Тренировка мышц плечевого пояса

Как выявить и устранить миозит мышц шеи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Миозитом называется воспалительный процесс в мышцах, который может возникать в любом месте и по ряду различных причин. Иногда может иметь травматический или даже токсический характер. Такое явление встречается у очень большого количества людей, особенно в холодное время года, когда простыть совсем не сложно. У детей и у взрослых часто проявляется миозит шеи; причина проста – именно её легко «продувает» под холодным ветром даже тогда, когда на улице обманчиво светит солнце.

Болевые ощущения при этом совмещаются с уплотнениями в области мышц. Одновременно с этим появляются такие симптомы, как вялость и слабость в поражённых зонах, которые в дальнейшем, если болезнь запустить, могут привести к атрофии. Так происходит из-за того, что человеку невыносимо сложно шевелить шеей, поворачивать её, наклонять. Каждое движение сопровождается сильной болью.

Причины миозита

Если у человека миозит шеи, причины его возникновения могут быть очень различны. У разных пациентов ситуации могут быть настолько непохожи, что со стороны их проблемы можно принять за разные болезни. Но для врача картина очевидна.

Причины миозита перечислены ниже.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  1. Чрезмерное перенапряжение мышц. Оно может возникнуть в случае «переработки», чаще всего при выполнении физического труда, когда человек делает существенно больше, чем привык. Нередки подобные явления, к примеру, в первый день работы, с непривычки. Реже такое случается с теми, кто решил всерьёз позаниматься в спортзале, хотя прежде никогда этого не делал или делал давно и редко.
  2. «Профессиональный миозит». Подобен перенапряжению, с той разницей, что в данном случае оно проявляется постоянно, на работе.
  3. Чаще всего шейный миозит проявляется как результат переохлаждения мышц. Поскольку такое воспаление знакомо многим, и обычно проходит быстро и без осложнений, люди не задумываются о том, что случай может быть более серьёзен.
  4. Причиной миозита может стать запущенное простудное заболевание, а также различные воспаления слизистой оболочки носоглотки.
  5. Более редкие случаи – миозит вследствие неправильной осанки и искривлений позвоночника, травм и мышечных судорог, влияния токсических веществ и наличия паразитов в организме.

Спорт - это прекрасно! Но чрезмерные тренировки могут привести к беде!

Все эти причины объединяет в итоге ряд симптомов миозита. Если у вас ярко выраженная боль мышц шеи, и этому предшествовало что-то из вышеперечисленного, посетите врача для выяснения диагноза.

Симптомы миозита

Обычная боль в области шеи ещё не означает, что у вас шейный миозит. Даже если ощущения сильно выражены. Существует несколько болезней, симптомы которых сходны с этим воспалением. Поэтому сразу ставить самостоятельный диагноз не стоит: хотя бы сравните свои признаки с теми, которые сопутствуют данному заболеванию.

Одной из особенностей миозита является то, что первое проявление приходится на утреннее время, точнее, время пробуждения (у некоторых оно может не совпадать с утренними часами). Так происходит не у всех, но в большинстве случаев воспаление проявляется именно после сна – как правило, на второй-третий день после ключевой причины.

Так происходит потому, что за прошедшее время поражённые мышцы успевают отечь, что приводит к рефлекторному спазму. Тогда-то больной и чувствует впервые напряжение мышц шеи и сопутствующую ему жуткую боль. Ощущения далеко не из приятных, но, поскольку проявляются они только при определённом положении шеи, человек быстро приспосабливается не двигать ей в этом направлении.

Хотя создаётся серьёзный дискомфорт, большинство и не думают не то что идти к врачу, а даже лечение мышц самыми обычными способами вроде прогревания больных участков они не берут во внимание. Ожидание чудесного исцеления может затянуться, а держать голову в ограниченном положении становится привычкой. Это может привести к новым проблемам – от атрофии мышц до защемления нерва.

Все начинается с тупой и ноющей боли. Если ее игнорировать, последствия могут быть очень плачевными!

Другие симптомы, которые могут проявиться уже через несколько дней, если миозит шейных мышц не лечить:

  • боль в области шеи, ноющая и тупая;
  • в отдельных случаях – покраснение кожи в районе воспалённых участков;
  • при наличии гноя могут быть признаки интоксикации – температура, слабость, сонливость;
  • головные боли, возникающие часто и без видимых причин;
  • уплотнение мышц и в то же время их слабость;
  • боли в ушах;
  • боли в области плеч;
  • также миозит может спровоцировать такие симптомы, как переход болевых ощущений в область предплечий и рук, вплоть до покалывания в кончиках пальцев.

Последнее может произойти в редких случаях; обычно с такими признаками обращается не более 15 % пациентов. Подобные симптомы говорят о сильном воспалении или о том, что оно затянулось, поскольку лечение отсутствовало. Восстановить здоровье, если на момент обращения не возникло серьёзных осложнений, не так уж сложно.

Воспаление мышц шеи обычно характеризуется не только болью, но и невозможностью ими пошевелить. Поворот головы удаётся лишь на определённый градус, и это приводит к дополнительным неприятным ощущениям; также создаётся впечатление, что дальнейшие движения невозможны. Шейный отдел мышц словно блокируется; это обычные симптомы миозита.

Лечение миозита

Если миозит шеи своевременно начать лечить, хотя бы через неделю после начала заболевания (а лучше уже через пару дней), то он может полностью пройти за короткий срок – от 3 до 15 дней. Если же махнуть рукой на симптомы, решив, что «само пройдёт», начнутся осложнения.

Они могут проявиться в виде защемлений нервов или даже артерий, а также мышц, как результат — искривлений спины и линии плеч. Это приведёт к дополнительным болям, а возможно и к серьёзным осложнениям, поэтому лечить всё-таки нужно.

Чем старше Ваш малыш, тем проще его лечить! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

То, каким будет лечение, во многом зависит от причин миозита.

  1. Когда болезнь является последствием продувания, часто бывает достаточно хорошо прогреть поражённую область несколько раз. Для этого применяют компрессы, перцовые пластыри, настойки, согревающие мази; в больничных условиях предложат физиотерапию. Если лечение домашнее, состояние должно улучшаться каждый день; если этого не происходит, значит, что-то не так. Сходите в поликлинику.
  2. При воспалении мышц шеи от перенапряжения, а также от неудобного расположения во время сна, тоже используется прогревание, как домашнее, так и больничное. Во втором случае нужно устранить и тот фактор, который вызвал заболевание, иначе проблема будет повторяться постоянно.
  3. Если шейный миозит – следствие инфекций и токсического воздействия, то используются антибиотики, препараты для повышения иммунитета, обезболивание, ЛФК, физиотерапия.

Во всех случаях можно и даже нужно применять профессиональный медицинский массаж.

Лечение миозита у детей

Миозит у ребенка проявляется практически так же, как и у взрослого. Разница в том, что почти во всех случаях дополнительно воспаляются мышцы плечевого пояса, а не только шеи. Затруднения случаются и тогда, когда он ещё слишком мал, чтобы правильно объяснить все свои ощущения. Поэтому ставить «домашний» диагноз опасно. Первое, что должны сделать родители ребенка – это обратиться к врачу, чтобы уточнить заболевание.

Если поставленный диагноз подтвердит подозрения, начать лечение желательно как можно скорее. Это предотвратит осложнения. Родители, предпочитающие лечение у доктора, получат все рекомендации. А вот с домашним врачеванием дело обстоит сложнее.

Чем больше лет ребенку, тем проще будет его вылечить народными средствами. Но маленькие дети, особенно дошкольники, могут быть очень чувствительны ко многим видам прогревания, которое и является главным методом. Возможны даже ожоги кожи. Поэтому шейный миозит у детей лучше сразу лечить у врача. Даже если вы – сторонник народных средств, можно попросить доктора подобрать программу, включающую только лечение без таблеток, уколов и антибиотиков.

Первые же симптомы, как у взрослого, так и у ребенка, должны стать поводом для посещения врача. Своевременное лечение будет быстрым и избавит от дальнейших «шейных проблем». Следите за здоровьем, и оно станет вашим постоянным спутником!

МРТ плечевого сустава — как делают и расшифровка результатов

МРТ плечевого сустава показана пациентам, жалующимся на боли и хруст в сочленении, скованность движений. При проведении процедуры используется оборудование, позволяющее получить высококачественные изображения костей, хрящей, связочно-сухожильного аппарата. МРТ, выполненная с контрастом, помогает оценить кровообращение в плече, визуализировать самые мелкие воспалительные очаги.

Для диагностики патологий опорно-двигательного аппарата обычно применяется рентгенография. Но она не всегда информативна при обследовании плечевого сустава, который имеет сложное строение. При проведении МРТ обнаруживаются не только деструктивные изменения костных и хрящевых тканей, но и повреждения синовиальной капсулы, связок, мышц, нервов.

Принцип действия

Магнитно-резонансная томография — метод обследования, при проведении которого плечевой сустав помещается в магнитное поле. В хрящах, костях и соединительнотканных структурах содержится различная концентрация ионов водорода, находящаяся в прямой зависимости от плотности тканей. В магнитном поле протоны изменяют свои характеристики — заряды, векторы движения, пространственную ориентацию. Это улавливают датчики томографа и передают собранную информацию на компьютер. Устройство считывает возникшие изменения, преобразует данные в изображения, окрашенные в различные цвета. На снимках преобладают серые оттенки, интенсивность которых зависит от плотности обследуемых структур. При необходимости на экране монитора создается трехмерное изображение, наиболее информативное при проведении МРТ с контрастным веществом.

Показания к проведению

Заболевания плечевого сустава могут развиваться под воздействием множества внешних и внутренних негативных факторов. Задачей проведения МРТ плеча становится не только обнаружение очагов патологии, но и установление причины их возникновения. Поэтому диагностическая процедура показана пациентам в следующих ситуациях:

  • тугоподвижность сочленения в состоянии покоя и (или) при его сгибании, разгибании;
  • утренняя отечность, припухлость сустава;
  • болезненные ощущения, исчезающие или усиливающиеся во время физических нагрузок, движения;
  • блокирование движений;
  • крепитация — щелчки, похрустывание при наклонах, поворотах, изменении положения тела;
  • перенесенные травмы — вывихи, переломы, разрывы связок и сухожилий;
  • дискомфортные ощущения в плечевом суставе.

Причинами одного из этих симптомов или их совокупности может стать, как банальное мышечное перенапряжение, так и формирование злокачественных новообразований. Рентгенография наиболее информативна при обследовании костных тканей, а проведение МРТ позволит визуализировать вращательные манжеты, сухожилия, суставные губы и другие соединительнотканные структуры.

Что может показать обследование

МРТ проводится для диагностирования спортивных, бытовых травм, а также их последствий. При сложных переломах или полных отрывах связок и сухожилий остаются рубцы, нарушающие трофику. Возникает риск развития посттравматического артроза — прогрессирующего дегенеративно-дистрофического заболевания. Обнаружение его на ранней стадии позволяет купировать патологию, добиться стойкой ремиссии. Что еще можно обнаружить при проведении МРТ плечевого сустава:

  • острые и хронические суставные патологии воспалительного и дегенеративного характера — остеоартрозы, ревматические, псориатические, ювенильные, подагрические артриты;
  • различные повреждения вращательных манжет;
  • заболевания инфекционной этиологии — остеомиелиты, синовиты, бурситы;
  • плекситы — воспалительные процессы крупных нервных сплетений различной локализации;
  • остеохондропатии (болезнь Легга-Кальве-Пертеса, болезнь Остгуд-Шлаттера, болезнь Келера, болезнь Шейермана-Мау, болезнь Шинца) — нарушения питания костных тканей и их последующий некроз;
  • кровотечения в суставные полости, сформировавшиеся гематомы, накопление патологического экссудата;
  • плечелопаточные периартриты, протекающие на фоне воспалительного процесса в синовиальной капсуле, мышцах, связочно-сухожильном аппарате;
  • аномалии строения плеча, возникшие в процессе внутриутробного или послеродового развития;
  • системные патологии, поражающие соединительнотканные структуры (красная волчанка);
  • гипермобильность плечевого сустава;
  • нейропатии — невоспалительные поражения нервов травматического или нетравматического происхождения;
  • доброкачественные новообразования, раковые опухоли, отдаленные очаги онкологического процесса.

Магнитно-резонансная томография также назначается для оценки эффективности проводимой терапии. Хирурги прослеживают скорость регенерации тканей, травматологи и ревматологи — действие фармакологических препаратов.

Зачем проводится МРТ с контрастными веществами

Нередко врачам требуется установить наличие воспалительного очага в плечевом суставе. Для этого пациентам за несколько минут до обследования внутривенно вводится контрастное вещество. Чаще всего оно содержит парамагнетик — редкоземельный металл гадолиний, абсолютно инертный по отношению к организму. МРТ с контрастом проводится при подозрении на развитие:

  • новообразований и метастаз. Опухоли снабжаются кровью, что хорошо визуализируется на полученных изображениях. Использование контрастного вещества помогает установить происхождение новообразования, количество сформировавшихся метастаз, степень их проникновения в соседние ткани, особенности кровоснабжения;
  • воспаления сустава. С помощью контраста можно обнаружить мелкие воспалительные очаги в связках, сухожилиях, мышцах. Выявить их при проведении рентгенографии невозможно;
  • сосудистых патологий. Некоторые заболевания плечевого сустава развиваются из-за недостаточного поступления в ткани питательных и биологически активных веществ. Причиной образующегося дефицита становится плохое состояние вен, артерий и капилляров плечевого пояса.

Перед проведением диагностики с использованием контраста пациенту назначается тестирование для установления чувствительности к редкоземельному металлу. Обычно гадолиний не провоцирует каких-либо внешних или системных побочных проявлений, хорошо переносится человеком.

Техника проведения диагностической процедуры

Особой подготовки к проведению МРТ не требуется. Если при диагностике используется контраст, то желательно не употреблять пищу в течение 1-2 часов. В кабинете предварительной подготовки следует оставить все предметы, содержащие металлы. Врач-диагност проинформирует о ходе исследования, укажет, как с ним связаться при ухудшении самочувствия. Пациентам с психическими расстройствами, клаустрофобией или неврологическими нарушениями показан прием транквилизаторов или седативных препаратов. Как делают МРТ плечевого сустава:

  • обследуемое сочленение накрывается специальной катушкой, имеющей форму полусферы;
  • пациент помещается в томограф в горизонтальном положении. Исследование плеча на устаревшем оборудовании может проводиться в положении стоя, но в большинство клиник такие установки не используют;
  • послойное сканирование сустава занимает около получаса, при использовании контраста — 40 минут. Во время обследования пациент не должен двигаться.

Процедура не вызывает никаких дискомфортных ощущений. Крайне редко обследуемые жалуются на головокружение, которое объясняется нахождением в замкнутом пространстве.

Расшифровка

Интерпретацией полученных результатов занимается врач лучевой диагностики. Расшифровка обычно не занимает больше 2 часов, однако при загруженности рентгенолога пациентам приходится ждать результатов в течение суток. Что показывает МРТ плечевого сустава:

  • воспалительные очаги, деструктивно-дегенеративные изменения костей и гиалиновых хрящей визуализируются в виде интенсивно окрашенных областей;
  • на воспаление указывают сформировавшиеся вокруг тканей полости;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования выглядят, как участки с более плотной структурой. Они интенсивно окрашены и локализованы на границе между костями и мышцами;
  • при разрыве связок заметно смещение оторванных частей в суставную полость;
  • разросшиеся края костных пластинок и обызвествленные области сигнализируют о необратимом разрушении хрящевых тканей, развитии остеоартроза;
  • полное или частичное сращивание суставной щели указывает на анкилоз (неподвижность сочленения) и необходимость хирургического вмешательства;
  • образование секвестров (омертвевших тканей) является характерным признаком инфекционного артрита;
  • скопление жидкости в синовиальной сумке указывает на бурсит, а наличие выпота в полости сустава — на синовит;
  • изменения теплообмена, также определяемые при обследовании, сопутствуют многим заболеваниям плечевого сустава.

Во время расшифровки результатов оценивается состояние костных поверхностей, выстланных хрящевыми тканями. В норме на них не должно быть выраженных дефектов. Исследуются и расположенные рядом с сочленением связки, сухожилия, нервные пучки, мышечные волокна. Изменения мягкотканных структур часто указывают на вялотекущий воспалительный процесс.

Противопоказания

МРТ — самый безопасный способ обследования плечевого сустава. В отличие от рентгенографии во время диагностики не возникает нежелательная лучевая нагрузка на организм человека. А проведение информативного артроскопического исследования происходит при нарушении целостности мягких тканей. Но у МРТ есть абсолютные противопоказания:

  • наличие ферромагнитных или электронных имплантатов;
  • вживление искусственных сердечных клапанов;
  • расположенные в одном из органов ЦНС хирургические имплантаты, например, гемостатические клипсы.

Хирургические устройства, установленные в других участках тела, не служат абсолютными противопоказаниями к проведению исследования. Но существует вероятность искажения результатов из-за образующихся под воздействием магнитного поля артефактов (помех). Решение об использовании магнитно-резонансной томографии для обнаружения определенной патологии принимает рентгенолог.

К минусам диагностической процедуры можно отнести довольно высокую стоимость, наличие серьезных противопоказаний, недоступность оборудования в малонаселенных пунктах. Но достоинства МРТ значительно перевешивают ее недостатки. Исследование малоинвазивно, абсолютно безопасно и высокоинформативно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • 1 степень – разорвана только часть сухожилий, сохранена нервная и сосудистая проводимость, механическая целостность. При этом виде травмы практически не наблюдается отека и кровоизлияния, чаще всего он проявляется умеренным болевым симптомом и ограничением движения в суставе. Это наиболее легкий и часто встречающийся вид. Лечение занимает 1-2 недели.
  • 2 степень – разорвана большая часть волокон сухожилия, в травматический процесс вовлекается капсула сустава и мышцы. Отмечается выраженный отек, возможно кровоизлияние в суставную полость, боль достаточно интенсивная, ограничения в движении сустава значительные. Срок лечения – 3-6 недель.
  • 3 степень – полный разрыв связки и повреждение капсулы сустава и мышц, отмечается патологическая подвижность конечности и выраженный отек, кровоизлияние, боли. Лечение занимает более 6 недель и не всегда возможно вылечить больного без применения операции.

Последствия разрыва связок плечевого сустава возникают при 3 степени тяжести травмы, несвоевременном и недостаточном лечении и не выполнении назначений врача. Возможно возникновение узелков и утолщений на сухожилиях, которые мешают работе сустава, а также нервной проводимости. Это может вызывать боль после полного излечения.

Также могут возникнуть дистрофические изменения в связках и мышцах сустава. Реже встречается патология, обусловленная разрывом нервных волокон на месте травмы и неправильном их срастании. Это обуславливает возникновение болей и чувства покалывания в суставе.

Диагностика

При травме, появлении болевых ощущений, ограничения движений в суставе, отека и припухлости в этой области, необходимо сразу же обратиться к врачу, который произведет осмотр и назначит соответствующее лечение.

Недопустимо заниматься самолечение и затягивать обращение к специалисту, это может привести к возникновению осложнений и невозможности лечения консервативными методами.

Симптомы этого заболевания неспецифичны, и без специальных методов исследования, их трудно отличить от вывиха плеча, переломов и вывиха ключицы.

Для постановки диагноза врач обследует больного, собирает анамнестические данные и затем отправляет на инструментальные методы исследования:

  • рентген – самое популярное средство, использующееся для исключения переломов и смещения костей;
  • МРТ используется редко, в основном для определения степени повреждения тканей;
  • артроскопия проводится для определения кровоизлияния в суставе и при повреждении суставной капсулы.

Лечение разрыва связок плеча

Как лечить разрыв связок плечевого сустава до обращения к врачу? Первая помощь при подозрении на травму должна включать в себя:

  • обеспечения покоя поврежденной конечности – освободить от одежды, руку зафиксировать повязкой или косынкой,
  • чтобы уменьшить боль, нужно приложить холод к месту травмы,
  • прием ненаркотических анальгетиков – парацетамол, анальгин.

При неполном разрыве связок достаточно консервативного лечения:

Суппорт – специальные ортопедические повязки, которые позволяют зафиксировать поврежденный сустав и при этом, не препятствуют кровообращению и иннервации. При легких травмах возможно использование эластичного бинта. Он обеспечит необходимую неподвижность сустава, при этом его нельзя слишком туго накладывать – это вызовет нарушение кровообращения и затруднит заживление.

При тяжелых разрывах связок плечевого сустава гипс накладывают в виде лангеты, обеспечивающей полную неподвижность.

Главные помощники при травме плеча:

  1. Покой. Чтобы предотвратить дальнейшее травмирование связок и обеспечить их правильное срастание, нужно поврежденный сустав оградить от нагрузки и движений в течение 2-3 суток после травмы. После этого времени неподвижность будет, наоборот, замедлять восстановление. Нужно начинать разрабатывать сустав, постепенно с легких движений и лечебной гимнастики.
  2. Холод помогает снять отек и уменьшить болевые ощущения. В течение первых суток каждые 2-3 часа к месту травмы можно прикладывать мешочки со льдом. Однако не следует использовать лед без полотенца или специального мешочка, а время процедуры не должно превышать 20-30 минут.
  3. Фармакологическое лечение. Это препараты, направленные на борьбу с воспалительными изменениями и болевым синдромом: ненаркотические анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, ибупрофен, кетонов и другие. Нельзя принимать подобные препараты без назначения врача, у них большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Также эти препараты нельзя использовать больше 5-7 дней.

Операция при разрыве связок плечевого сустава показана в таких случаях:

  • при тяжелых степенях поражения,
  • при полном разрыве связок и капсулы сустав,
  • при массивном кровоизлиянии,
  • при тяжелых осложнениях травмы.

Реабилитация

Большинство медиков не рекомендуют иммобилизировать плечевой сустав на длительное время:

  • При разрыве связок 1 степени уже через 48 часов можно приступать к лечебной гимнастике и специальным упражнениям.
  • При 2 степени разрыва начинать заниматься следует через 3-4 дня.
  • При тяжелых разрывах, сопровождающихся полным отрывом связки, повреждениями капсулы и мышц сустава показана длительная иммобилизация.

Начиная упражнения, необходимо постепенно увеличивать нагрузку. От легких разминочных упражнений переходить к более сложным силовым. При этом нужно помнить, что нельзя выполнять их через «боль», этим можно еще сильнее травмировать связки сустава.

Упражнения обычно включают в себя отведение рук, вращательные движения и постепенный переход к силовым упражнениям. Лучше всего начать заниматься с гирями, приступая к занятиям с самым малым весом и доводя их до максимально возможной цифры.

Особенности разрыва связок плеча у детей

Симптомы и лечение разрыва связок плечевого сустава у детей часто вызывают трудности. Это связано с тем, что довольно сложно провести верную диагностику.

Связки и мышцы в детском возрасте более подвижные и менее прочные. Это приводит к частому возникновению микротравм, которые не замечаются самим больным и взрослыми. Но при любой травме плечевого сустава или подозрении, не нужно ждать несколько дней, и только потом обращаться к врачу или обходиться народными средствами. Это может привести к привычному вывиху суставов, недостаточности кровообращения и другим осложнениям.

Профилактика травмы

Для того, чтобы уберечь себя от такой неприятности, как разрыв связок, нужно проводить профилактические мероприятия. Они включают следующее:

  1. Необходимо делать упражнения для укрепления мышц спины и рук.
  2. Заниматься спортом и физическими упражнениями, не превышая пределы прочности связок и мышц.
  3. Увеличивать нагрузку на суставы и мышцы постепенно.
  4. Принимать специальные добавки для суставов и связок.

Добавить комментарий