Тендинит лодыжки лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Воспаление ахиллова сухожилия или, иными словами, тендинит ахиллова сухожилия – дегенеративный процесс, который охватывает пяточное сухожилие. У людей среднего возраста воспаление ахиллова сухожилия считается следствием уменьшения эластичности и растяжимости соединительной ткани.

Но наиболее часто недуг развивается у тех людей, которые по долгу своей деятельности испытывают на себе большие нагрузки, которые ложатся на конечности. В этом случае также может наблюдаться воспаление коленных сухожилий.

Почему возникает воспаление?

Рассмотрим подробнее, почему может воспаляться ахиллово сухожилие:

  1. «Старение» организма. В силу возрастных изменений сухожилия перестают быть такими растяжимыми и прочными, как у молодых людей. При любой нагрузке возникает микроразрыв или иная травма. По этой причине людям в среднем возрасте рекомендовано ограничить выполнение упражнений без предварительной разминки.
  2. Избыточная нагрузка. В этом случае можно отметить тех людей, которые занимаются спортом и слишком нагружают свои конечности. Если не давать конечностям отдых, ткани не будут успевать восстанавливаться и потеряют способность к расслаблению и отдыху.
  3. Имеющееся плоскостопие с гиперпронацией, то есть заваливанием стоп вовнутрь. Когда наблюдается такое положение стоп, на сухожилие приходится максимальная нагрузка, которая приводит к его травматизации.
  4. Неудобная обувь, которую носит человек, может неправильно распределять нагрузки на стопы, тем самым вызывая воспаление.
  5. Имеющаяся деформация Хаглунда – остеофит на кости пятки, который расположен вблизи крепления к ней сухожилия. Такой остеофит способствует еще больше растянуть сухожилие в момент нагрузки.
  6. Протекание в организме инфекционного процесса.

Ахиллово сухожилие

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Симптоматика тендинита

Основным симптомом такого заболевания, как тендинит, является боль, которая охватывает ахиллово сухожилие, а именно область перехода икроножных мышц в пяточную кость. Боль может иметь различный характер:

Сильная, острая боль указывает на острый дегенеративно — дистрофический процесс в самом сухожилии, там, где оно прикрепляется к кости пятки, или же в окружающей соединительной ткани.

Сильная боль, которая мешает человеку передвигаться, опираться на конечность, сигнализирует об открытой (закрытой) травме. Это может быть разрыв сухожилия, сильное растяжение, гематома. Если же сильная боль – не следствие травмы, она исчезает через определенный срок, но это устранился лишь симптом, но не основная причина боли. В этом случае воспаление переходит в хроническую форму.

Ноющий, тянущий болевой синдром в области воспаления ахиллова сухожилия свидетельствует о менее значительном повреждении, а также о хронической форме болезни.

Боль может иррадиировать в иные области конечности, например, в голень, коленный сустав, пятку. Такой симптом не мешает человеку спокойно передвигаться, бегать, прыгать, заниматься танцами, выполнять физические упражнения. Стоит отметить, что не всегда боль возникает сразу после воздействия травмирующего фактора и развития тендинита. Так, она может нарастать постепенно.

Кроме болевого синдрома, могут присутствовать другие признаки воспаления ахиллова сухожилия: интоксикация всего организма, которая выражается в повышении температуры (общей или местной), а также в появлении головных болей, общего недомогания. Можно отметить такие симптомы, как напряженность икроножной мышцы, ограничение подвижности лодыжки, краснота кожи в области поражения.

Массаж стопы

Как диагностирует болезнь врач?

Диагностировать тендинит не сложно. Для этого врач проводит некоторые исследования, которые помогут определиться с диагнозом:

Личный осмотр. В ходе осмотра врач определяет локализацию болевого синдрома путем пальпации, обнаружения болезненных точек, отечности в зоне сухожилия. Врач исключает иные патологии, которые могут сопровождаться подобными симптомами. Например, артрит сопровождается постоянной болью, которая охватывает весь сустав, а тендинит – болью, которая возникает лишь при движении и является локальной.

Лабораторные исследования не обнаружат повреждение ахиллова сухожилия, а значит, считаются нецелесообразными при диагностике болезни. Исключение: инфекции, ревматоидный процесс, которые выступают причинами воспаления.

Диагностировать тендинит поможет рентгенография только тогда, когда образовались соли кальция в области поражения, что наблюдается на поздней стадии недуга. Рентген поможет исключить иные болезни: артрит, бурсит, пяточную шпору, болезнь Осгуда – Шлаттера.

КТ, МРТ – способы диагностики, благодаря которым врач может выявить разрыв сухожилия, дегенеративные изменения, требующие оперативного лечения.

С помощью УЗИ обнаруживают изменения в структуре сухожилия.

Забинтованная нога

Лечение тендинита

Как лечить тендинит? Как правило, определение методов лечения при воспалении зависит от того, на какой стадии диагностировано заболевание и насколько запущен патологический процесс. Важно грамотно осуществлять лечение недуга, чтобы не прийти к непоправимым осложнениям.

Устранить воспаление можно с помощью нестероидных средств, которые также помогут избавиться от болевого синдрома. Данные препараты можно принимать внутрь или местно, используя мазь. Кроме медикаментов, назначают процедуры физиотерапии, а также выполнение упражнений. Хорошо зарекомендовала себя магнитотерапия, а также электрофорез.

Вылечить болезнь запущенной степени возможно только путем оперативного вмешательства. Это необходимо в том случае, когда консервативное лечение не приносило выздоровления на протяжении 6 месяцев. Операцию проводят методом иссечения поврежденного участка сухожилия, после чего его заменяют сухожилием подошвенной мышцы. В послеоперационный период необходимо ношение специального ортеза, который помогает фиксировать голеностоп, прохождение курса физиотерапии, массажа.

В домашних условиях можно проводить лечение народными средствами. Так, можно самостоятельно делать спиртовые компрессы, отвары на основе натуральных компонентов, например, трав. Ежедневно рекомендовано принимать ванночки с добавлением трав, проводить растирание болезненного участка, прикладывание к нему льда на короткое время.

Ноги человека носят весь его вес

Можно ли предотвратить тендинит?

Для этого достаточно соблюдать некоторые несложные рекомендации:

Совет №1 – Постепенное увеличение нагрузок, ни в коем случае не резкое.

Совет №2 – Стресс – главный враг здоровью в целом!

Совет №3 – Перед выполнением упражнений необходимо делать разминку.

Совет №4 – Если возникла боль в ходе тренировки, лучше сделать перерыв.

Совет №5 – Обувь для тренировок должна быть правильной: с хорошей амортизацией для пятки, устойчивым супинатором.

Совет №6 – В ходе выполнения упражнений особое внимание необходимо уделить тем, которые направлены на укрепление икроножных мышц.

Только врач сможет правильно определить необходимые меры профилактики, исходя из состояния здоровья каждого конкретного человека.

2017-02-24

Тендинит: лечение медикаментами, народными средствами и другими методами

Тендинит – это воспалительное поражение сухожилий, которое сопровождается болью и ограничением подвижности больной конечности. Это заболевание объединяет несколько патологических состояний, которые могут усугубляться не только поражением сухожильной сумки, но и окружающей мышечной ткани. Воспаление в 99% случаев происходит возле крупных суставов, потому терапия направлена и на их оздоровление. Лечение тендинита будет зависеть от вида заболевания. Он может возникать вследствие инфекционного поражения или после травмы.

Содержание статьи:
Методы лечения
Медикаментозная терапия
Физиотерапевтические процедуры
Народная медицина

Патология чаще происходит в области наибольшей однотипной нагрузки. Клинические проявления тендинита практически не отличаются от места повреждения и причинного фактора. Наибольший дискомфорт доставляет боль и ограничение подвижности сустава, потому лечение обязательно включает обезболивание и физические методы для восстановления функции.

Методы лечения тендинита

На начальной стадии лечение имеет благоприятный прогноз с быстрым восстановлением связок без каких-либо осложнений. Но за счет слабой симптоматики обращение к врачу чаще происходит несвоевременно, когда уже требуется комплекс мероприятий для предотвращения распространения патологического процесса на здоровые участки. Суть терапии заключается в устранении симптоматики и ликвидации дегенеративно-дистрофического процесса для восстановления двигательной функции.

врач и пациент

Комплексное лечение предполагает следующие методики:

  1. Обездвиживание поврежденной конечности. Для надежной иммобилизации применяются специальные бандажи, повязки, эластичные бинты. Воспаленный сустав должен находиться в состоянии покоя до момента стихания симптоматики и уменьшения болезненных ощущений.
  2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Применяются с целью обезболивания и снятия воспаления. Назначаются в виде таблеток для приема внутрь и раствора для внутримышечного введения. Также можно использовать местные противовоспалительные средства в виде геля и мази.
  3. Антибактериальные средства при инфекционном тендините. Антибиотики назначаются исключительно врачом после подтверждения бактериальной инфекции.
  4. ЛФК. Лечебная физкультура необходима для предупреждения застойных процессов и восстановления движения в период реабилитации после основного курса терапии.
  5. Операция. Хирургическое лечение проводится крайне редко при тяжелом нарушении без возможности восстановления функции поврежденных сухожилий консервативными методиками. Операция заключается в иссечении воспаленного участка.

Лечение тендинита – процесс длительный, применение лекарственных препаратов и физиотерапии может потребоваться в течение 6 недель. Если же назначается хирургическое лечение, реабилитация будет продолжаться до полугода.

нестероидные противовоспалительные препаратыВ период лечения необходимо ограничить физическую активность, а в период восстановления больного сустава и сухожилий постепенно начинать занятия лечебной физкультурой.

Лечением тендинита занимается ортопед, травматолог, инфекционист, хирург и другие специалисты, зависимо от течения заболевания и его осложнений.

Медикаментозная терапия тендинита

На раннем этапе патологического процесса медикаментозная терапия направлена на ликвидацию воспалительного процесса и снижение болезненности. При тендините назначаются нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и антибактериальные препараты. Из местных лекарств показаны охлаждающие гели, анальгезирующие мази и успокаивающие компрессы.

Часто врач назначает такие нестероидные противовоспалительные препараты, как Мелоксикам и Диклофенак. Они одновременно могут применяться для приема внутрь, наружного нанесения на больное сухожилие и внутримышечного введения. Кроме выраженного противовоспалительного действия, они отлично справляются с обезболиванием и снижением жара.

Из анальгетических препаратов используются ненаркотические обезболивающие средства для приема внутрь и наружного нанесения. Их рекомендуется применять для временного обезболивания при выраженном болевом синдроме. Чаще назначается Доларен, Пенталгин, Анальгин. Для снятия спазма применяется лекарство Дротаверин, Номигрен, Дицетел.

Противовоспалительные средства

При остром тендините назначаются следующие НПВС:

  1. Индометацин. Показан для приема внутрь, начинает действовать в течение двух часов, редко вызывает побочные реакции.
  2. Диклофенак. Часто применяется при выраженном болевом синдроме в виде таблеток или раствора для внутримышечного введения. Начинает действовать в течение получаса, принимается раз в сутки.
  3. ДиклофенакЭтол Форт. Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, начинает проявлять эффект в течение часа, применяется для неотложной помощи при выраженном болевом синдроме.
  4. Ацеклофенак. Аналог Диклофенака, но реже приводит к побочным реакциям, назначается пожилым пациентам.
  5. Пироксикам. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффекта, оказывает антиагрегантное действие. Подходит при обострении заболевания.
  6. Лорноксикам. Чаще вводится внутримышечно, не назначается при заболеваниях ЖКТ.

Противовоспалительные лекарства могут назначаться курсом на несколько недель до стихания острого процесса. Затем принимать средства допускается при появлении болевого синдрома, но все же рекомендуется их заменять местными гелями и мазями.

Дополнительные симптоматические препараты

Зависимо от выраженности симптоматики, врач может назначить такие препараты:

  • Бишофит – помогает справиться с болью при хроническом тендините;
  • Випраксин – эффективен после повреждения связок с образованием гематомы, обладает рассасывающим и обезболивающим действием;
  • Гепар Сустав – это комплексное гомеопатическое средство, которое нормализует обмен веществ, снимает отечность и боль.

Гели и мази

При воспалении сухожилий врач может назначить охлаждающие или согревающие мази, зависимо от формы патологии. При тендините применяются нестероидные мази Кетопрофен, Индометацин и Вольтарен. Из гормональных средств – Преднизолон и Гидрокортизон. Согревающие мази необходимы для рассасывания воспалительного очага путем стимуляции кровообращения. В состав таких средств обычно входит никотиновая кислота, камфора, эфирное масло.

Согревающие мази ни в коем случае нельзя применять сразу после повреждения сухожилий, воздействие теплом только усугубит оттек и спровоцирует распространение инфекции и воспалительного процесса.

АпизартронВ острый период тендинита нужно применять охлаждающие мази. В их состав входит ментол, который дает приятное ощущение прохлады и несколько обезболивает. Также можно использовать охлаждающие спреи, которые начинают действовать сразу после опрыскивания больного участка. Рассасывающие мази нужны в том случае, когда в области больного сустава наблюдается гематома. Такие средства эффективны лишь в первые сутки после получения травмы.

Действенные комбинированные мази при тендините:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Никофлекс – обезболивает, снимает воспаление и рассасывает гематомы;
  • Апизартрон – оказывает противовоспалительное действие за счет содержания пчелиного яда, НПВС и горчичного масла;
  • Випросал – мазь состоит из змеиного яда, салициловой кислоты и эфирного масла.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при воспалении сухожилий направлены на нормализацию обмена веществ с целью заживления тканей и укрепления мышц. За счет ускорения кровообращения происходит улучшение питания больного связочного аппарата, что предупреждает усугубление патологического процесса. Каждая процедура имеет противопоказания в разные периоды развития тендинита. Физиотерапия при остром или хроническом воспалении может назначаться только врачом, что касается также массажа и физкультуры в домашних условиях.

Какие физиопроцедуры назначаются при тендините:

  • магнитотерапия – прогревает ткани на глубине 10 см, что при повреждении сухожилий полезно повышением тонуса сосудов и ускорением восстановительных процессов, терапия оказывает также общеукрепляющее действие, придавая организму сил бороться с воспалением;
  • лекарственный электрофорез – такой вариант доставки препаратов предпочтительней при заболеваниях ЖКТ, когда требуется длительный прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, но есть риск обострения заболеваний желудка;
  • мaгнитoтepaпия криотерапия – лечение холодом позволяет избавиться от боли, снизить повышенный мышечный тонус и устранить спазмы;
  • озокеритотерапия – метод предполагает нанесение на больной участок аппликации или компресса из озокерита, нефтяного продукта с содержанием минеральных масел, смолы и парафина.

Лечебная физкультура при тендините предполагает выполнение комплекса упражнений для расслабления и укрепления мышц. Назначается на этапе стихания симптоматики и после хирургического лечения в период реабилитации.

Массаж

Массаж полезен разогревом суставов и улучшением кровоснабжения в больном участке. При поражении сухожилий применяются техники поглаживания, разминания и поколачивания. Это может быть ручной или вибрационный массаж. Назначается в комплексе с физиотерапией и местными препаратами.

Массаж можно выполнять в домашних условиях, втирая в кожу согревающие и обезболивающие мази. Также можно записаться к массажисту для проведения классического медицинского массажа. Посещение врача будет более эффективным, специалист точно знает, как необходимо воздействовать на больные зоны тела без вреда и для скорейшего выздоровления.

Народные средства

Рецепты народной медицины являются дополнением основного курса и не рассматриваются как самостоятельное лечение. Допускается применение только местных средств для нанесения на больной участок при условии отсутствия открытых ран на коже. Необходимо учитывать риск аллергической реакции и других осложнений при сочетании некоторых народных средств и медикаментозных препаратов. Взаимодействие отдельных компонентов нужно предварительно уточнять у врача.

Рецепты для лечения сухожилий:

  1. массажОтвар девясила. Ложка девясила заливается кипятком и настаивается в течение часа, в готовом средстве смачивается марля и прикладывается к больному суставу.
  2. Отвар сенной трухи. Небольшая кастрюля наполняется сенной трухой и заливается холодной водой, варится в течение 10 минут, настаивается час. Готовый отвар применяется в качестве ванночки или для протирания больного сухожилия.
  3. Растительное масло с травами. Чайная ложка растительного масла смешивается с гвоздикой и лавандой. Смесь применяется для втирания в области больного сустава несколько раз в день, что помогает снять боль.
  4. Настойка полыни. Две столовые ложки травы заливаются стаканом спирта и настаиваются в течение часа. Готовая настойка применяется в качестве компресса.
  5. Мазь из свиного жира и полыни. Ложка сухой полыни смешивается со 100 г свиного сала, смесь варится на малом огне и охлаждается. Готовое средство наносится на больной участок тонким слоем.

Из народных средств для лечения тендинита хорошо зарекомендовала себя глина. Из нее можно делать компрессы, что поможет снять усталость, отек кожи, боль и скованность.

Хирургическое лечение

Операция при тендините – это исключение, назначается только при стойком болевом синдроме и нарушении функции без положительной реакции на консервативное лечение с применением медикаментов и физиотерапии. Чаще к такому состоянию приводит скопление в сухожилиях кальция. Иссечение больных тканей проводится малоинвазивным артроскопическим методом. Хирург определяет расположение кальцинатов, проводит их удаления и промывание раны. После иссечения проводится сшивание сухожилий и мышц.

Тендинит чаще встречается среди профессиональных спортсменов, которым приходится ежедневно давать нагрузку на определенный сустав. Но этому заболеванию подвержены все без исключения, и чтобы лечение прошло быстро и без осложнений, важно вовремя обратиться к травматологу при тревожных симптомах воспаления.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что делать при вывихе лодыжки?

Вывих лодыжки может получить и спортсмен, и любительница обуви на высоком каблуке, и пожилой человек. Это происходит из-за того, что лодыжка – уязвимое место нашего организма. Ведь она подвергается колоссальной нагрузке, которая еще больше усиливается при ходьбе, что может привести к травме. Вывих можно получить, если стопа повернулась вовнутрь на ходу или случайно была неправильно поставлена нога. Особенно часто такие травмы регистрируются в зимнюю пору, во время гололеда.

Содержание:

  • Симптомы полученной травмы
  • Действия при получении травмы
  • Лечение вывиха
  • Особенности вывихов у детей
  • Профилактика травмы

Симптомы полученной травмы

При вывихе происходит повреждение связочного аппарата, вследствие чего кость выталкивается из сустава. Симптомы включают: боль, отек, повышение температуры и нарушение движений в суставе.

Принято выделять несколько степеней вывиха:

  1. Легкая степень (когда произошло только растяжение связок): проявляется легким отеком и умеренной болью в области сустава.
  2. Средняя степень (когда происходит частичный разрыв связок): боль усиливается, нарастает отек, повышается температура над суставом.
  3. Тяжелая степень (когда происходит разрыв связок, приводящий к выталкиванию кости и сопровождающийся щелчком): проявляется очень сильной болью и отеком, нарушением движения в суставе.

Действия при получении травмы

Самостоятельно не стоит осуществлять лечение вывиха или растяжения, а лучше обратитесь за помощью к профессионалам. Вы можете лишь оказать первую помощь пострадавшему и обратиться к травматологу. Ведь своевременно неоказанная помощь может привести к хроническому воспалению, которое будет беспокоить годами.

Итак, первая помощь при вывихе лодыжки включает:

  1. Приложить холод – это необходимо сделать для уменьшения боли и отека. Для этого оберните лед какой-нибудь тканью и приложите к суставу. Если льда нет, то подойдет даже курица, вытащенная из морозилки. Держать лед необходимо не более 15 минут, чтобы не случилось обморожения. Желательно эту процедуру повторять в течение нескольких дней.
  2. Организовать поврежденной конечности полный покой – для этого старайтесь как можно меньше двигать травмированную ногу. В первое время можно даже использовать костыли.
  3. Чтобы зафиксировать поврежденный сустав, необходимо сделать повязку из эластичного бинта. Но не бинтуйте чересчур туго, чтобы не нарушить кровообращение стопы, что может привести к ее некрозу. Чтобы этого не произошло, следите за цветом кожных покровов, прислушивайтесь к своим ощущениям, проверьте чувствительность кожи, проведя пальцем по стопе.
  4. Необходимо придать суставу правильное положение, то есть немного приподнять. Это делается, чтобы отек уменьшился. Чтобы это осуществить, сделайте валик из подручных средств, например одеяла.

Лечение вывиха

Если вы не можете по каким-то причинам обратиться к врачу, то вам нужно знать, как лечить данную травму:

  • При сильной боли назначаются противовоспалительные средства, наиболее часто используют ибупрофен и аспирин.
  • Чтобы снять отек и уменьшить боль, необходимо смазывать область поврежденного сустава противовоспалительными мазями или мазями с содержанием анестетиков. Например, можно использовать мазь «Индовазин», «Вольтарен» и другие.

Следует помнить, что при обширном отеке, чрезмерно сильной боли, если в течение нескольких суток симптомы не уменьшаются – необходимо срочно обратиться к врачу. Он осмотрит ваш поврежденный сустав, при необходимости назначит рентген, наложит гипс на несколько дней или даже вправит вывих.
Период полного восстановления после травмы зависит от степени тяжести, но в среднем составляет около 10 дней.

Народные методы лечения

Достаточно часто при вывихе сустава осуществляется лечение народными средствами и фитотерапией. Чаще всего для этих целей используют компрессы с зеленым чаем, настоем из цветков пижмы и водочные. Из отваров наиболее популярны отвары из арники горной, корней белой черемицы и другие. Также накладывают повязки из репчатого лука с сахаром.

Есть одно предостережение по поводу применения компрессов: накладывать их можно не ранее, чем через 3 дня после получения травмы.

Особенности вывихов у детей

Чистый вывих у ребенка – это явление редкое, ввиду того, что ткани суставов у детского организма мягкие, покровные и эпифизарные хрящи пружинистые, а капсула нежная, эластичная и достаточно упругая.

Главной особенностью травматических вывихов у детей является то, что из-за повышенной эластичности связочного аппарата, у них реже повреждаются внутри- и околосуставные структуры сустава. Зато значительно чаще встречаются подвывихи.

Но вместе с тем из-за повышенной реактивности детского организма, у них наблюдается быстрое замещение поврежденной ткани. Поэтому вы должны знать, первое, что нужно делать при получении ребенком вывиха – это обратиться к врачу.

Профилактика травмы

Чтобы не ломать себе голову, что делать при вывихе лодыжки, лучше всего постараться избежать ее возникновения. Поэтому необходимо заниматься физическими упражнениями, при этом особое внимание уделите тем, которые укрепляют и повышают эластичность связочного аппарата. Не забывайте до и после тренировки делать упражнения на растягивание икроножных мышц.

Также не менее важно подобрать удобную обувь: необходимо отказаться от высоких каблуков и платформ. Также выбросьте обувь со стертой подошвой и растоптанными пятками.

Добавить комментарий