Комплекс упражнений при сколиозе 2 степени грудного отдела позвоночника

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Данная статья предоставлена рекламодателем: yourspine.ru.

Содержание статьи:

  • Пять правил лечебной физкультуры при сколиозе
  • Три этапа каждой тренировки
  • Примерный комплекс упражнений
  • 1. Разминка
  • 2. Базовые упражнения
  • 3. Заключительные упражнения
  • Пять лучших упражнений при сколиозе
  • Виды нагрузок ЛФК
  • Эффект будет 100%!

Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе. Регулярные занятия помогают:

Именно поэтому лечебная физкультура при сколиозе – ведущий метод консервативного лечения, что признают ортопеды и вертебрологи (специалисты по проблемам позвоночника) всего мира. Комплексы упражнений применяют как единственную и самостоятельную терапию для исправления патологического изгиба позвоночника на начальных стадиях заболевания. Их обязательно применяют в комплексном лечении 3 и 4 стадий сколиоза.

загрузка...

В подавляющем большинстве случаев сколиоз развивается в период интенсивного роста ребенка. В это время все сегменты позвоночника достаточно нестабильны, поэтому физическое воздействие на них должно быть исключительно профессиональным и крайне осторожным. Иначе можно нанести серьезный вред: усугубить угол искривления, защемить внутренние органы, нарушить работу сердца или дыхательной системы.

Чтобы от занятий был толк, упражнения должны быть подобраны с учетом того, в каком отделе позвоночника есть патология. Выполнять их нужно регулярно, а обучить технике исполнения должен инструктор.

Читайте далее: четыре вида нагрузок в комплексе гимнастики при сколиозе, пять самых эффективных упражнений в лечении патологии от швейцарских вертебрологов.

признаки сколиоза

Пять правил лечебной физкультуры

Важно, чтобы гимнастика при сколиозе соответствовала пяти особым требованиям, которые обязательно учитывают при составлении лечебного комплекса.

Все предписанные врачом упражнения при сколиозе следует выполнять ежедневно, без перерывов. После занятий обязательно устраивайте получасовой отдых, лежа на боку.

лечение сколиоза упражнениями и ношением корсета

Три этапа тренировки при сколиозе

Каждое занятие ЛФК при сколиозе проводят строго в соответствии с планом тренировки, что позволяет достичь максимальный эффект от каждого упражнения.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

На каждом этапе занятия врач ЛФК особое внимание уделяет правильному дыханию. Это важно для стимуляции работы легких и дополнительного притока кислорода к мышцам.

Примерный комплекс упражнений

Помните, что каждый элемент лечебной физкультуры при сколиозе подбирают индивидуально. Приведенный в статье комплекс – пример стандартного занятия.

1. Разминка

Все занятия начинают с выпрямления спины: прижмитесь к любой ровной вертикальной поверхности спиной; проверьте, чтобы ее касались икры, ягодицы и лопатки. Постарайтесь запомнить положение своего тела и не менять его; отступите на два шага.

А теперь сами упражнения:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

2. Базовые упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Заключительные упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Пять лучших упражнений при сколиозе

Швейцарские вертебрологи и ортопеды совместно со специалистами ЛФК разработали комплекс упражнений, выполнение которого позволяет максимально эффективно воздействовать на основные группы мышц, повышая их упругость и эластичность.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для боковых мышц

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для мышц брюшного пресса

Лягте на спину, руки по швам. Поднимите одну ногу, не сгибая колена, и подержите несколько секунд. Повторите тоже другой ногой. Затем поднимите обе ноги вместе. Начинайте с 3 раз, увеличивая нагрузку до 7 раз.

Для исправления осанки

Лягте на спину. Ноги вместе, руки вдоль тела. На секунду поднимите плечи и голову. Опустите медленно, без рывков.

Для выправления позвоночника

Приготовьте заранее небольшой пакет с песком, не более 1 кг. Сядьте на стул и устройте пакет не голове так, чтобы он не падал. Медленно встаньте и немного походите, удерживая мешок на голове.

Виды нагрузок лечебной физкультуры

Боковое искривление позвоночника – тяжелая нагрузка для связочного аппарата. У парных мышц возникают существенные различия в натяжении. На выпуклой стороне мышцы постоянно в тонусе, что постепенно приводит к потере ими сократительной способности. Их парные «оппоненты» с другой стороны наоборот всегда пребывают в сокращенном, расслабленном состоянии. Отсутствие движений ослабляет их и может постепенно привести к атрофии.

Поэтому лечебная физкультура при сколиозе должна включать четыре вида нагрузок:

Эффект будет 100%!

Эффективность лечения ЛФК при сколиозе зависит от добросовестного отношения к занятиям, строгого выполнения всех предписаний лечащего врача и постоянного контроля своей осанки.

Источник: http://yourspine.ru/lfk-pri-skolioze.html

Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    Упражнения при сколиозе проводятся для восстановления опорно-двигательного механизма и улучшения общего состояния пациента. В зависимости от степени заболевания доктор назначает специальный комплекс упражнений для мышц спины, которые помогут избежать прогрессирования заболевания и снимет нагрузку с позвоночника. Таким образом, упражнения для сколиоза проводятся при любой степени и это также является положительным моментом для правильной осанки человека и против этого медицинские работники ничего не имеют.Упражнения при сколиозе проводятся для восстановления опорно-двигательного механизма

    Правильность подбора физических упражнений

    Многих пациентов ежедневно интересует какие же физические упражнения для сколиоза необходимо выполнять? Ежедневное проведение физических упражнений способно сделать мышечный корсет прочным и укрепить все отделы позвоночника, а также приводит к улучшению осанки, а также являются профилактикой при деформации позвоночника.

    Очень важно проводить физические занятия с другими методами коррекции осанки. Было научно доказано, что если сочетать лечебные упражнения и массаж, то таким образом можно избавиться от всех дефектов осанки и мышц на начальной стадии их развития.

    Перед тем как врач назначает упражнения для лечения сколиоза обязательно учитывается сложность протекания болезни и возможные варианты исправления позвоночника. Упражнения для сколиоза не должны составлять только пациентом, чтобы не навредить своему здоровью еще больше. Потому как, если будет высокая интенсивность выпрямления позвоночника, то это может спровоцировать еще большую деформацию позвоночника и против этого уже ничего не сделаешь.

    Пациент самостоятельно в домашних условиях может выполнять только базовое физическое упражнение при сколиозе 1 степени. Потому как эти упражнения дают минимальную нагрузку на позвоночник. Симметричное  упражнение при сколиозе имеет разное значение для мышц спины, которые начинают неправильно сокращаться при нарушении осанки, как мужчин, так и женщин.Симметричное упражнение при сколиозе имеет разное значение для мышц спины

    Таким образом, комплекс упражнений ЛФК при сколиозе включает в себя йогу, зарядку на шведской стенке, фитнес и гимнастику.

    Проведение йоги при сколиозе

    Йога очень распространенная методика лечения болезни, которая помогает предотвратить деформацию позвоночника и мышц спины. При правостороннем или левостороннем сколиозе позвоночника, йога поможет произвести исправления этой проблемы и облегчить состояние пациента. Против такой методики врачи не имеют ничего, наоборот, очень часто назначают пациентам именно этот вид занятий.

    Если пациент имеет сколиоз 3 степени, то, для того чтобы йога помогла избавиться от боли необходимо подобрать правильно позы. Упражнение при сколиозе для исправления позвоночника могут быть такими:

    Необходимо лечь на спину, а ноги запрокинуть на стул. Колени немного развести в сторону, на так чтобы вам было удобно и полностью расслабьтесь.

    Нужно немного полежать и полностью расслабиться, после чего необходимо выполнять упражнение для спины при сколиозе, при помощи дыхания животом. При вдохе живот нужно поднять, при выдохе опустить.

    Дыхание необходимо выполнять как можно дольше, чтобы к позвоночному столбу попали все необходимые питательные вещества. Такое упражнение при сколиозе 3 степени помогает привести к расслаблению связок и мышц спины.Дыхательная гимнастика при сколиозе

    При болезни 2 или 3 степени йога выполняется таким же образом лежа на животе. Йога при сколиозе 1 первой степени подразумевает такие позы, которые напоминают скручивание, но если их проводить при 3 степени болезни позвоночника, то можно только усугубить болезнь и привести к еще большему нарушению осанки, поэтому такие занятия запрещенные для этой стадии их нельзя выполнять.

    Необходимо помнить, что йога при болезни 3 степени подразумевает обязательное выполнение дыхательных упражнений. Такое упражнение помогают снять тонус спастический тонус мышц и приводят к расширению грудной клетки. Кроме этого, если человек правильно и ритмично дышит, то благодаря этому успокаивается нервная система.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Научно доказано, что йога при правостороннем искривлении позвоночника помогает избавиться от болевого синдрома, укрепить мышечный каркас, восстановить подвижность суставов и приведет к улучшению осанки.

    При болезни позвоночника йога должна правильно выполнять, чтобы улучшить состояние пациента. Кроме того, по многочисленным отзывам стает понятно, что йога достаточно распространенное явление при заболевании и многие люди довольные результатом после ее применения и ничего против нее не имеют. Ее можно проводить как в домашних условиях, так и в тренажерном зале.

    Зарядка на шведской стенке при сколиозе

    Зарядка на шведской стенке очень хорошо поможет при правостороннем сколиозе и поможет избавиться от многих проблем. Кроме этого, способствует распрямлению вертикальной оси, таким образом, предотвращает увеличение сколиотической дуги.Зарядка на шведской стенке при сколиозе

    Упражнение при сколиозе на шведской стенке может выполняться следующим образом:

    Висение на шведской стенке помогает выпрямлению позвоночного столба или другого отдела позвоночника. Висеть можно около 30 секунд, после чего приступать к проведению другого упражнения.

    Вися на шведской стенке делаете отведение ног в разные стороны, только медленно, а не резко, чтобы не травмировать отдела позвоночника.

    Для укрепления мышечного корсета нужно немного повисеть на перекладине, а потом приступать к скручиванию.

    Упражнения для спины при сколиозе на шведской стенке будут максимально эффективные, и оказывать благоприятное влияние для любого позвоночного отдела и приведут к улучшению осанки человека.

    Упражнения при сколиозе грудного отдела

    Проведения физических занятий для грудного отдела правостороннего или левостороннего практически ничем не отличаются. Их можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерном зале и против этого замечаний не имеется. Если не делать укрепления мышц осанки, то при использовании различных методов лечение не будет приводить к положительным изменениям, а может только спровоцировать развитие сколиоза в большей степени.Упражнения при сколиозе грудного отдела

    При правостороннем сколиозе грудного отдела, физические занятия являются одним из главных методов лечения и на это обращают особое внимание. Дополнительно к упражнениям грудного отдела может быть добавлен массаж.

    Физические занятия для грудного отдела имеют одну главную цель — это укрепить мышечный корсет, подтянуть те участки позвоночника, которые находятся в расслабленном положении, снять напряжение и привести к улучшению осанки.

    Также для сколиоза грудного отдела будет кстати плавание, которое поможет избавиться от болей и других проблем со здоровьем. Кроме этого, какой бы вид упражнения для сколиоза грудного отдела вы бы ни выбрали, выполнять его нужно строго каждый день без пропуска. Упражнения для занятий в тренажерном зале должен назначать врач, потому как одни должны иметь продолжительность, а другие должны быть менее продолжительными.

    Также упражнения проводятся и при кифосколиозе грудного отдела, который связан со сколиозом. Если эта болезнь носит врожденный характер, то с его развитием происходит и изменение внутренних органов и мышц. Поэтому перед тем как приступать к лечению и проведению упражнения необходимо сделать рентген, а во многих случаях при кифосколиозе грудного отдела проводится томография.

    Какие же упражнения при сколиозе грудного отдела можно проводить?

    • Необходимо сесть на стул с высокой спинкой, руки сложить в замок на затылке и прогнуться назад всем грудным отделом и делать следующее: на вдохе делать прогиб, а на выдохе делать наклон и так повторять около пяти раз.
    • Лечь на пол, а под грудь подложить удобный валик, руки запрокинуть за голову и прогнуться назад на вдох, а на выдох поднимать только верхнюю часть тела.

    Лечь на пол, а под грудь подложить удобный валикТаким образом, проведения упражнений при сколиозе грудного отдела поможет поправить здоровье и избавиться от боли, которые сопровождают болезнь.

    Упражнения при поясничном сколиозе позвоночника

    Гимнастические занятия для поясничного отдела выполняются также и при остеохондрозе и этому занятию необходимо уделить особое внимание. При остеохондрозе поясничного отдела гимнастика заключается в правильной ходьбе и ползанью на четвереньках. Поэтому при остеохондрозе, если хотите от него как можно быстрее избавиться необходимо частенько ходить на четвереньках, конечно, лучше это делать в домашних условиях, либо же в тренажерном зале.

    При сколиозе поясничного отдела гимнастика также очень важна. И сегодня есть большинство очень важных упражнений, которые также подойдут и при остеохондрозе. Выполнять упражнения можно спокойно в домашних условиях, а не в тренажерном зале.

    • ежедневно нужно лягать на какую-либо твердую поверхность, при этом одновременно поднимать голову и плечи, удерживать такое положение нужно на протяжении 10 секунд;
    • нужно лечь на живот, поднять голову, плечи и ноги одновременно.

    Таким образом, занятия для поясничного отдела помогут повысить тонус мышц, избавиться от болей и вы сможете почувствовать себя намного лучше.Упражнения при поясничном сколиозе позвоночника

    Фитнес при сколиозе

    Фитнес при сколиозе первой степени должен иметь ассиметричность. Нельзя проводить фитнес в стиле степ, фитбокс, тай-бо и другие, где есть резкие движения, и происходит резкая смена положения тела. Также рекомендуется фитнес йога, только нельзя делать стойку на голове, аэробика, только без проведения прыжков, также аквааэробика и пилатес.

    Фитнес станет отличным помощником в борьбе с проблемой, особенно если его проводить в виде простой ходьбы на беговой дорожке в средней степени. Также фитнес подразумевает применения комплекса упражнений, которые направлены на укрепление мышечного корсета и другие упражнения для исправления позвоночника. Их можно выполнять в положении лежа, сидя или стоя. Фитнес с применением подтягивания на перекладине также станет отличным способом для вытягивания. Таким образом, упражнения для сколиоза помогут на пути к выздоровлению как поясничного, так и грудного отдела.

    S-образный сколиоз

    Занятия для S-образного сколиоза направлены на проведение коррекции грудного и поясничного отдела, а также на укрепление мышц спины. Для S-образного сколиоза применяют следующие упражнения:

    Сесть на лавку, а руки запрокинуть за голову и производить повороты плечевым поясом в левую сторону, но чтобы колени оставались на прежнем месте. После чего нужно лечь на лавочку и сделать так, чтобы лопатки находились на самом краю, перегнуться через лавку и, расслабившись, повиснуть.

    На лавочку лечь животом и сделать так, чтобы край лавочки был в области пояса, а руки запрокинуть за голову. По максимуму необходимо согнуться, а потом по максимуму разогнуться. Если для вас такое упражнение выполняется достаточно легко, то можно добавить небольшой груз, примерно три килограмма.

    Также очень эффективно выполнять простые подтягивающие физические упражнения на перекладине.

    Следите за своей осанкой, делайте физические упражнения для укрепления позвоночника и тогда ваша жизнь будет радостной и безболезненной. Ведь здоровая спина — это ваше здоровое будущее.

    2016-06-08

    Сколиоз позвоночника: симптомы, виды, последствия и осложнения

    Вероятность развития и прогрессирования сколиоза позвоночника повышается в период интенсивного роста — в возрасте 4-6 и 10-14 лет. У девочек заболевание диагностируется в 4-7 раз чаще, чем у мальчиков. Его опасность заключается в бессимптомном течении. Поэтому нередко сколиоз обнаруживается на конечных этапах развития, когда консервативная терапия неэффективна. В таких случаях проводится хирургическое выпрямление позвоночника.

    Что собой представляет сколиоз позвоночника

    Сколиозом называется стойкая трехплоскостная деформация позвоночника врожденного, приобретенного или посттравматического происхождения. Наблюдается его искривление в боковой плоскости. Затем происходит скручивание позвонков, усиливающее физиологические изгибы позвоночника.

    Сколиоз — не нарушение осанки. Последнее возможно исправить с помощью выработки двигательных стереотипов, укрепления мышц спины, ортопедической коррекции. При сколиозе требуется комплексное лечение на протяжении всего периода интенсивного роста.

    Виды патологии

    Сколиозы бывают структурными и неструктурными. Для последних характерна менее выраженная деформация — отмечается боковое искривление без стойкого скручивания позвонков. Патология также классифицируется в зависимости от направления искривления позвоночного столба.

    Правосторонний сколиоз

    У пациентов с жалобами на дискомфортные ощущения в одном из отделов позвоночника в большинстве случаев выявляется правосторонний сколиоз. Он диагностируется примерно у 70% больных. Из-за смещения позвоночного столба вправо расстраивается функционирование внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

    Левосторонний сколиоз

    Левосторонний сколиоз диагностируется значительно реже, чем правосторонний. Наиболее часто патология преимущественно грудной локализации обнаруживается у женщин. Из-за бессимптомного течения левосторонний сколиоз обычно выявляется случайно при проведении инструментальной диагностики других заболеваний, например, остеохондроза.

     

    Степени заболевания

    От степени тяжести течения патологии зависит не только характер и выраженность симптоматики, но и используемые методы лечения. Она соответствует определенной стадии сколиоза, выявляемой с помощью рентгенографии.

    I степень

    На начальной стадии угол искривления позвоночника в боковой плоскости не более 10 градусов. Клинически патология проявляется сутуловатостью, асимметрией талии. При внешнем осмотре врач обнаруживает, что плечи пациенты находятся на разной высоте. При движении и в состоянии покоя больной непроизвольно опускает голову для компенсации возникающих нагрузок. На рентгеновских снимках заметно незначительное скручивание позвонков.

    II степень

    Для патологии 2 степени тяжести характерно искривление позвоночника под углом от 11 до 25 градусов. Даже при изменении положения тела его кривизна остается неизменной. На стороне искривления хорошо заметно опущение тазовых костей, асимметричность треугольника талии и контуров шеи.  В области грудного отдела обнаруживается выпячивание, а поясничного — формирование плотного и округлого мышечного валика. На рентгенограмме визуализируется разворот позвонков.

    III степень

    На этом этапе угол искривления соответствует 26-50 градусам. Помимо типичных признаков 2 степени, отмечаются выпирание передних реберных дуг и образование четко очерченного реберного горба. Также наблюдается ослабление мышц живота, контрактуры (ограничение пассивных движений), западение ребер. Скручивание позвонков на рентгенографических снимках выражено резко.

    IV степень

    При заболевании 4 степени тяжести позвоночный столб искривлен под углом более 50 градусов. Выраженность всех перечисленных клинических проявлений существенно повышена. Реберные горб становится более крупным, в зоне вогнутости сильнее западают ребра. Отмечается значительное компенсаторное растяжение скелетной мускулатуры позвоночника.

    Различия по зоне поражения

    В вертебрологии и ортопедии сколиоз классифицируется в зависимости от локализации зоны максимального искривления позвоночного столба. Это часто определяет интенсивность симптоматики, а также характер возникающих осложнений.

    Шейно-грудной

    Верхнегрудным, или шейно-грудным, называется сколиоз, при котором верхняя часть сколиотической дуги (угла сколиоза) располагается на уровне 4 и 5 грудных позвонков с распространением на шейный отдел. По мере прогрессирования патологии образуется компенсаторная дуга и в области пояснично-крестцового отдела.

    Грудной

    Торакальный (грудной) сколиоз локализован в грудном отделе на уровне 7-8 позвонков. Для него характерно преимущественно правостороннее искривление позвоночника. Патология быстро прогрессирует, часто становится причиной инвалидизации человека.

    Пояснично-грудной

    Тораколюмбальным (пояснично-грудным) называется сколиоз с расположением вершины сколиотической дуги на уровне 10, 11 и 12 грудных позвонков. Правосторонний по течению напоминает торакальную патологию. Левосторонний развивается более медленно, а его симптоматика не отличается интенсивностью.

    Поясничный

    Для люмбального (поясничного) сколиоза характерно расположение верхнего угла дуги в зоне 1-2 поясничного позвонка. У пациентов обычно диагностируется левосторонняя форма поражения позвоночника. Отличительная особенность патологии данной локализации — редко встречающееся значительное искривление. Даже заболевание 2 степени тяжести обнаруживается только по результатам рентгенографии.

    Пояснично-крестцовый

    Люмбосакральный (пояснично-крестцовый) сколиоз — самая редко встречающая разновидность заболевания. Верхняя часть сколиотической дуги расположена на уровне нижних поясничных позвонков.

    Причины возникновения

    У 80% пациентов причину возникновения сколиоза выяснить не удается. В остальных случаях толчком к развитию патологии служат уже присутствующие в организме заболевания. В зависимости от этиологических факторов сколиозы классифицируются следующим образом:

    • травматические, становятся последствием повреждений опорно-двигательного аппарата — переломов, вывихов, разрывов связок, сухожилий, мышц;
    • рубцовые, возникают в результате разрастания грубых фиброзных тканей, лишенных функциональной активности;
    • миопатические, развиваются из-за поражения мышц миопатией, прогрессирующей дистрофией и другими патологиями;
    • нейрогенные, обусловлены нейрофиброматозом, сирингомиелией, полиомиелитом;
    • метаболические, появляются вследствие нарушения метаболизма, дефицита в организме определенных веществ, в том числе микроэлементов.

    Причиной возникновения остеопатических сколиозов становятся врожденные аномалии развития позвоночника, например, незаращение дужек поясничных позвонков. Спровоцировать патологию могут операции по удалению опухолей, выраженная разница длины ног.

    Симптоматика заболевания

    Характерные симптомы сколиоза проявляются постепенно, по мере его прогрессирования. На начальном этапе развития болезненность отсутствует. Она не возникает длительное время, так как включаются компенсаторные механизмы для стабилизации позвоночника при движении. Именно в мышцах ощущаются боли из-за их сильного, постоянного перенапряжения. При сколиозе 3-4 степени тяжести клиника усугубляется нарушением работы внутренних органов в результате их сдавления деформированной грудной клеткой.

    Признаки искривления в разных отделах позвоночника

    Вдоль позвоночного столба расположены кровеносные сосуды и спинномозговые корешки. Последние иннервируют не только межпозвоночные диски, мягкие ткани, но и внутренние органы. Поэтому скручивание позвонков становится причиной снижения функциональной активности дыхательной, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Для поражения сколиозом определенного отдела характерны свои специфические симптомы.

    Вид сколиоза позвоночника Характерные признаки патологии
    Шейно-грудной Шейно-грудное заболевание проявляется разным уровнем надплечий, кривошеей, деформацией костей черепа с асимметрией лица, выраженными головными болями. При его осложненном нарушением функцией спинного мозга течении наблюдается сильное искривление грудного отдела назад
    Грудной При обследовании пациентов с грудной патологией врачи выявляют асимметричность не только позвоночника, но и талии, надплечий. К типичным признакам относятся и нарушения в работе сердца, легких, формирование реберного горба, болезненность спины в области лопаток, значительная тугоподвижность
    Пояснично-грудной Клинически пояснично-грудной сколиоз проявляется сильной сутулостью, образованием реберного горба, болями в спине. Из-за нарушения работы внутренних органов могут возникать отдышка, побледнение кожи, слабость, быстрая утомляемость
    Поясничный Ведущие симптомы поясничной патологии — изменения осанки и тянущие, ноющие боли в нижней части спины
    Пояснично-крестцовый При внешнем осмотре пациента с пояснично-крестцовым сколиозом хорошо заметны перекосы крестца и таза. Отмечается асимметричность тазового пояса, укорочение одной ноги относительно другой. Пациенты жалуются на давящие, тупые боли в пояснице, усиливающиеся после долгой ходьбы или повышенной физической нагрузки

    Проявления сколиоза у детей

    Так как ребенок не жалуется на боли, дискомфорт в спине, то родителям нужно обратить внимание на следующие характерные признаки сколиоза:

    • одно плечо находится выше другого;
    • в положении стоя с прижатыми к бокам руками расстояния между ними и талией разнятся;
    • при наклоне вперед искривление позвоночного столба выражено сильнее.

    Еще один типичный признак патологии — несимметричное расположение лопаток. Одна из них более вогнута, находится ближе к позвоночнику, выпирает.

    К какому врачу обращаться

    Лечением сколиоза занимаются ортопеды и вертебрологи. При болях в спине можно обратиться и к врачу широкого профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические исследования, включая рентгенографию. После обнаружения искривления позвоночника пациент будет направлен для дальнейшего лечения к врачам более узких специализаций.

    Диагностика

    Помимо внешнего осмотра пациента, результатов ряда функциональных тестов, в диагностике сколиоза наиболее информативна рентгенография. Сначала исследование проводится в положении стоя, затем — лежа при умеренном растягивании для более детальной оценки искривления позвоночника.

    Рассчитать угол сколиотической дуги помогает методика, разработанная Коббом. Сначала на рентгенографическое изображение, сделанное в прямой проекции, наносятся две линии параллельно замыкательным пластинкам здоровых позвонков, а потом измеряется угол между ними.

    Лечение заболевания длительное, поэтому для контроля его результатов требуется частое проведение исследований. Чтобы не увеличивать лучевую нагрузку, используют более безопасные диагностические методы. Обычно прибегают к трехмерному исследованию ультразвуковым или контактным сенсором, светооптическому измерению профиля спины, сколиометрии по Буннеллю.

    Как лечить сколиоз

    Терапия должна быть своевременной, комплексной, постоянной. Она направлена на устранение причины искривления позвоночника, придание ему физиологичного положения, предупреждение прогрессирования патологии. Для устранения симптомов применяются местные и системные анальгетики, при необходимости — миорелаксанты и средства для улучшения кровообращения.

    Корсет

    В период интенсивного роста для стабилизации позвоночных структур используются корсеты. Ношение этих ортопедических приспособлений способствует правильному распределению нагрузок на все отделы позвоночника и снижению его патологической подвижности. При выборе модели врач учитывает локализацию вершины сколиотической дуги.

    Пациентам могут быть назначены поддерживающие и корригирующие бандажи, реклинаторы, грудные и грудопоясничные корректоры осанки, корсеты Милуоки, Брейса.

    Ортопедические приспособления показаны для постоянного ношения при тяжелом течении сколиоза. А при заболевании 1-2 степени они используются только в дневные часы.

    Физиотерапия

    В качестве вспомогательных методов лечения применяются электростимуляция мышц спины, магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, ультрафиолетовое облучение, УВЧ-терапия. Может быть также назначен электрофорез с витаминами группы B, хондропротекторами, анестетиками.

    Упражнения

    Ежедневное выполнение комплекса упражнений, составленного врачом ЛФК, позволяет улучшить осанку, укрепить мышечный корсет спины, ускорить кровообращение в пораженном отделе позвоночника. Это самый эффективный метод лечения и профилактики сколиоза. При выборе упражнений учитывается локализация заболевания, стадия и форма его течения, возраст пациента, его физическая подготовка.

    Лечебная физкультура

    Чем регулярнее занимается пациент, тем выше терапевтический эффект лечебной физкультуры. Первые тренировки всегда проходят под руководством врача ЛФК. Он контролирует выполнение упражнений, показывает, как правильно дозировать нагрузки, чтобы не микротравмировать диски и позвонки. Затем заниматься можно в домашних условиях с обязательным соблюдением всех врачебных рекомендаций.

    Примерный комплекс упражнений

    Прежде чем приступить к выполнению основных упражнений, необходимо сделать разминку. Нужно пройтись по комнате, высоко поднимая колени, наклониться вперед, назад, в стороны. Врачи ЛФК рекомендуют на этом этапе выполнить неглубокие приседания и выпады, а также круговые вращения головой. Какие упражнения наиболее эффективны при сколиозе:

    • сесть, широко расставить ноги, наклоняться сначала в одну, затем в другую сторону, стараясь как можно дальше завести руки за спину;
    • встать на четвереньки, округлить спину, опуская голову вниз, потом прогнуться, подняв вверх подбородок;
    • лечь, сцепить пальцы рук в замок за головой. Наклоняться вперед, одновременно приподнимая ноги и стараясь достать локтем противоположного колена.

    Количество повторов — до 10. При появлении болезненных ощущений следует сделать перерыв или приступить к выполнению другого упражнения.

    Полезные виды спорта

    При сколиозе полезны те виды спорта, при которых возникают симметричные нагрузки на боковые поверхности позвоночного столба. Это плавание, бодибилдинг, занятия на турнике, ходьба на лыжах, гимнастика, фитбол. Категорически противопоказаны теннис, футбол, баскетбол, волейбол, фехтование. Конный спорт, пробежки, езда на велосипеде нежелательны, особенно при поясничном и пояснично-крестцовом сколиозе.

    Массаж

    В терапии сколиоза используются различные виды массажа — точечный, вакуумный, сегментарный, соединительнотканный. Но наиболее востребован классический, выполняемый массажистами с медицинским образованием. В лечебных целях пациентам назначается около 20 сеансов с небольшими перерывами. Они необходимы для постепенной адаптации мышц к возникающим нагрузкам.

    Когда для лечения сколиоза может применяться массаж

    Массаж терапевтически эффективен при патологии 1-2 степени тяжести. За счет разминаний, растираний, вибрирующих движений расслабляются спазмированные мышцы, укрепляется скелетная мускулатура всей спины, улучшается осанка. Ускоряются восстановительные процессы, кровоснабжение поврежденных позвоночных структур питательными веществами.

    Можно ли выполнять самомассаж при сколиозе

    Самомассаж при деформации позвоночного столба запрещен. Непрофессиональное проведение массажных процедур может стать причиной серьезного ухудшения самочувствия больного.

    Йога

    При сколиозе особенно рекомендованы асаны для гибкости спины — Супта Падангуштхасана, Гомукхасана, Супта Баддха Конасана, варианты Вирасаны. Они помогают ослабить натяжение в области таза, устранить повышенное мышечное напряжение. Противопоказаны интенсивные, динамичные движения, скручивания, классические перевернутые асаны, в которых присутствует осевая (компрессионная) нагрузка на позвоночник.

    Народные рецепты

    Мази, компрессы, спиртовые и масляные растирания в лечении сколиоза непродуктивны. Даже при длительном, регулярном применении они не оказывают какого-либо терапевтического действия.

    Хирургическое лечение

    При проведении операции позвоночник выпрямляется с помощью специальных металлических конструкций, а пораженный отдел обездвиживается. Фиксация выполняется пластинами, стержнями, крючками, винтами. Чтобы расширить позвонки, придать позвоночному столбу правильную форму, хирурги используют костные трансплантаты. В зависимости от тяжести сколиоза, его локализации операция проводится трансторакально, дорсально или методом торакофренолюмботомии.

    Возможные осложнения

    Если больной не обращается за медицинской помощью, то спустя некоторое время деформируются кости таза и грудная клетка. Сколиоз предрасполагает к развитию остеохондроза и вегето-сосудистой дистонии, патологий сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой систем. У пациентов ослаблен иммунитет, поэтому они чаше страдают от инфекционных заболеваний.

    Профилактика и прогноз

    При своевременном обнаружении и проведении комплексной терапии прогноз благоприятный. В детском возрасте возможно полное восстановление физиологических изгибов позвоночника. Патология высокой степени тяжести у взрослых поддается только хирургическому лечению. В некоторых случаях не удается полностью устранить уже возникшие осложнения.

    Сколиоз и армия

    Основание для освобождения от армейской службы — сколиоз 2, 3, 4 степени тяжести, подтвержденный рентгенографической диагностикой. Молодые люди с патологией 1 степени подлежат призыву в вооруженные силы.

  • Добавить комментарий