Боковой сколиоз фото

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Данная статья предоставлена рекламодателем: yourspine.ru.

Содержание статьи:

  • Пять правил лечебной физкультуры при сколиозе
  • Три этапа каждой тренировки
  • Примерный комплекс упражнений
  • 1. Разминка
  • 2. Базовые упражнения
  • 3. Заключительные упражнения
  • Пять лучших упражнений при сколиозе
  • Виды нагрузок ЛФК
  • Эффект будет 100%!

Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе. Регулярные занятия помогают:

Именно поэтому лечебная физкультура при сколиозе – ведущий метод консервативного лечения, что признают ортопеды и вертебрологи (специалисты по проблемам позвоночника) всего мира. Комплексы упражнений применяют как единственную и самостоятельную терапию для исправления патологического изгиба позвоночника на начальных стадиях заболевания. Их обязательно применяют в комплексном лечении 3 и 4 стадий сколиоза.

загрузка...

В подавляющем большинстве случаев сколиоз развивается в период интенсивного роста ребенка. В это время все сегменты позвоночника достаточно нестабильны, поэтому физическое воздействие на них должно быть исключительно профессиональным и крайне осторожным. Иначе можно нанести серьезный вред: усугубить угол искривления, защемить внутренние органы, нарушить работу сердца или дыхательной системы.

Чтобы от занятий был толк, упражнения должны быть подобраны с учетом того, в каком отделе позвоночника есть патология. Выполнять их нужно регулярно, а обучить технике исполнения должен инструктор.

Читайте далее: четыре вида нагрузок в комплексе гимнастики при сколиозе, пять самых эффективных упражнений в лечении патологии от швейцарских вертебрологов.

признаки сколиоза

Пять правил лечебной физкультуры

Важно, чтобы гимнастика при сколиозе соответствовала пяти особым требованиям, которые обязательно учитывают при составлении лечебного комплекса.

Все предписанные врачом упражнения при сколиозе следует выполнять ежедневно, без перерывов. После занятий обязательно устраивайте получасовой отдых, лежа на боку.

лечение сколиоза упражнениями и ношением корсета

Три этапа тренировки при сколиозе

Каждое занятие ЛФК при сколиозе проводят строго в соответствии с планом тренировки, что позволяет достичь максимальный эффект от каждого упражнения.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

На каждом этапе занятия врач ЛФК особое внимание уделяет правильному дыханию. Это важно для стимуляции работы легких и дополнительного притока кислорода к мышцам.

Примерный комплекс упражнений

Помните, что каждый элемент лечебной физкультуры при сколиозе подбирают индивидуально. Приведенный в статье комплекс – пример стандартного занятия.

1. Разминка

Все занятия начинают с выпрямления спины: прижмитесь к любой ровной вертикальной поверхности спиной; проверьте, чтобы ее касались икры, ягодицы и лопатки. Постарайтесь запомнить положение своего тела и не менять его; отступите на два шага.

А теперь сами упражнения:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

2. Базовые упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Заключительные упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Пять лучших упражнений при сколиозе

Швейцарские вертебрологи и ортопеды совместно со специалистами ЛФК разработали комплекс упражнений, выполнение которого позволяет максимально эффективно воздействовать на основные группы мышц, повышая их упругость и эластичность.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для боковых мышц

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для мышц брюшного пресса

Лягте на спину, руки по швам. Поднимите одну ногу, не сгибая колена, и подержите несколько секунд. Повторите тоже другой ногой. Затем поднимите обе ноги вместе. Начинайте с 3 раз, увеличивая нагрузку до 7 раз.

Для исправления осанки

Лягте на спину. Ноги вместе, руки вдоль тела. На секунду поднимите плечи и голову. Опустите медленно, без рывков.

Для выправления позвоночника

Приготовьте заранее небольшой пакет с песком, не более 1 кг. Сядьте на стул и устройте пакет не голове так, чтобы он не падал. Медленно встаньте и немного походите, удерживая мешок на голове.

Виды нагрузок лечебной физкультуры

Боковое искривление позвоночника – тяжелая нагрузка для связочного аппарата. У парных мышц возникают существенные различия в натяжении. На выпуклой стороне мышцы постоянно в тонусе, что постепенно приводит к потере ими сократительной способности. Их парные «оппоненты» с другой стороны наоборот всегда пребывают в сокращенном, расслабленном состоянии. Отсутствие движений ослабляет их и может постепенно привести к атрофии.

Поэтому лечебная физкультура при сколиозе должна включать четыре вида нагрузок:

Эффект будет 100%!

Эффективность лечения ЛФК при сколиозе зависит от добросовестного отношения к занятиям, строгого выполнения всех предписаний лечащего врача и постоянного контроля своей осанки.

Источник: https://yourspine.ru/lfk-pri-skolioze.html

Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    В том случае, когда у человека развивается по тем или иным причинам сколиоз 3 степени, страдает не только позвоночный столб, в котором изменяется пространственное взаиморасположение позвонков (они смещаются в боковой плоскости и подвергаются так называемому скручиванию), но и расположение остальных элементов скелета. В результате прогрессирования таких изменений возникают нарушения осанки, неизбежно приводящие к прогрессированию изменений во внутренних органах, причем степень такого страдания напрямую зависит от выраженности деформации.

    Почему прогрессирует сколиоз?

    До настоящего времени врачам не удалось выявить единственную причину, воздействием которой можно объяснить развитие сколиоза вне зависимости от его степени и прогрессирование у конкретного пациента. Доказано, что у пациентов с одинаковым возрастом выявления первых симптомов заболевания, идентичным режимом двигательных нагрузок, режимом питания, скорость увеличения деформации существенно различается. Уже при обнаружении минимального сколиоза необходимо назначение соответствующего лечения, которое сможет затормозить развитие изменений в позвоночнике.

    Необходимо помнить и том, что в современном обществе сколиоз третьей степени может развиваться не только у детей и подростков в периоде активного роста организма, но и у людей с выраженными нарушениями гормонального фона или обмена минеральных веществ в организме, на фоне травм позвоночника. Именно поэтому врачи настаивают на ранней диагностике этого заболевания – на начальных степенях сколиоза имеет большой эффект консервативное лечение, своевременное назначение и проведение которого позволяет затормозить прогрессирование деформации скелета. Во многих случаях изменения осанки провоцируются целым комплексом причин:

    • физическими нагрузками на позвоночник – статическими (постоянным или частым нахождением в вынужденной позе) и динамическими (подъеме груза с одновременным неправильным его распределением);
    • патологией обмена веществ — болезнями желез внутренней секреции, которые провоцируют нарушения обмена кальция;
    • травмами позвоночного столба или его отдельных частей (позвонков, сосудов, межпозвоночных дисков);
    • изменениями тонуса мышц спины.

    Сколиоз 3-й степени также проявляется заметным изменением формы грудной клетки – у пациента в результате нарушения тонуса мышечного скелета постепенно формируется реберный горб, доставляющий человеку огромные нравственные страдания. На этой стадии заболевания неизбежно возникновение функциональных, а на поздних стадиях сколиоза и органических изменений во внутренних органах, расположенных в грудной полости, животе и малом тазу.

    Как проявляется сколиоз 3-й степени?

    Сколиоз третьей степени является тем состоянием, заметным и для человека, который не является профессионалом в медицине, ведь тот же вид сколиоза с S-образным искривлением имеет основную дугу отклонения в пределах 26-50 градусов. Это неизбежно сказывается на состоянии грудной клетки – возникает ее заметная деформация, обусловленная формированием реберного горба, располагающегося на стороне максимального искривления, и в этом случае врач может диагностировать сколиоз 2-3 степени. Одновременно возникает видимый перекос таза и плечевого пояса с выраженным нарушением осанки, грудные железы у женщин приобретают асимметричность.

    Изменения, происходящие со структурными элементами грудной клетки, поражают тела позвонков – в результате их поворота вокруг продольной оси, развиваются клиновидные деформации. При выявлении этих изменений врачу, который наблюдает больного, часто приходится ставить диагноз сколиоз 3-4 степени. В этом случае требуется своевременное принятие решения о том, что требуется оперативное лечение – в противном случае у пациента могут развиваться проблемы с органами дыхания и кровообращения, а также сильные боли в спине.

    Для установления точного диагноза и динамического наблюдения за пациентом должны использоваться рентгенологические снимки позвоночника в нескольких проекциях – важно помнить, что они должны выполняться не только в горизонтальном, но и в вертикальном положении. Именно на основании данных рентгенологического исследования врач может определить вероятность развития осложнений со стороны внутренних органов и систем.

    Инвалидность и порядок ее установления

    Несмотря на то, что при этом заболевании степень утраты трудоспособности зависит от прогрессирования поражения внутренних органов, при невозможности выполнения работы по специальности при третьей степени сколиоза инвалидность может присваиваться по решению соответствующей МСЭК.

    Критериями установления инвалидности при сколиозе являются:

    • клиническая и рентгенологическая степень деформации позвоночного столба (степень сколиоза);
    • характеристика течения патологического процесса – наличие или отсутствие прогрессирующего или не прогрессирующего сколиоза;
    • частота возникновения и длительность обострения болевого синдрома, который часто сопровождает сколиоз данной степени с S-образным искривлением — в этом случае часто обнаруживаются неврологические расстройства и нарушения;
    • наличие и степень клинических проявлений с нарушением функции органов, располагающихся в грудной клетке — проводится оценка дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности у конкретного пациента.

    При этом заболевании может устанавливаться третья, реже вторая группа инвалидности, по после освидетельствования на МСЭК обязательно составление индивидуальной программы реабилитации больного. При установлении инвалидности и определении ее степени комиссия не основывается на том, предлагалась ли и проводилась ли операция — сколиоз третьей степени и сегодня остается заболеванием, при котором могут использоваться как методики консервативной терапии, так и хирургическое вмешательства на позвоночном столбе и смежных анатомических образованиях.

    Каким образом производится лечение и профилактика заболевания?

    Только квалифицированный врач-ортопед может ставить диагноз сколиоз, после чего становится возможным ответ на вопрос — как вылечить сколиоз 3 степени. Далеко не в каждом случае показано немедленное проведение хирургического вмешательства. До этого момента врач может назначать комплексную консервативную терапию, а пациент должен быть заинтересован в полном и планомерном выполнении врачебных рекомендаций.

    Если больной, вне зависимости от степени сколиоза не выполняет назначения, его состояние будет прогрессивно ухудшаться — увеличивается угол искривления позвоночника. При развитии третьей степени сколиоза сложно ожидать особого эффекта только от консервативной терапии – для реального улучшения состояния организма может требоваться хирургическое лечение, которое проводится на фоне интенсивных программ реабилитации.

    Показания к выполнению операции и выбор времени вмешательства

    В процессе подготовки больного к оперативному вмешательству должно выполняться множество важных процедур — среди них должно быть обследование внутренних органов и систем организма оценки их состояния и определения истинной степени сколиоза позвоночника. Большинство современных ортопедов уже давно перестало ориентироваться только на возраст пациента как на ключевой фактор при выборе методики лечения. Именно поэтому при высокой степени сколиоза у маленького ребенка показано проведение операции, и выполняться вмешательство должно до завершения периода активного роста.

    В тех случаях, когда при проведение хирургического вмешательства невозможно в ближайшее время по каким-либо причинам, то пациентам рекомендуются ношение корсетов, помогающих предотвратить дальнейшее развитие болезни, хотя этот метод терапии заметным лечебным эффектом не обладает.

    Абсолютные показания к проведению корректирующей хирургической операции:

    • продолжающееся развитие сколиоза позвоночного столба, с приближением угла деформации к 60 градусам либо выше этого показателя — такая деформация неизбежно негативно сказывается на работе органов, расположенных в грудной клетке, особенно сердечно-сосудистой системы и легких;
    • выраженные боли, не проходящие после приема нестероидных противовоспалительных препаратов либо каких-либо других лекарственных веществ и исчезающая только после использования наркотических обезболивающих препаратов.

    Относительные показания к проведению хирургического вмешательства:

    • угол сколиозной деформации, который приближается к 40 градусам;
    • выявление серьезных косметических дефектов, отрицательно влияющих на качество жизни и работоспособность пациента.

    Типы операций на позвоночнике при сколиозе

    В настоящее время для лечения 3-й степени сколиоза используются декомпрессионно-стабилизирующие системы, в основе их использования положен принцип создания неподвижного соединения одного либо нескольких сегментов позвоночного столба, однако при этом способе лечения рост и дальнейшее развитие зафиксированных частей прекращается. Этот метод позволяет постепенно уменьшить деформацию позвоночника, и уменьшает прииск даже минимальных травм внутренних органов и облегчает привыкание пациента к такому состоянию скелета. Такие вмешательства чаще всего проводят детям старше 14 лет и взрослым пациентам.

    Если же необходимо хирургическое вмешательство у ребенка еще до завершения периода активного роста, то во время операции используют системы Харингтона, Люкеили Кортеля — Дюбуссе, не ограничивающие рост и развитие позвонков. В этом случае в первое время после хирургического лечения может требоваться ношение корсетов для коррекции.

    ЛФК при сколиозе

    Гораздо чаще при ответе на вопрос — как лечить сколиоз 3-й степени, рекомендуют использование комплекса специально подобранных упражнений. В том случае, когда у больного выявляют заболевание, упражнения помогают развивать мышечный корсет позвоночного столба и спины, что препятствует прогрессированию изменений. Такой комплекс всегда должен разрабатываться индивидуально – только в этом случае лечение принесет действительную пользу, но и пациент должен быть заинтересованным в положительном результате подобного воздействия.

    • Проявления и терапия тендовагинита стопы
    • Клиническая картина и лечение ревматического сколиоза
    • Основные причины появления боли в затылочной части головы
    • Причины развития, симптомы и терапия поперечной миелопатии
    • Простое упражнение для оздоровления всего организма
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      20 марта 2019

    • Что делать, если не могу выспаться из-за боли в спине?
    • 20 марта 2019

    • Как при беременности бороться с болью в пояснице?
    • 19 марта 2019

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
      Подробнее здесь…

    • Что делать, если не получается избавиться от прострелов в пояснице?
    • 19 марта 2019

    • Стоит ли при таком диагнозе соглашаться на операцию?
    • 18 марта 2019

    • Нейрохирург советует операцию — можно ли обойтись?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Как лечить частичный разрыв связок коленного сустава (внутренних, боковых): восстановление колена

    Одной из самых частых проблем опорно-двигательного аппарата можно назвать разрыв связок. Именно связка является соединительным образованием, которое удерживает кости, объединенные в сустав. Главная роль связок – обеспечение стабильности суставов и плавности их движений при поворотах, приседании, сгибании ног.

    В результате влияния внешних факторов (непомерные нагрузки на ноги) и при прямой травме (бытовой, спортивной, профессиональной) может возникать полный или частичный разрыв связок коленного сустава. Если происходит нарушение в каком-то отдельном коллагеновом волокне связки, то этот процесс зачастую обратим.

    При полном разрыве связок не обойтись без медицинского вмешательства. В противном случае может начаться атрофия сустава и утрата некоторых его функций.

    Почему происходит разрыв связок?

    разрыв связок колена Разрыв связок коленного сустава происходит из-за их перенапряжения. Когда движения сустава не совпадают с его природной амплитудой, то связка начинает натягиваться, а отдельные ее волокна при этом рвутся. Если наблюдается превышение физиологических возможностей, то в таком случае в месте максимального натяжения происходит полный разрыв.

    Бывает так, что связка открывается, но при этом она остается закрепленной с участком кости. В этом случае речь идет об отрывном переломе. Кроме этого, разрыв связки может возникнуть в месте непосредственного ее крепления к костной ткани – отрыв.

    Предпосылками таких нарушений могут становиться:

    • автодорожные травмы;
    • падение или прыжок с высоты;
    • неправильный изгиб ноги при спортивных нагрузках;
    • удар или ушиб.

    Открытая травма может возникать при ударе с достаточно внушительной силой столкновения, падения в результате сильного толчка, ударе о твердую поверхность.

    В отдельных ситуациях дегенеративные процессы, которые происходят в суставе, становятся итогом механического износа поверхностей и причиной отрыва связки и сухожилия от капсулы сустава.

    Основные симптомы

    Если есть разрыв связок колена, то его признаки могут быть нарастающими (в течение нескольких суток) и ярко выраженными (сразу же после получения травмы). При частичном поражении внутренней связки симптомы будут слабые, например, болезненные ощущения в колене.

    Общие признаки при повреждении любой интенсивности:

    • отек;
    • припухлость в колене;
    • незначительное изменение размера колена (его увеличение).

    Постепенно отечность нарастает и достигает максимального размера спустя 2-3 часа после получения травмы.

    Иные симптомы разрыва связок:

    • резкие болевые ощущения;
    • существенное усиление боли при попытке наступить на пораженную ногу;
    • кровоизлияние, которое видно под кожным покровом больного колена;
    • подворачивание и неустойчивое положение ноги.

    Иногда может быть слышен резкий громкий треск или хлопок.

    разрыв связок в коленном суставеЕсли происходит нарушение сцепляющей функции связок и сухожилий (фото), то может наблюдаться отклонение суставного сочленения от его естественного расположения. При полном отрыве связки всегда будет иметь место гипермобильность пораженного сустава.

    При повреждении боковой или внутренней связки будет видно аномальное отклонение голени во внешнюю сторону. Если разорвана крестообразная связка или происходит сочетание травм, то колено будет выдвигаться в любую из сторон. Особенно сильно это заметно при выдвижении вперед.

    Это явление имеет название синдром «выдвижного ящика».

    Если произошел разрыв связок коленного сустава, то после травмы важно полностью исключить опору на пораженную конечность. При частичном повреждении связки и сухожилий это станет причиной полного разрыва.

    В чем опасность повреждения?

    Первая и основная опасность – нарушение нормальной работы сустава. В случаях, когда пациент пренебрегает своевременным обращением к медикам, разрыв связок коленного сустава станет причиной потери возможности нормально передвигаться. Особенно это актуально для профессиональных спортсменов. Они могут лишиться своей карьеры.

    У пациента может начаться гонартроз – заболевание, когда на фоне травмы наблюдаются симптомы:

    • нестабильность сустава;
    • раздражение тканей, прилегающих к поврежденной связке;
    • неправильное срастание.

    Кроме этого, часто возникает воспалительный процесс во внутренней и боковой части сустава. Речь идет о таких недугах, как бурсит (его симптомы образование и скопление экссудата в колене) и артрит (симптомы – припухлость, краснота и нарушение работы сустава). Если происходит кровоизлияние, то оно, как правило, захватывает крупные сосуды. В результате этого наблюдается нарушение кровоснабжения мышц и суставов.

    Как происходит лечение и восстановление?

    Лечение частичного разрыва коленной связки и сухожилий должно быть сведено к таким мерам:

    • прикладывание холодных компрессов. Это может быть обычный лед из морозилки или же специальные медицинские пакеты. Их располагают с той стороны, где есть поражение. Колено обкладывают ими полностью на 15 минут. Во время проведения процедуры ногу лучше расположить на возвышенность. Если есть необходимость, ледяной компресс следует повторить несколько раз в течение первых суток после получения травмы;
    • фиксирование колена. Это лечение можно осуществить при помощи тугой повязки из медицинского эластичного бинта или тейпирования (специальные ленты с клеем на одной из сторон). Для избегания пережима сосудов повязку следует носить не более 3 часов подряд;
    • использование отрезов, бандажей и суппортом для сустава. Если лечить колено таким образом, то это поможет стабилизировать его и предотвратить последующее поражение внутренней связки;
    • снятие отека и обезболивание сухожилий. Для этого применяют нестероидные препараты против воспаления, например, Ибупрофен, Мовалис, Кеторолак, Дексалгин. Лечение длиться от 5 до 7 дней;
    • наружная терапия. При первых симптомах разрыва связок следует использовать мази для снятия болевого синдрома и рассасывания гематомы: Долобене, Лиотон, Троксевазин, Индовазин. Спустя 5 дней уже можно будет лечить разогревающими средствами: Живокост, Випратокс, Апизартрон;
    • физиотерапия и массаж. Сюда относят парафиновые аппликации, УВЧ, микротоки, магнитолечение. Такие меры помогут значительно ускорить процесс регенерации тканей и восстановление конечности.

    Хирургическое лечение

    Если произошел полный разрыв связки и сухожилий с внутренней и боковой стороны коленного сустава, то показано оперативное лечение. Для этого больному наложат шину, а затем поместят в стационар хирургии. При такой травме колена может быть показан один из видов операции.

    Артроскопическая реконструкция

    Артроскопическая реконструкцияТакое лечение будет осуществлено при помощи введения специальной микрокамеры и инструментов. Это даст врачу возможность произвести сложные манипуляции даже через минимальный прокол в колене.

    Далее, выполняют сшивание поврежденной внутренней связки, а при необходимости будет выполнено удаление мениска, части костной ткани или хряща.

    Аутотрансплантаты

    В случае если связка разволокнена, необходимо будет использовать этот вид вмешательства. Аутотрансплантаты забирают из других связок больного, которые расположены в этом же суставе колена. Таким образом, происходит реконструкция. Иногда материал могут брать из сухожилий.

    Аллотрансплантаты

    Если повреждено сразу несколько связок, в этом случае после падения болит колено сразу очень сильно, то лечить хирург будет при помощи вшивания аллотрансплантатов (сухожилий и связок, взятых из донорских тканей). При этом велик риск нагноения или даже отторжения.

    После проведенной операции пациенту нужно соблюдать абсолютно все предписания доктора. Основное из них – обязательное регулярное выполнение специального комплекса упражнений для разработки колена, направленные на восстановление конечности.

    Как предупредить?

    К мерам профилактики, которые существенно могут снизить вероятность разрыва внутренней и боковой связок, следует отнести:

    • обязательную защиту коленей во время активных спортивных тренировок;
    • качественное соблюдение рекомендованной техники занятий;
    • соблюдение осторожности в ситуациях, когда есть вероятность получить травму, например, при гололедице зимой.

  • Добавить комментарий