Плантарный фасциит стельки

Содержание

Пяточная шпора: лечение медикаментами, список медикаментозных средств (эффективных лекарств)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Чтобы подобрать эффективное лекарство при таком заболевании, как пяточная шпора, следует вначале разобраться в его сути, особенностях и причинах возникновения. Пяточная шпора, или плантарный фасциит – это воспалительный процесс, при котором происходят дегенеративные изменения в костной ткани пятки.

Кость меняет свою структуру и начинает разрастаться, травмируя при этом нервные окончания и капилляры, развивается воспаление. Основные симптомы заболевания:

  • Сильная боль, усиливающаяся при наступании на больную конечность;
  • Деформация стопы.

Боли в пятках больше всего беспокоят по утрам, после продолжительного покоя, затрудняют подбор обуви (дискомфорт возникает даже мягких, растоптанных туфлях), мешают при ходьбе.

Почему возникает пяточная шпора

возникновение шпорыСпровоцировать развитие плантарного фасциита может множество факторов. Но большинство медиков считают, что возникает он чаще всего по причине чрезмерных физических нагрузок на конечность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Половина нагрузок на стопу приходится именно на пятку, кость внутри нее начинает разрастаться, чтобы справиться с непосильной задачей. В результате появляется пяточная шпора.

В группу риска попадают:

  1. Работники, вынужденные большую часть трудового дня проводить на ногах.
  2. Спортсмены и танцоры.
  3. Люди, страдающие ожирением.

Важная информация: нередко плантарный фасциит становится последствием такой патологии, как плоскостопие. Потому прежде чем лечить фасциит, следует устранить основную проблему как первопричину заболевания.

Кроме того, симптомы заболевания могут проявиться при таких патологиях:

  • Артрит, артроз или подагрический артрит;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Нарушения кровообращения;
  • Механические повреждения и травмы.

Размеры пяточной шпоры варьируются от 2 мм до 1 см. Чем больше шпора, тем ярче будут проявляться симптомы.

В запущенной форме боли становятся просто непереносимыми. Потому важно как можно раньше начать медикаментозное лечение пяточной шпоры.

Немедикаментозные средства от болей в пятках

Проверенное и эффективное лечебно-профилактическое средство при болях в пятке – ортопедические стельки. Полностью вылечить плантарный фасциит с помощью одних только вкладок в обувь не получится, понадобятся также специальные препараты. Но остановить его развитие, предупредить новые разрывы фасции вполне возможно.

Стельки изготавливают из эластичных материалов, не вызывающих аллергии. Выпускаются изделия в разных размерах, с учетом анатомических особенностей стопы. Потому использовать их просто и удобно.

Приобрести стельки можно в аптеке или интернет-магазине.

Медикаментозные средства при пяточной шпоре

стелька под шпоруМедикаментозные препараты – главное средство в борьбе с таким явлением, как пяточная шпора. Используются таблетки для внутреннего применения или мази и гели для наружного, помогающие быстро и надолго устранить неприятные симптомы заболевания.

Подбираются такие средства, которые будут действовать в двух направлениях: снимать боль и устранять воспалительный процесс. Все препараты назначает только доктор после обследования и изучения анамнеза пациента.

Для того чтобы лечить пяточную шпору, используются лекарственные средства разных групп.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты для внутреннего приема. Такие лекарства не только снимают воспаление, но и помогают облегчить болевые ощущения. Недостаток в том, что если лечить ними болезнь более 14 дней, могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, в частности нарушения работы пищеварительного тракта. Самые популярные средства этой группы – Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
  2. Противовоспалительные и обезболивающие мази и гели. Поскольку таблетки группы НПВП не рекомендуется принимать длительный период, а некоторым они вообще противопоказаны, используются средства для наружного применения – разнообразные мази и гели. Они содержат то же активное вещество, но при этом не попадают в кровь, а действуют местно, в очаге воспаления. Недостаток таких препаратов – замедленный результат, придется потерпеть, пока лекарство проникнет под кожу и начнет действовать. Кроме того, необходимо соблюдать технологию использования. Медики советуют вначале распарить больную ногу в теплой воде. В ванночки добавляют отвары лекарственных трав, морскую соль или лечебную глину. Мазь втирается в сухую кожу, после чего следует надеть теплый шерстяной носок. Для усиления эффекта можно укутать ногу одеялом.
  3. Гормональные инъекции с анестетиками. Такие средства применяются, если боли очень сильные. Для того чтобы полностью вылечить пяточную шпору, могут понадобиться недели – при сильном болевом синдроме не каждый пациент вытерпит так долго. Инъекция делается прямо в очаг воспаления – пятку. Процедура достаточно болезненная, но действовать гормон начинает уже через несколько суток и сохраняет свою эффективность продолжительное время. Для внутреннего применения гормональные лекарства не рекомендуются, так как имеют большое количество противопоказаний и тяжелых побочных эффектов. Вводится обычно гидрокортизон и дипроспан в комбинации с лидокоином или новокаином. Как правило, достаточно двух инъекций, чтобы вылечить плантарный фасциит.

Важно: делать гормональные инъекции должен только квалифицированный медицинский сотрудник в условиях медицинского учреждения. Это сводит к минимуму риск инфицирования и случайного поражения сосудов или нервных окончаний.

Ни в коем случае нельзя увеличивать количество уколов, назначенное доктором, и делать их самостоятельно в домашних условиях.

Вспомогательные методы лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора Правильно подобранные медикаменты – лучшее средство при таком болезненном явлении, как пяточная шпора. Все остальные методы лечения могут использоваться как вспомогательные или профилактические.

Полезны при плантарном фасциите в иятках различные физиопроцедуры. Обычно назначается курс сеансов фонофореза или электрофореза. Применяется также лазерная и ударно волновая терапия пяточной шпоры.

Занятия лечебной физкультурой будут тоже только на пользу. Специальные упражнения нормализуют кровообращение, а значит, улучшают проникающую способность используемых лекарств, ускоряют их действие и повышают эффективность. Суставная гимнастика особенно рекомендована, если причины шпоры – артрит или подагра.

Если поставлен диагноз пяточная шпора, лечение медикаментами важно начать как можно раньше. Народные средства, как и физиотерапия, могут временно устранить такие симптомы, как боли и дискомфорт, но полностью избавить от неприятного заболевания не смогут.

Плантарный фасциит: причины, симптомы, лечение, упражнения ЛФК

Плантарный фасциит – это заболевание, которое характеризуется поражением фасции подошвы в месте ее прикрепления к пяточной кости. Основным симптомом которого является боль в пятке, увеличивающаяся при физических нагрузках. Диагноз подтверждается у каждого десятого больного, который обратился к врачу. Этой патологией занимается врач-ортопед.

Причины
Симптомы
Методы лечения
Прогноз, осложнения

Как правило, боль спровоцирована дегенеративно-воспалительными процессами в фасции. Подошвенный фасциит в народе называют пяточной шпорой. Но это не правильно. Ведь шпора является осложнением фасциита стопы. По МКБ-10 отнесен в фибробластические нарушения. Основные симптомы и лечение подошвенного фасциита будут описаны в данной статье.

Краткая анатомия стопы

В анатомии стопы, как и в других отделах опорно-двигательной системы, выделяют кости, мышцы и связки. Стопа состоит из трех отделов: плюсна, предплюсна, пальцы. Предплюсна разделяется на две части: переднюю и заднюю. К заднему отделу относится таранная и пяточная кости, а к переднему – ладьевидная, кубовидная и три клиновидных.

воспаление связки

Выделяют пять плюсневых костей стопы, которые имеют основание, тело и головку. Форма трубчатая.  Пальцы состоят из фаланг. Как и на руках, на первом пальце расположено две фаланги, а на остальных – по три. У человека подвижность ступни обеспечивают несколько суставов – голеностопный, подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный, предплюсне-плюсневые, плюсне-фаланговые и межфаланговые.

Причины и факторы риска

К причинам и предрасполагающим факторам риска, способным вызвать плантарный фасциит, относят:

  • бег на большие расстояния по жесткой поверхности;
  • большие физические нагрузки;
  • наличие избыточного веса;
  • плоскостопие;
  • значительная пронация стопы;
  • неправильная ходьба;
  • ношение тесной, не удобной обуви, которая причиняет дискомфорт;
  • подагра;
  • косолапость с нагрузкой на внешний край стопы;
  • уменьшенное физическое напряжение.

боль в пяткеФакторы, которые способствуют развитию:

  • женский пол;
  • возраст от 45 до 60 лет;
  • профессиональные вредности, которые способствуют большой нагрузке на стопу.

Клиника

Основным симптомом плантарного фасциита является боль, возникающая или усиливающаяся при физическом напряжении. Она, в основном, беспокоит пациентов по утрам после сна, а в течение дня происходит значительное снижение. Имеет яркий, интенсивный характер. Также часто отмечается натяжение ахиллового сухожилия, что тоже причиняет дискомфорт.

Признаки и симптомы болезни

К частым симптомам и признакам относят боль в нижней части конечности на пятке, интенсивная боль утром при первых шагах или после длительного отдыха днем, усиление боли при физической нагрузке. Она характеризуется, как острая, интенсивная, которая в течение дня переходит на тупую, не такую интенсивную. Утром носит резкий характер, иногда ее описывают «как будто наступаю на острое». При развитии такого осложнения, как пяточная шпора, интенсивность боли увеличивается в разы и характеризуется пациентами как пронзающая.

В области поражения фасции может отмечаться отек и гиперемия. Нарушения общего состояния не отмечается.

Заболевания, сопровождаемые фасциитом

Фасциит пятки часто сопровождают и другие заболевания, такие как артрит, подагра, остеохондроз, патологии сердечно-сосудистой системы (нарушение кровообращения в нижних конечностях),  травмы нижних конечностей, позвоночника.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза иногда достаточно жалоб и внешнего осмотра.

боль в пяткеЭто связано с тем, что жалобы пациента специфичны, поэтому очень трудно неправильно диагностировать заболевание. В связи с этим лабораторные исследования практически не используют. Только для исследования функции печени, которая воздействует на комплексное назначение лекарственных препаратов.

Рентгенологический метод используется для диагностики осложнения – шпоры. Это лучший способ, используемый с данной целью.

Методики терапии

В связи с развитием такого осложнения, как шпора, лечение пяточного фасциита должно для пациента выходить на первое место. Поэтому, при появлении основных симптомов заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Он назначит правильную индивидуальную терапию, которая поможет избавиться от проявления болезни.

Основные методы, которые применяются при болезни:

  • таблетки у врачамедикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • народные методы;
  • лечебная гимнастика.

Только комплексное лечение заболевания поможет быстро и качественно избавиться от признаков болезни. У ребенка схема лечения может значительно отличаться от терапии взрослых.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение проводится с целью уменьшения боли, снижения воспалительного процесса, а также предотвращения разрастания шпоры на пятке. Используются следующие группы лекарственных препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства. Применяются для уменьшения боли и воспаления. Основные препараты данной группы – Ибупрофен, Димексид.
  2. Местное применение противовоспалительных лекарственных препаратов для уменьшения отека. Используют Димексид.
  3. Глюкокортикостероиды. Назначаются с такой же целью, как и нестероидные противовоспалительные средства. Основными из них являются Дексаметазон и Преднизолон.
  4. Препараты обезболивания. Используются для снижения болевых ощущений. Существует как местное (мази), так и системное применение.

Физиотерапия

Физиотерапия имеет положительное воздействие в лечении заболевания. Существует много методик, которые смогут помочь пациенту в его проблеме. К ним относится:

  1. физиотерапияУльтразвук. Способствует уменьшению болевых ощущений и снижению воспаления за счет прогревания ступни.
  2. Воздействие лазером. Способствует увеличению кровообращения в пораженной области, способствует заживлению, снижению отека и воспаления.
  3. Воздействие рентгеновскими лучами. Способствует уменьшению болевых ощущений, так как снижает чувствительность пораженной части ступни.
  4. Ударно-волновая терапия. Используется в лечении осложнения – пяточной шпоры. Способствует предотвращению разрастания кальциевых отложений. Шпора может значительно уменьшиться.
  5. Термометрия. Тепло снижает болевые ощущения и воспаление. Поэтому рекомендуется применять теплые ванны.

Хирургия — как крайний метод терапии

Операция при данной патологии нужна только 5% пациентов. Она, как правило, назначается через 6 месяцев неэффективной медикаментозной терапии. Показания к операции:

  • длительное консервативное лечение;
  • невозможность предоставления длительного покоя;
  • болевые ощущения приносят значительный дискомфорт и не купируются лекарственными препаратами.

Операция проводится под местной анестезией. Врачи проводят разрез, и манипуляции выполняют с помощью эндоскопических инструментов. Суть операции: отделение фасции от пяточной кости или ее рассечении для снижения ее напряжения.

Средства народной медицины

Самым используемым домашним средством у пациентов считается использование компрессов на пяточную область из редьки. Для этого необходимо овощ натереть на терке, затем приложить на пораженную часть и обмотать полиэтиленовой пленкой.

компресс на пяткеПроцедура проводится на ночь. Существует и другой рецепт. В нем используют компрессы из свежего картофеля, который также нужно натереть и ногу обматывают пленкой. Обычно назначается 5-7 процедур. Овощи имеют свои лечебные эффекты.

Для следующего рецепта нужны листья капусты и свежий мед. Мед накладывают на листья, которые затем прикладывают к пораженной подошве. После этого все это обматывают полиэтиленовой пленкой. Пациент проводит процедуру на ночь. Все методы способствуют снижению болевых ощущений, а также воспалительных явлений.

Лечебная гимнастика

Является одним из основных методов борьбы с патологией. При регулярном использовании данных упражнений Вы быстро и качественно можете избавиться от болевых ощущений.

Упражнения, которые можно делать самостоятельно
Для ахиллова сухожилия

Необходимо поставить здоровую ногу впереди поврежденной. Пятка передней ноги должна касаться носков задней. Туловище наклонить к стене. Переднее колено нужно согнуть, спину поддерживают на одной линии, пятка в это время стоит на полу. Задержаться на счете 10.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для подошвенной фасции

Сидя на стуле, необходимо закинуть поврежденную ногу на колено здоровой. Используя руку на пораженной стороне, потяните пальцы нижней конечности назад к голени до того момента пока не будет ощущения растяжения мышцы. Необходимо также задержаться на счете 10.

Разгрузка стоп

При разгрузке ног необходимо устранить хроническое напряжение. Для этого нужно способствовать снижению избыточного веса, подбирать удобную обувь, избегать плоскостопия, использовать специальные стельки, уменьшить физическую нагрузку.

Специальные стельки с супинатором уменьшают дискомфорт в ногах. Это связано с тем, что они поддерживают свод и не предоставляют возможности ему провиснуть. Если существует такая возможность, то их необходимо срочно приобрести.

Укрепление и растяжка

Ортопедические приспособленияДля укрепления пациенту назначается лечебная гимнастика, ношение ортезов и тейпирование. «Тейпирование» обозначает то, что и перевязка. Только оно осуществляется специальными спортивными материалами. Но его можно заменить и на лейкопластырь. Ортезы фиксируют ногу под 90о. Это осуществляется для снижения нагрузки и заживления связки в состоянии покоя.

Ортопедические приспособления

Основным ортопедическим приспособлением являются специальные стельки. Они служат корсетом для подошвы. Стельки поддерживают ее правильное физиологическое расположение при ходьбе. Это является важным моментом, так как если человек носит тесную, не удобную обувь с неправильной колодкой, то нагрузка тела распределяется неправильно. Из-за этого возникает плоскостопие, которое является предрасполагающим фактором в развитии заболевания. Также стельки увеличивают кровообращение в подошве ноги.

Существует несколько видов ортопедических стелек. Основными из них считаются полустельки и подпяточники. Полустельки – это те же стельки, но только они не имеют носков. В основном, применяются для обуви с узким передом. Подпяточники – это стельки, которые имеют форму капелек и подкладываются под пятку. Их использование снижает нагрузку на подошву, что расслабляет фасции и останавливает осложнение — увеличение пяточной шпоры.

Использовать подпяточники рекомендуется только на первых стадиях заболевания. При его прогрессировании рекомендуется ношение обычных ортопедических стелек. В Москве их можно приобрести в нескольких местах.

Прогноз

Большинство больных не нуждаются в терапии с помощью хирургического вмешательства. Во многих случаях используют комплексное применение медикаментозных препаратов, физиотерапии, массажа, лечебной гимнастики. Выздоровление является сложным этапом и может занять от месяцев до нескольких лет.

Возможные осложнения

К основным возможным осложнениям относят нарушенная чувствительность нервных волокон, неврому, длительное заживление ран, нагноение, поражение нервных стволов.

Как облегчить болевой синдром при избыточном весе

Важно, что человек при данной патологии имеет болевые ощущения только в одной ноге. Но есть в медицине и процедуры, которые применяются для обеих ног. Например, массаж для растягивания связок. Его необходимо делать первый раз утром, а затем еще три процедуры в течение дня. Он поможет облегчить состояние и устранить дискомфорт в ногах.

Профилактика

Необходимо стараться избавляться в своей жизни от предрасполагающих факторов развития патологии, а также осложнений. Это главное в профилактике.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий