 минут;

  3. вы можете делать упражнения в любое время суток;

  4. занимайтесь до появления пота (испарины);

  5. усилие делайте на выдохе со звуком «ха»;

  6. после гимнастики примите душ.

1. Комплекс упражнений для снятия боли в шее

Для выполнения этого комплекса Бубновского вам понадобится фитбол и эспандер (эспандер можно заменить прочным резиновым жгутом).

Делайте гимнастику каждый день. Выполняйте столько повторений, сколько максимально можете.

Сам комплекс:

2. Комплекс для избавления от холки на шее

Часто из-за недостаточной физической активности, сидячей работы или избыточной массы тела на шее образуется жировая подушка – холка. Она препятствует нормальному кровотоку, еще больше ограничивает мышечные движения, что дополнительно нарушает нервную связь мышц и суставов с центральной нервной системой.

Специальная гимнастика Бубновского включает в себя упражнения, направленные на устранение именно этой проблемы.

3. Другие упражнения для шеи

В общий комплекс гимнастики Бубновский советует включать и другие упражнения для шеи и плечевого пояса. Также если у вас недостаточно времени для выполнения полного комплекса – эти упражнения можно делать изолировано от других в течение 10 минут.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Регулярное выполнение комплексов гимнастики Бубновского восстановит подвижность в шейном отделе, улучшит самочувствие и качество жизни. Занимайтесь регулярно и будьте здоровы!

Три варианта гимнастики Бубновского для шеи, правила тренировки

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Когда давит в грудной клетке, человек сразу начинает беспокоиться о заболеваниях сердца. Действительно, большая часть патологий, проявляющих себя подобным симптомом, обусловлена поражением миокарда или сердечной мышцы. Однако существует множество других причин, при которых появляется давящая боль в грудной клетке: остеопороз ребер, неврологические заболевания, миопатии. Чтобы выявить источник болезненных ощущений, рекомендуем алгоритм дифференциальной диагностики патологии, описанный в статье.

    давящая боль в грудной клетке

    Основные причины

    Немеет грудная клетка, как правило, вследствие различных заболеваний. Сдавливает в груди при следующих заболеваниях:

    • остеохондроз грудного отдела позвоночника – патология, которая сопровождается уменьшением высоты позвоночного сегмента и ущемлением нервных стволов. Компрессия нерва сопровождается ноющими или острыми болями, которые усиливаются после физической нагрузки;
    • гастроэзофагеальный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод) проявляется после приема пищи. При нем сдавливает грудь из-за спастических сокращений скелетной мускулатуры пищеводной стенки. Рядом с органом проходит трахея, поэтому при данной патологии трудно дышать;
    • межреберная невралгия справа или слева – последствие остеохондроза грудного отдела или травм ребер. При заболевании воспаляется нервное волокно, проходящее в межреберных промежутках. Болевые ощущения усиливаются при резких поворотах верхней части туловища. Дышать сложно при межреберной невралгии из-за невозможности расширения и сужения грудной стенки при совершении дыхательных движений;
    • язвенная болезнь желудка и гастрит – заболевания, сопровождающиеся усилением выделения желудочного сока в покое (до приема пищи). На фоне патологии в полости желудка накапливается газ, приводящий к расширению органа. Увеличение его объема сопровождается давлением на диафрагму, поэтому больному сложно дышать и появляется чувство, что сдавило сердце;
    • легочная эмболия – опасная болезнь, которая характеризуется закупоркой легочной артерии тромбом (сгустком крови) или воздушным эмболом. При патологии наблюдается сильная сдавливающая боль. Без своевременного лечения легочная эмболия приводит к гибели человека;
    • панические приступы, при которых сжимающая боль сочетается с другими проявлениями заболевания: усиление частоты дыхания, увеличение силы сокращений сердца, судороги и подергивания мышц;
    • стенокардия – повышение давления в грудной клетке вследствие нарушения работы сердца при гипоксии миокарда. Патогенетическим звеном заболевания является недостаток кровоснабжения при поражении коронарной артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой. Болезнь может быть следствием длительного стресса;
    • расслоение аорты сложно рассматривать в качестве основной причины боли, так как вероятность ее возникновения не превышает 5%. Тем не менее патология сочетается с ощущением, что душит посередине в груди. Симптомы быстро нарастают и без лечения приводят к смерти человека.

    Вышеописанные причины часто провоцируют сдавление в груди справа и посередине. Их выявление и лечение заболевания позволяет предотвратить серьезные осложнения. Однако алгоритм диагностики должен учитывать и другие причины патологии.

    О причинах тяжести в грудной клетке читайте здесь.

    Почему затрудняется дыхание

    Почему затрудняется дыхание

    Решая, почему пациенту тяжело дышать при боли в груди справа, врачам приходится сталкиваться с большим количеством патологических состояний. Для выяснения причины болезни они проводят ряд диагностических тестов:

    • просят пациента поднять правую руку вверх. Если при этом у человека появляется чувство, что сжимает сердце справа, недуг, скорее всего, спровоцирован неврологическими состояниями (панические атаки, межреберная невралгия);
    • анализируют сердечный ритм. Если он учащен, нельзя исключать сердечные заболевания. Для этих целей назначается ЭКГ, УЗИ сердца и консультация кардиолога после выявления негативных результатов исследований;
    • когда сжимает грудь во время дыхания, можно предположить опухоль средостения или патологию легких. В такой ситуации рационально назначение рентгенографии или флюорографии легких. Такие симптомы, как кашель, выделение мокроты и повышение температуры, подтверждают предположение;
    • сильно жмет справа после принятия пищи – симптом свидетельствует о патологии желудка или пищевода. Для выяснения причины боли назначается эзофагогастродуоденоскопия (ФГДС) и ряд биохимических исследований (амилаза, АЛТ, АСТ, билирубин);
    • если сжимает верхнюю часть туловища справа при глотании, можно предположить ларингит. Для определения недуга врач осмотрит горло и назначит консультацию оториноларинголога. При подозрении на гайморит придется сделать рентгенографию придаточных пазух носа;
    • после травмы человеку также бывает тяжело дышать. Перелом ребер справа сопровождается затруднением процесса дыхания.

    Данные причины болей справа в грудной клетке являются самыми распространенными, но нельзя исключить и другие этиологические факторы недуга. Для их выявления нужно обратиться за помощью к врачу.

    Часто пациентов мучает нехватка воздуха при шейном остеохондрозе.

    Причины болезненных ощущений слева

    Если возникли сильные боли в грудной клетке слева и тяжело дышать, симптом может быть обусловлен следующими причинами:

    • аневризма аорты – расслоение оболочек сосуда со скоплением в них крови и сдавлением окружающих тканей. Заболевание подтверждается ангиографией (рентгенографическое исследование сосудов с введением в них контрастного вещества);
    • ишемическая болезнь сердца (стенокардия) и инфаркт миокарда – жизнеугрожающие заболевания. При них грудь сжимает так, что тяжело дышать и появляется страх за собственную жизнь. Болевые ощущения слева свидетельствуют о поражении большого объема сердечной мышцы;
    • язвенная болезнь желудка – если давит в груди после приема пищи. В большинстве случаев болевые ощущения ослабляются после приема спазмолитика (но-шпа);
    • панкреатит (воспаление поджелудочной железы) также вызывает сильный болевой синдром слева в грудной стенке. Он усиливается на фоне приема еды;
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы характеризуется затруднением дыхания после еды. Патология возникает из-за выпадения кишечника в грудную полость через слабые места в диафрагме (пищеводное отверстие);
    • заболевания позвоночника с компресссией нервных корешков.

    Приведенный список причин боли не окончательный. Справа в груди провоцировать болезненные ощущения может большой перечень патологических состояний. Мы описали лишь самые частые из них.

    Почему сжимает в груди посередине

    Почему сжимает в груди посередине

    Боль в грудной клетке посередине возникает при всех вышеописанных состояниях. Существует ряд патологических состояний, при которых сжимает посередине:

    • мышечные спазмы возникают при физической нагрузке, стрессах и нервных переживаниях. При приеме миорелаксантов (мидокалм) патология исчезает самостоятельно;
    • боковая деформация позвоночного столба (сколиоз) может сдавливать мягкие ткани, расположенные в грудной полости. При ней может быть ущемление костно-хрящевых структур и нервов. Аналогичная ситуация наблюдается при болезни Бехтерева, остеохондрозе и грыже межпозвонковых дисков.

    Если сильная боль в грудине возникает после физической нагрузки и нервных стрессов, нельзя исключать неврологическую патологию.

    У детей при подобных симптомах следует проверить горло. При ларингитах, аденоидах и фарингитах может воспаляться гортанный нерв. При этом вполне возможно появление чувства, что сжимает грудину посередине.

    Что делать

    Когда сжимает в груди, следует сделать следующее:

    1. Позвонить в скорую помощь, так как некоторые причины заболевания угрожают жизни.
    2. Принять сидячее положение и попробовать расслабиться.
    3. При стабильной стенокардии принять таблетку нитроглицерина под язык.
    4. Стараться спокойно и равномерно дышать.

    Таким образом, этиологических факторов того, почему распирает грудную клетку посередине, справа и слева, множество. Определить непосредственную причину болезни может только врач. Самостоятельно не лечитесь – это опасно для жизни!

    Содержание:

    • Гнойная ангина
    • Стресс
    • Заболевания щитовидной железы
    • Остеохондроз
    • Опухоли
    • Побочный эффект от лекарств
    • Диагностика и лечение

    Если давит шею и горло, то для этого всегда есть свои причины. Обычно это заболевания, которые связаны с инфекциями. Вылечить их при своевременном обращении к врачу не так сложно.

    Но иногда сдавливать горло может и опухоль, а даже стрессовые состояния и депрессия. Поэтому диагностику должен выполнять специалист.

    Гнойная ангина

    Самым частым проявлением гнойной ангины следует считать сдавливающие боли в горле. Однако фолликулярная форма чаще развивается у детей, а вот лакунарная – у взрослых.

    Боль в горле настолько сильная, что пациент отказывается пить или кушать. При осмотре отмечается покраснение и отёк миндалин. На их поверхности присутствуют жёлтые пятна, которые и являются гноем. Если никакого лечения предпринято не будет, тогда есть большая вероятность появления абсцесса.

    Основная терапия – приём антибиотиков и полоскания с использованием антисептических растворов.

    Стресс

    Причиной, из-за которой давит шею и горло, может оказаться стресс, а также различные его проявления – депрессии, нервозность, сильное волнение, страх или испуг. Поэтому чаще этот диагноз ставится женщинам молодого возраста.

    Это, пожалуй, наиболее частые провоцирующие факторы для появления данного симптома. Также к этой группе относятся и панические атаки.

    Если у пациента присутствует хотя бы одно из вышеперечисленных состояний, то следует обязательно проконсультироваться с психотерапевтом. Лечение в основном назначается в виде успокоительных отваров, настоев и таблеток.

    Заболевания щитовидной железы

    Давящие боли в шее и в горле бывают следствием заболеваний щитовидной железы. Причём список этих болезней довольно обширен, и поставит точный диагноз только врач.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В первую очередь виновником бывает инфекционный тиреоидит, который возникает из-за перенесённых острых инфекций, а также гипертиреоз, при котором повышается гормональная активность железы.

    Кроме того, давящие боли могут возникать из-за опухолей, доброкачественных или злокачественных. Кроме основного симптома, могут наблюдаться потливость, похудание, перепады настроения, тремор рук и тела.

    Терапия будет зависеть от того, что именно вызвало заболевание.

    Остеохондроз

    Остеохондроз шеи имеет самые разные проявления. Поэтому, если болит шея и давит на горло, нельзя исключать и эту патологию.

    Остеохондроз протекает хронически с приступами обострения, которые выражаются в развитии сильного болевого синдрома. Чаще всего диагностируется у людей, чья жизнь связана с постоянным сидением и работой за компьютером.

    Вылечить заболевание нельзя, но при помощи грамотно подобранной терапии можно на длительное время оттянуть приступы боли. В основе лечения – обязательное использование лекарств, которые относятся к хондропротекторам, что помогает восстановить хрящевую ткань между позвонками.

    Опухоли

    Все опухоли шеи дают такой симптом, как давление на горло. Причём выражаться оно может как едва заметно, так и значительно, и пациенту порой приходится отказываться от еды и питья.

    Опухоли этой области могут быть как злокачественными, так и доброкачественными, но самостоятельно поставить диагноз невозможно – следует обязательно обратиться к врачу. К другим симптомам, которые могут указывать на данное заболевание, можно отнести повышенную температуру тела, похудание, отсутствие аппетита, тошноту и рвоту.

    Побочный эффект от лекарств

    И, наконец, ещё одной причиной почему давит в области шеи и горла, бывает побочное действие некоторых препаратов.

    В первую очередь это эгилок, который назначается для снижения давления. Сюда же можно отнести и все остальные лекарства от повышенного АД, однако такой побочный эффект развивается далеко не у всех, и он встречается крайне редко.

    Лечение будет зависеть от имеющихся симптомов. Также врач обязательно уточнит другие жалобы, так как для постановки диагноза только боли в горле бывает недостаточно. Это могут быть и такие симптомы, как высокое АД, повышенная температура, слабость, вялость, головные боли, приступы удушья и многое другое.

    Диагностика и лечение

    Для постановки диагноза нередко требуются УЗИ, МРТ или рентгенография, которые укажут на точную причину появления этого опасного симптома. Иногда пациенту рекомендуется сдать кровь на гормоны.

    Лечение воспалительных процессов проводится при помощи антибиотиков и антисептиков, а опухоли чаще всего удаляются хирургически. Что касается щитовидной железы, то рекомендуется посетить эндокринолога.

    • Проявления и терапия радикулопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника
    • Причины развития, проявления и терапия некротической миелопатии
    • Лечение деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника при помощи гимнастики
    • Что такое спинальный шок?
    • Проявления и терапия тендовагинита стопы
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      20 марта 2019

    • Что делать, если не могу выспаться из-за боли в спине?
    • 20 марта 2019

    • Как при беременности бороться с болью в пояснице?
    • 19 марта 2019

    • Что делать, если не получается избавиться от прострелов в пояснице?
    • 19 марта 2019

    • Стоит ли при таком диагнозе соглашаться на операцию?
    • 18 марта 2019

    • Нейрохирург советует операцию — можно ли обойтись?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

  • Добавить комментарий